Михаил Златоумов
Психология богатства. Как понять деньги и научиться ими управлять
Установите ясные финансовые цели. Определите, какие финансовые цели вы хотите достичь. Пусть ваши цели будут конкретными и измеримыми. Устанавливая ясные цели и двигаясь к ним, вы будете чувствовать, что движетесь к изобилию и достатку.
Практикуйте осознанное потребление. Будьте внимательны к своим покупкам и потребительским привычкам. Приобретайте то, что действительно вам нужно и приносит радость. Откажитесь от бесполезных и излишних покупок, которые могут привести к финансовым проблемам. Стремитесь к качеству, а не к количеству.
Практикуйте осознанность и присутствие. Будьте осознанными и присутствующими в каждом моменте своей жизни. Отдавайте приоритет настоящему времени, наслаждайтесь моментом и цените то, что уже есть у вас. Ощущение изобилия и достатка усилится, если вы научитесь видеть и ценить богатство, которое уже присутствует в вашей жизни.
Измените свое мышление. Ваше мышление играет решающую роль в том, как вы привлекаете и удерживаете изобилие в своей жизни. Избавьтесь от ограничивающих убеждений о деньгах и успехе, следуя нашим рекомендациям в предыдущем разделе, и начните верить в свою способность привлекать изобилие. Практикуйте положительные утверждения, визуализацию и глубокую веру в свои финансовые возможности.
Не забывайте, что ощущение изобилия и достатка начинается внутри вас. Достижение и сохранение состояния изобилия требует времени, усилий и осознанности. Используйте эти советы как руководство для своего личного роста и развития. Помните, что изобилие начинается с вашего мышления, уверенности и действий.
Помните о балансе: изобилие включает не только финансовую составляющую, но и другие аспекты жизни. Не забывайте уделять внимание своему здоровью, семье, духовному развитию и личной гармонии. Найдите баланс между финансовыми достижениями и общим благополучием.
Глава 2. Пересмотр негативных убеждений о деньгах
Анализ прошлого и программирование будущего
Осознание негативных денежных убеждений – это первый шаг к их изменению. Когда вы осознаете свои убеждения, вы можете начать активно работать над их изменением и развитием более здорового и позитивного отношения к деньгам.
У всех нас есть негативные убеждения о деньгах, у кого-то их очень много, у кого-то единицы. Но очевидно одно: эти убеждения и формируют наше отношение к деньгам, их качество и количество в нашей жизни. Денежные установки могут быть неявными, но формируются еще в нашем детстве, в зависимости от тех условий, в которых мы взрослеем.
Алиса родилась и выросла в малообеспеченной семье, где было несколько детей. Отец Алисы работал на нескольких работах, мама в основном занималась детьми и хозяйством. Денег семье хватало только на самое необходимое, на самую простую еду, одежду и оплату коммунальных услуг. Семья не могла купить такие предметы, как телевизор или телефоны детям, не могла оплатить поездку на море. Если нужна была крупная покупка или оплата медицинских услуг, приходилось обращаться за помощью к родственникам. Алиса с детства донашивала вещи старших сестер, питалась макаронами и не могла позволить себе сходить с подругами на шопинг в торговый центр или просто сходить в кино. С юности она помнила свои мысли о том, что у нее никогда не будет таких красивых вещей, как у одноклассниц.
Когда Алиса окончила школу и начала самостоятельную жизнь, она не смогла поступить в университет и окончила местный колледж. Работу она нашла в небольшом магазине кассиром, и зарплата у нее была очень маленькой. Этих денег едва хватало на оплату жилья и продукты. Алиса очень хотела поехать в отпуск на море и купить себе новые осенние сапоги, но вынуждена была экономить.
Была ли у Алисы возможность все изменить и выбраться из такого грустного положения? Конечно, да. Однако Алиса об этом не знала, поскольку в ее голове были определенные и очень устоявшиеся установки о деньгах, о собственной ценности и о том, как сложна жизнь. Эти установки сформировались в ходе ее взросления в ее родительской семье. Она видела только такую жизнь, и, соответственно, жизнь для Алисы могла быть устроена только так, а не иначе.
Сейчас задайте себе вопросы: «Какие негативные убеждения я вижу в своей жизни? Откуда происходят мои негативные убеждения о деньгах?». Исследуйте свои предубеждения и попытайтесь выяснить, почему они возникли. Может быть, они основаны на детских воспоминаниях, прошлом негативном опыте или общественном программировании? Понимание корней своих убеждений требует навыков самоанализа и внимания к своим мыслям и эмоциям. Вот несколько подходов, которые могут помочь вам осознать свои негативные денежные убеждения: