Наталья Титова
Человекология. Как понимать людей с первого взгляда
Тип характера и свойства нервной системы
Меланхолик примет за трагедию то, в чем сангвиник увидит лишь интересный инцидент, а флегматик – нечто, не заслуживающее внимания.
Артур Шопенгауэр
Тип характера человека проявляется уже в раннем детстве. Уже в возрасте 1,5–2,5 лет можно делать первичные выводы о тенденциях к определенным типам характеров. Наиболее определяющими для типов характеров являются именно врожденные психо-физические свойства нервной системы человека, которые еще принято относить к понятию темперамент.
Описанные здесь свойства нервной системы я заимствовала из теорий великого психофизиолога И. П. Павлова о четырех типах высшей нервной деятельности, а также его последователей, углубивших данную концепцию, – ученых-психологов Б. М. Теплова и В. Д. Небылицына.
Для каждого из описываемых здесь типов характера существует определяющее его ключевое свойство нервной системы.
Для Контролера определяющим является такое свойство нервной системы как сила. Сила нервной системы – это ее выносливость, устойчивость к длительным сильным нагрузкам. Действительно, Контролеры обладают самой сильной нервной системой: это благодаря ей они способны сосредотачиваться на достижении поставленных целей, настаивать на собственной сверхценной идее, не отступать перед трудностями, давать отпор врагам, вести затяжные войны и политические баталии, удерживать вокруг себя системы из сподвижников.
Контролеров еще можно назвать «силовики»: мощные, энергетичные, настойчивые и готовые не только защищать свою территорию, но и завоевывать новые.
Для Артиста определяющее свойство нервной системы – это возбуждение, преобладающее над торможением. Возбуждение – состояние активации нервной системы человека, когда он чувствует себя активным, энергичным, полным сил и готовым действовать. Артисты часто пребывают в состоянии высокой работоспособности и энергичности, которую необходимо впоследствии выплескивать. Поэтому им так хочется быть в центре внимания и выступать перед публикой. «Чистые» Артисты получают истинное удовольствие от выступлений перед стадионами и огромными залами, наполненными зрителями, потому что их природный уровень возбуждения возможно погасить именно такой активностью.
Для Социологов главное свойство нервной системы – это подвижность, т. е. способность быстро переключаться с возбуждающего состояния на тормозное в зависимости от условий окружающей среды. Именно подвижность позволяет Социологам быть максимально гибкими, находить подход к самым разным людям, подстраиваться под любую жизненную ситуацию, при этом минимально уставая от мероприятий, компаний, вечеринок и встреч. Благодаря природной подвижности нервной системы Социологи легко сходятся с людьми, минимально обидчивы и очень оптимистичны. Они в любой ситуации умеют находить позитивные стороны.
У Художников главное свойство нервной системы – высокая чувствительность, которая позволяет им воспринимать (видеть, слышать, ощущать) то, что представители других типов характера не замечают. Один Художник слышит как за квартал от его дома капает вода, и этот звук в его музыкальных ушах превращается в симфонию. Другой может видеть в пеньке на лесной опушке лицо старика-лесовика.
Высокая чувствительность не только позволяет Художнику воспринимать невидимое и создавать произведения искусства, но и делает его особенно ранимым и уязвимым по отношению к общественному мнению.
Чувствительность Художника вызывает в нем неуверенность в себе, робость перед другими людьми, страх быть непонятым и отвергнутым, недоверие по отношению к этому миру и окружающим людям.
Отсюда – мнительность, страхи, депрессии, маниакальность, частые смены настроения, эмоциональная нестабильность.
Для Интеллектуала определяющее свойство – это торможение нервной системы перед возбуждением. Торможение не требует от него активного поведения или, тем более, живого общения с окружающими. Благодаря преобладающему торможению Интеллектуал может долгие часы сидеть на одном и том же месте, исследуя, изучая и решая новые задачи. Они предпочитают спокойную и тихую исследовательскую деятельность активному общению с людьми и публичным выступлениям.
У Прагматика определяющее свойство нервной системы – низкая переключаемость с одного состояния на другое. Это свойство делает их ригидными, тяжело адаптирующимися к изменениям внешней среды. Именно поэтому Прагматики любят стабильность и изо всех сил стараются поддерживать установленный порядок.
