Омраам Микаэль Айванхов
Йога питания
Посмотрите, когда я беру эту бутылку, стоявшую в холодильнике, то прежде чем воспользоваться ею, я должен подумать, что она влажная и что, если я ее не вытру, она может выскользнуть из рук и разбить стакан или тарелку. Значит, я должен ее протереть, чтобы хорошо ее взять и быть уверенным, что не уроню ее.
И так во всем: и за столом, и в жизни… Если предмет ускользает из поля вашего зрения, из вашего сознания, вы ему уже не хозяин и он не подчиняется вам. Чтобы управлять предметом, вы должны сначала управлять им мысленно; если он от вас ускользает, вы больше никогда не будете его хозяином.
Прежде чем сесть за стол, постарайтесь также посмотреть, все ли на месте, чтобы не вставать много раз во время еды за ножом, тарелкой, солью… Я часто наблюдал такое, будучи в гостях: хозяйка дома была вынуждена ходить раз двадцать, потому что она забыла то одно, то другое…Однако мы хорошо знаем, что нам нужно, потому что ситуация повторяется каждый день. И все же мы не отдаем отчета, и это продолжается всю жизнь: всю жизнь мы забываем и должны прерывать еду, чтобы сходить за чем-то, что забыли. Всегда чего-то не хватает, и это знак того, что и в других областях жизни мы столь же невнимательны и небрежны.
Но тогда как можно думать, что мы добьемся успеха?
Чтобы развить ваше сердце, избегайте производить шум и беспокоить других, ведь они тоже должны успокоиться, сосредоточиться, медитировать. Многие думают: «Другие? Но что это может дать мне?» И вот почему весь мир движется к гибели: потому что мы не думаем о других. Люди не способны жить вместе потому, что у них нет никакого уважения, никакого внимания друг к другу. Совместная еда является, таким образом, замечательной возможностью развиваться и расширять сознание.
Признаком эволюции человеческого существа является осознание им своей принадлежности к гораздо более обширному целому, чем он сам, гармонию которого он стремится не нарушать своей деятельностью, своими мыслями, своими чувствами, своим внутренним шумом. Вы скажете: «Что? Внутренний шум?» Да, всякий шум есть результат диссонанса, и тот шум, что мы создаем внутри себя нашими беспокойствами, нашим возмущением тревожит психическую атмосферу. Тот, кто производит этот шум, не знает, что это очень плохо даже для него и однажды этот шум проявится в его организме в форме психического или даже физического заболевания.[5]
Принимая пищу, думайте также о том, чтобы послать ей свою любовь, так как именно в этот момент она открывается, чтобы отдать вам свои сокровища.
Посмотрите на цветы: когда солнце их согревает, они раскрываются, а когда заходит – закрываются. А пища? Если вы ее не любите, она вам не даст почти ничего, она закроется. Но полюбите ее, ешьте ее с любовью, и она откроется, источая свой аромат, она отдаст вам все эфирные частицы. Вы привыкли есть автоматически, без любви, только чтобы заполнить пустоту. Но попытайтесь есть с любовью и увидите, как замечательно себя будете чувствовать!
Я хорошо знаю, что большинству людей бесполезно говорить о любви, они не знают, что такое любовь: приветствовать с любовью, ходить с любовью, говорить с любовью, смотреть с любовью, дышать с любовью, работать с любовью… они не знают! Они считают, что любовь исключительно в том, чтобы быть в постели с кем-то; э нет, как раз это часто и не является любовью, и это видно! Если бы они умели по-настоящему любить, все Небо было бы с ними.
Итак, во время еды вы развиваете ваши интеллект и сердце, но также и вашу волю, поскольку вырабатываете привычку контролировать свои жесты, делать их размеренными, гармоничными…
А жест – это область воли. В те дни, когда вы нервничаете, относитесь к еде как к возможности научиться успокаиваться: пережевывайте пищу медленно, следите за своими жестами и через несколько минут вы успокоитесь. Существуют очень простые средства против нервозности. Вы начали говорить или работать в возбуждении, если вы ничего не предпримете, то останетесь во взвинченном состоянии весь день и все ваши энергии вытекут, потому что вы забыли «закрыть краны»…
Но остановитесь на минуту, не разговаривайте, не двигайтесь… а потом возьмите другой ритм, другую ориентацию.