Из-за такой непластичности нервной системы, Прагматики предпочитают концентрироваться на деталях одного и того же процесса, а не переключаться и не совмещать несколько дел сразу.
Этим же свойством объясняются гневливость и занудство Прагматиков по причине нарушения порядка и несоблюдения правил.
Таким образом, апеллируя к свойствам нервной системы, о наших типах можно сказать, что: Контролеры – сильные, Артисты – возбудимые, Социологи – переключаемые, Художники – чувствительные, Интеллектуалы – тормозящие, Прагматики – стабильные. Эти свойства помогают нам понять тип характера не только нас самих, но и окружающих.
Как определить тип характера с первого взгляда
Характер человека никогда нельзя понять вернее, чем по той шутке, на которую он обижается.
Г. Лихтенберг
Мы постоянно задаемся вопросом: а можно ли научиться определять тип характера человека с первого взгляда? Ответ: да! Для того чтобы научиться различать типы характеров быстро, нужно постоянно в этом упражняться, и в конце концов вы наберете достаточный опыт для того, чтобы делать это моментально, во время первого же случайного контакта с человеком – практически с первого взгляда!
Чтобы различать типы характеров людей, необходимо научиться управлять своим вниманием. Что это значит?
Центр внимания человека – это тот объект, на котором сконцентрировано его внимание в настоящий момент времени. Существуют три типа центров внимания.
Девушка в новых шикарных сапогах, глядя на пассажиров, с которыми она вместе едет в метро, видит вовсе не пассажиров, а то впечатление, которое производят она и ее новые сапоги. Ее центром внимания является она сама.
Внимание, центром которого является сам человек, называется «Я-внимание».
Я-внимание – это мысленное противопоставление себя всем окружающим и постановка в фокус внимания себя любимого.
Внезапно поезд резко останавливается и долго стоит между станциями. Пассажиры начинают тревожно переговариваться. Девушка тоже начинает волноваться и задает вопрос сидящим на скамейке дамам: «Вы не слышали, мы скоро поедем?» В этот момент, вследствие появления общей для всех проблемы, внимание девушки переходит из состояния «Я-внимание» в состояние «Мы-внимание». Девушка перестает противопоставлять себя окружающим и объединяется с ними. Теперь ей уже не до новых сапог, центр ее интереса – общество, частью которого она является в создавшейся ситуации. Мы-внимание – это мысленное объединение себя с окружающими людьми, психологическое присоединение к группе.
Если в ответ на свой вопрос девушка вместо привычной информации по существу вдруг получит одновременные громкие рыдания дам в объятиях друг друга, она внезапно удивится и заинтересуется уже не поездом, а самими дамами. Возможно, она даже участливо спросит: «Что случилось? Чем я могу помочь?» В этот момент внимание девушки перейдет в третье состояние: «Они-внимание». Они-внимание – это мысленная фиксация внимания и интереса на других людях.
Как вы думаете, какое внимание эффективнее для того, чтобы научиться распознавать типы личностей людей? Ну, конечно, «Они-внимание»! Если вы хотите научиться быстрее «читать» людей, следуйте правилу:
Когда вы находитесь среди людей, держите «Они-внимание», то есть наблюдайте, наблюдайте и еще раз – наблюдайте!
Как распознать: какой тип характера перед нами. Поведенческие индикаторы
Перед нами человек и нам нужно быстро определить, каков его тип характера, чтобы выстроить с ним наиболее гармоничные отношения и добиться своих целей, а порой – и избежать конфликтов. Как понять – кто перед нами?
Этап 1. Статичная диагностика
Перед нами появился человек. Мы можем наблюдать его внешность, но он еще не начал двигаться. Например, он сидит или стоит напротив/рядом с нами. Даже на этом этапе можно начать определять его тип характера.
Параметры оценки статичного этапа:
1) одежда;
2) общее состояние человека;
3) зона внимания;
4) поза;
5) мимика;
6) индивидуальные особенности.
Этап 2. Динамическая диагностика
Осуществляется, когда человек начал двигаться в пространстве. Движения характеризуют параметры работы нервной системы человека. Показательными здесь являются как крупные, целенаправленные движения, так и мелкая моторика.
Параметры оценки движений человека:
1) сила, энергичность. Насколько движения резкие или же слабые, не энергичные;
2) скорость движений – быстрые, медленные или средние;
3) направленность движений: движения скорее направлены (нацелены) куда-либо или же хаотичные и беспорядочные. Например, указующий перст – это явно направленное движение;
4) разнообразие движений. Движения человека скорее разнообразные (много разных сменяющих друг друга движений за минимум времени) или же однообразные (монотонно повторяющиеся);
5) много или мало движений в единицу времени. Как много движений человек осуществляет за единицу времени.
Этап 3. Речевая диагностика
Человек начал говорить. Параметры:
1) скорость речи;
2) степень силы и энергичности речи;
3) интонационная выразительность (или же напротив – монотонность);
4) громкость речи;
5) богатство лексикона и словарного запаса;
6) ключевые слова и выражения, которые человек употребляет в своей речи. Ключевые слова, которые человек приоритетно употребляет в речи, определяют ключевую психологическую потребность человека;
7) предпочитаемые темы для разговора;
8) преобладающие эмоции, транслируемые в речи, наиболее типичные для этого человека;
9) индивидуальные особенности говорящего.
Этап 4. Стрессовая диагностика
Когда возникла стрессовая ситуация, конфликт, провокация:
1) скорость реакции в стрессовой ситуации;
2) характер реакции человека в ситуации стресса. Бегство, нападение, избегание, уход или творческое переосмысление;
3) подключение к проблемной ситуации других людей или же полностью самостоятельная реакция;
4) степень и характер эмоциональной реакции в ситуации стресса;
5) отношение к стрессам и конфликтам: степень их избегания, принятия, профилактики, готовности к ним.
Этап 5. Ценностная диагностика
Когда человек проявил себя в полной мере, стали понятны его ценности, потребности, мотивы, жизненные приоритеты, поведенческая направленность.
1) Ключевые потребности человека.
2) Главные цели человека в настоящий момент.
3) Типичные и наиболее частые цели человека.
4) Жизненные и ценностные приоритеты человека. Что для него является самым главным и значимым.
Этап 6. Стилистическая диагностика
Когда проанализировано типичное и повторяющееся поведение человека на протяжении определенного времени.
1) Каков психологический «почерк» человека. Как он склонен вести себя в похожих ситуациях. Что часто повторяется в его поведении.
2) Каков преобладающий стиль поведения человека. Какие ситуации наиболее часты для него? В какие условия он наиболее часто попадает в своей жизни? Каков стиль предлагаемых жизнью ему ситуаций и его личных реакций на них.
3) Какой стиль и образ жизни преобладает у человека.
4) Каковы наиболее типичные психологические роли человека.
Этап 7. Прогностическая диагностика
Когда все диагностические выводы о человеке сделаны. Прогнозы его дальнейшей судьбы, уровня психологического благополучия и перспектив.
1) Каковы прогнозы успешности человека в тех или иных сферах жизни.
2) Сферы, в которых человек наиболее успешен.
3) Зоны риска человека: какие сферы принесут ему больше проблем. Зоны возможностей: какие сферы принесут успех.
4) Прогнозы дальнейшей судьбы и жизненных предпочтений человека.
Артист
Этап 1. Статическая диагностика
Одежда у Артиста часто особенная, яркая, эпатажная, в определенном стиле, передающем статус и настроение, возможно, экстравагантная. Артист часто склонен демонстрировать свою одежду: поправлять ее на себе, поворачивать привлекательной стороной, менять позу, чтобы выглядеть выигрышнее, поглаживать одежду, демонстративно расправлять, крутиться перед зеркалом.
Общее состояние: «Смотрите, какой я! Смотрите и восхищайтесь!» Все его тело и выражение лица как бы провозглашают что-то, выражают какое-то особое отношение к миру, снова и снова обращают на себя внимание, говоря «посмотрите, какой я особенный и с особенным отношением к этому миру».
Лицо Артиста часто очень выразительно и склонно к яркой мимике даже в немом состоянии.
Артист, если он хорошо себя чувствует, зачастую «держит лицо», как бы наблюдая себя со стороны и стремясь произвести впечатление на окружающих. Красноречивое молчание – это типичное поведение Артиста.
Зона внимания Артиста – «я-любимый». Даже смотря в глаза собеседнику, Артист умудряется видеть там себя. Если вы научитесь понимать, когда человек сосредоточен на себе – вы сможете почти безошибочно выявлять тип характера Артист.