Именно во время еды надо учиться самоконтролю и самообладанию. Поэтому упражняйтесь принимать пищу, контролируя свои жесты, чтобы не производить абсолютно никакого шума. Я знаю, что то, о чем вас прошу, почти самое неосуществимое, но вы можете достичь этого, и все, кто придут сюда, будут изумлены. Они скажут: «Но это невозможно, я не верю своим глазам!» А я отвечу им:
«Ну так поверьте своим ушам!»
Когда вы поели в тишине и мире, вы сохраните это состояние весь день. Даже если вы обязаны бегать и суетиться, вам достаточно остановиться всего лишь на секунду, чтобы почувствовать, что ваш мир с вами. Потому что вы поели правильно. А иначе что бы вы ни делали: отдыхали или старались говорить спокойно – вы все равно будете возбуждены, неспокойны, взволнованы.
Отныне питание будет рассматриваться как одна из лучших существующих видов йоги, хотя это никогда и нигде не упоминалось. Все остальные йоги – Раджа-, Карма-, Хатха-, Джнани-, Крийя-, Агни-йоги – замечательны, но для достижения в них даже небольшого результата нужны годы. Тогда как, практикуя Храни-йогу[6] (именно так я ее называю), результатов достигаешь очень быстро. Это самая легкая, самая доступная йога: она практикуется всеми существами без исключения, хотя еще и неосознанно. Вся алхимия и магия содержатся в этой йоге – самой неизвестной и наиболее плохо понятой до сего дня.
Вот почему, даже если вы заняты по горло, не пользуйтесь этим предлогом, чтобы отказаться от духовной жизни. По меньшей мере трижды в день у вас есть наилучшие условия, чтобы связаться с Небом, с Господом, поскольку три раза в день вы обязаны есть. Все вынуждены питаться. Подчас у нас нет времени молиться, читать, медитировать, но мы обязаны потратить, по крайней мере, несколько минут, чтобы поесть. Но тогда почему не использовать это время, чтобы совершенствоваться, связываться с Господом, посылать ему мысли благодарности и любви?
Пусть отныне приемы пищи станут для вас поводом заняться этой столь необходимой духовной работой. Многие люди считают себя безукоризненными, потому что соблюдают законы общества: они не причиняют никому зла, они осознанно исполняют свои семейные и профессиональны обязанности. Но, несмотря на это, божественный мир закрыт для них, и они лишены радости, счастья, полноты и света, которые несет божественная жизнь.
Они считают себя совершенными, но что это за совершенство? Странное совершенство, где никогда нет времени для души и духа! Конечно, нужно работать, чтобы удовлетворять свои нужды и никого не обременять, но также надо найти несколько минут, чтобы напитать душу и дух. Мы пришли на Землю для выполнения большой миссии, но многие забывают об этом и думают только о своих успехах в обществе; и потом они считают себя образцами! Но что это за образцы? Никакой свет не исходит от них, они не посвятили ни минуты духовной жизни, своему совершенствованию.
Вы находитесь на Земле очень короткое время и, когда уйдете, вы не унесете в другой мир свои машины и дома. Все это останется здесь, вы уйдете только с вашими внутренними приобретениями, только они не покинут вас. Вот чего вы еще по-настоящему не поняли, вот почему вы постоянно погружены в материальную деятельность. Но какую пользу вы извлечете из этого? Когда вы покинете Землю, вы должны будете все оставить, а сами уйдете голым, бедным и жалким. Если у вас нет другой возможности делать что-либо еще в духовной сфере, делайте, по крайней мере, это во время еды. Даже если результат незаметен, даже если никто этого не оценит, действуйте, начните собирать богатства, развивать в себе наилучшие качества. Когда вы вернетесь в следующем воплощении, Небо предоставит вам самые благоприятные условия для вашего расцвета, потому что сегодня вы начали делать настоящую работу. Вот страница божественной Науки, которую вы должны знать, так как, даже если сегодня она еще не принята, именно она восторжествует, осветит и спасет вас.