Позы Артиста очень выразительны. Тело само принимает давно отработанные «выигрышные» позиции, которые должны демонстрировать всему миру, что перед нами особенный человек. Часто это скульптурные позы, передающие состояние внутреннего мира: «Уйди, старушка, я – в печали!», «Боже, куда я попал?!», «Как страшно жить!», «Доколе это будет продолжаться?!». Артист обладает такой силой эмоций и выразительностью, что даже в неподвижном состоянии он весьма «красноречив».
Мимика Артиста очень богата. Лицевые мускулы развиты очень хорошо. Даже в неподвижном состоянии, за несколько секунд лицо Артиста может выразить самую разнообразную палитру эмоций.
Индивидуальные особенности Артиста могут быть весьма неожиданные, однако все они работают на одну и ту же задачу – продемонстрировать себя. Например, слишком проницательный взгляд, очень сосредоточенный взгляд, странно полуприкрытые глаза, подчеркнуто сжатые руки, сплетенные ноги и руки, принятие поз, нетипичных для данной ситуации.
Этап 2. Динамическая диагностика
У артиста хорошо выражена Волевая сфера, поэтому его движения сильные и энергичные. Скорость движений артиста чаще высокая. Артисты очень подвижны. Направленность движений для Артиста значения не имеет. У него могут быть и хаотичные движения, но яркие и выразительные.
Разнообразие движений у Артиста высокое. За минимум времени Артист может совершить максимум самых разнообразных движений. Причем иногда совершенно противоречащих друг другу.
Этап 3. Речевая диагностика
Скорость речи Артиста чаще высокая. Степень силы и энергичности речи высокая. Речь сильная, активная, энергичная.
Интонационная выразительность высокая. Артисты вообще обладают уникальной природной выразительностью. Они любят играть интонациями и акцентами в речи.
Громкость речи Артиста может быть любой: при его высоком уровне выразительности, даже самая тихая речь будет слышна.
Богатство лексикона и словарного запаса у Артистов среднее. Они компенсируют возможные ограничения словарного запаса интонационной выразительностью и красноречивостью мимики и жестов.
Ключевые слова и выражения Артиста связаны с потребностью в демонстрации себя, получении похвалы и восхищения от общества. Артисты любят рассказывать о себе и удивлять публику излишне эмоциональными и шокирующими историями.
Эмоции, транслируемые в речи Артиста, – это сильные эмоции и эмоциональные крайности: не удивлен, а «поражен», не обрадован, а «в восторге», не растерян, а «сражен наповал», не боюсь, а «пребываю в ужасе», не злюсь, а «готов разорвать на куски», не голоден, а «сожру все, что движется», не радуюсь, а «на седьмом небе от счастья». Артист склонен к преувеличениям, укрупнениям и гротескам. Он не любит обыденность, поэтому раздувает увиденное до грандиозных масштабов, которые позволяют сделать эту жизнь ярче.
Индивидуальные особенности Артистов: слишком пафосная манера, вычурная речь, использование необычных словечек.
Этап 4. Стрессовая диагностика
Скорость реакции в стрессовой ситуации у Артиста довольно быстрая. Он мгновенно включается.
В ситуации стресса Артист либо демонстративно нападает («Ты кто такой?! Я круче тебя!»), либо творчески переосмысляет, т. е. переводит конфликт в юмор («Сейчас здесь будет море крови!»).
Артисту свойственно подключение к проблемной ситуации других людей. В самый патетический момент он может грациозно заломить руки и обратиться за сочувствием к толпе: «Вы видите?! Видите, что происходит! Люди, помогите, не дайте погибнуть бедному страдальцу!»
Степень и характер эмоциональной реакции в ситуации стресса.
У Артиста часто реакции преувеличены, они более бурные, чем следует в сложившейся ситуации.
Он будет «делать из мухи слона» и раздувать эмоцию.
Отношение к стрессам и конфликтам у Артиста двоякое: он публично демонстрирует свою неприязнь к ним, однако порой сам их провоцирует и даже любит. Иногда они служат для него источником энергии.
Этап 5. Ценностная диагностика
Ключевые потребности Артиста: быть в центре внимания, получать похвалу и восхищения от общества.
Типичные и наиболее частые цели Артиста – блистать, достигать социального успеха и признания.
Жизненные и ценностные приоритеты Артиста – творчески реализовывать собственное «Я», получать признание и восхищение со стороны.
Этап 6. Стилистическая диагностика
Психологический «почерк» Артиста – всегда самый первый, самый лучший, самый выразительный, «самый-самый», «впереди планеты всей».
Жизненные ситуации Артиста – это часто возможности выступать и быть в центре внимания публики. Искушение славой, когда нужно выбирать между известностью и менее амбициозными, но более глубокими ценностями (любовью, семьей, близкими и родными людьми, пользой для общества). Артист попадает в ситуации, провоцирующие его эгоцентризм: когда его не признают, не ставят на сцену и пьедестал, лишают слова. Цель Артиста в таких ситуациях – сохранить себя, выстоять, выбрать главное, отказавшись от наносного и поверхностного.
Стиль и образ жизни Артиста – быть на виду у публики, показывать себя, демонстрировать свою жизнь всем вокруг, главное, чтобы не забывали и думали о нем.
Психологические роли, предпочитаемые Артистом: «звезда».
Примеры Артистов из жизни:
• яркая блондинка, позирующая около своего розового «Ламборджини»;
• громогласная учительница литературы, картинно декламирующая Блока;
• ваш коллега в ярко-красном шарфе и фантастических черных очках, проезжающий под вашими окнами на новом джипе;
• ваш друг, не выпускающий гитару из рук всю вечеринку в окружении прелестных дам;
• колоритный брюнет в ярко-желтой куртке и красной майке, угрожающий взорвать паспортный стол, если ему не дадут визу.
Пример человека с ярко выраженным характером Артист – великий Русский актер Олег Павлович Табаков. Посмотрите любое его интервью или посмотрите фильм с его участием – вы везде обнаружите указанные здесь поведенческие признаки типа характера Артист. Он был сама выразительность, с очень талантливой самоподачей, яркой образностью, поведенческим разнообразием ролей.
Социолог
Этап 1. Статическая диагностика
Одежда нацелена на максимальное расположение к себе, «мягкая и пушистая» в прямом и переносном смысле.
Глядя на Социолога, хочется воскликнуть: «Какой милашка!»
Мягкие и округлые формы, нежные ткани, пастельные цвета, милые принты. «Масик», «Пусик» и «Пупсик» – часто называют его.
Общее состояние Социолога: «Я – милый и симпатичный. Со мной – хорошо! Давайте дружить и любить друг друга» – эту идею всегда транслирует Социолог, даже когда молчит и не двигается. Он часто молча улыбается.
Зона внимания Социолога: «вы-любимые». Социолог – это тип характера, которому свойственно смотреть в глаза людям чаще, чем это делают представители других типов. Ему интересны другие люди. Его взгляд, улыбка, корпус тела направлены на собеседников.
Поза Социолога открытая: он всегда готов к знакомству и общению. Корпус прямой. Руки раскрыты по направлению к людям.
Мимика Социолога чаще спокойная и позитивная.
Индивидуальные особенности Социолога связаны с уровнем открытости и доброжелательности. Улыбка, взгляд в глаза, открытая поза, поза ожидания и готовности к общению.
Этап 2. Динамическая диагностика
Сила, энергичность движений Социолога невысокие или средние. У Социолога эмоциональная сфера выражена сильнее, чем волевая. Движения спокойные, размеренные, плавные.
Скорость движений Социолога средняя или невысокая. Он всегда спокойный и уравновешенный.
Направленность движений Социолога – на других людей, с которыми он готов общаться.
Разнообразие движений у Социолога среднее и невысокое. Он может просидеть почти неподвижно, слушать другого человека, иногда кивая.
Этап 3. Речевая диагностика
Скорость речи Социолога чаще высокая, реже – средняя.
Социолог призван природой общаться, поэтому у него хорошо развит речевой аппарат.
Степень силы и энергичности речи средняя. Социолог, скорее, мягкий и гибкий, нежели сильный и напористый. Речь его мягкая, вкрадчивая, эмоциональная.
Интонационная выразительность высокая. Социологи очень хорошо умеют выражать любовь, дружбу, симпатию, эмоциональное тепло, поддержку. Выразительность речи усиливается, когда они передают сильные эмоции.
Громкость речи социолога невысокая. Они предпочитают разговаривать негромко, вкрадчиво, душевны и конфиденциальны в общении.
Богатство лексикона и словарного запаса у Социологов среднее. Они компенсируют возможные ограничения словарного запаса душевностью, теплотой, личным обаянием, эмоциональным контактом с человеком.
Ключевые слова и выражения связаны с потребностью в теплых человеческих отношениях и дружбе. Социологи любят устанавливать контакты, налаживать связи, быть миротворцами, выражать симпатию, делать комплименты, подчеркивать дружбу. Их речь проста, без сложностей и вычурностей. Зачастую она содержит примитивные и жаргонные выражения, призванные упрощать общение и сокращать дистанцию между ним и собеседником.
Преобладающие эмоции, транслируемые в речи Социолога, – оптимизм («все хорошо»), позитивное отношение к собеседнику («люблю», «дружим»), позитивное отношение к миру («как прекрасен этот мир»).
Этап 4. Стрессовая диагностика
Скорость реакции в стрессовой ситуации у Социолога средняя и ниже средней. Он не любит напряженные обстановки и конфликты, поэтому предпочитает их попросту не замечать или избегать.
Характер реакции человека в ситуации стресса у Социолога – это выражение грусти по поводу произошедшего, жалоба на ухудшение ситуации и, возможно, просьба о помощи.
Социологу свойственна детская реакция на возникшую проблему с «надуванием губок» и плаксивостью в голосе.
Подключение к проблемной ситуации других людей Социологу очень свойственно. Он всегда будет просить о помощи других, объединяться с ними, создавать свою «группу поддержки». Сила Социолога – в массовости и командности.
Степень и характер эмоциональной реакции в ситуации стресса. У Социолога бывает сильная эмоциональная реакция: плач, просьбы, попытки договориться, благодарность.
Отношение к стрессам и конфликтам у Социолога резко отрицательное: он всегда сглаживает и избегает стрессовые ситуации и конфликты.
Этап 5. Ценностная диагностика
Ключевые потребности Социолога: общаться, дружить, любить и быть любимым.
Типичные и наиболее частые цели Социолога – установить и сохранить со всеми дружеские отношения.
Жизненные и ценностные приоритеты Социолога – нести и усиливать в своей жизни дружбу и любовь.
Этап 6. Стилистическая диагностика
Психологический «почерк» Социолога – всегда и со всеми приветливый, бесконфликтный, безотказный, миролюбивый, уступчивый, добрый, нравящийся всем вокруг, пользующийся у всех доверием.
Жизненные ситуации Социолога – это часто много друзей, порой с противоречивыми интересами, команды и коллективы, требующие повышения их сплоченности. Искушение дружбой: когда нужно выбирать между дружбой и чувством долга, дружбой и нравственностью.
Стиль и образ жизни Социолога – дружить, общаться, тусоваться, обмениваться информацией, помогать общению других.
Психологические роли, предпочитаемые Социологом: «миротворец», «друг», «жилетка, в которую можно всегда поплакаться».
Примеры Социологов из жизни:
• ваша одноклассница, с которой дружил весь класс: веселая, красиво одетая, вкусно пахнущая ванилью;
• слесарь дядя Вася, которого все жильцы приглашают вовсе не для починки кранов, а дорогим гостем – на все семейные застолья: балагур, весельчак, всегда с букетом для дам;
• милая дама в метро, за неожиданно приятной беседой с которой вы проехали свою остановку;
• добрый и улыбчивый случайный прохожий, который помог вам завести вашу машину и обменялся с вами координатами: элегантно одетый, гладко выбритый, улыбчивый;
• ваша ближайшая подруга, с которой вы никак не можете сократить телефонную беседу хотя бы до двух часов: она всегда знает, как вас удивить.
Пример человека с ярко выраженным характером Социолог
Ведущий телепередачи «В мире животных» – Николай Николаевич Дроздов: всегда улыбается, с мягкой доброжелательной манерой речи, выражающий тепло и любовь к животным и к людям, милый и обаятельный, всегда излучает доброту.
Мерилин Монро – воплощение мягкости, нежности, доброты, открытости, общительности, «женщины-праздника». «Я хочу быть любимой тобой» – знаменитая песня Мерилин, которую можно назвать гимном всех людей типа характера Социолог.
