Юрий Желтушкин
Сколько из 8
Так и в жизни – мы часто оцениваем ситуацию, событие или другого человека только с одной стороны, которую проще увидеть. Вопрос только в том, почему люди видят одну и ту же ситуацию по-разному? Это происходит потому, что наше восприятие очень субъективно и неосознанно. На него влияет множество факторов: и родительское воспитание, и особенности мировоззрения, и обычаи общества, в котором мы выросли, и множество примеров личного опыта нашей предыдущей жизни, и масса сведений, воспринимаемых нами из внешних источников. Добавьте сюда средства массовой информации и истории из жизни наших знакомых, родственников и друзей. А еще нежелание разобраться в сложившейся ситуации или просто дослушать и услышать нашего собеседника, нежелание попробовать взглянуть на тему спора глазами оппонента. Все это и множество других факторов создаёт огромные невидимые линзы на наших глазах. Эти линзы преломляют события и факты. Да так ловко, что мы этого даже не замечаем.
Именно поэтому в спорной ситуации каждый упрямо стоит на своем с твёрдой уверенностью в собственной правоте. Но, как правило, обеим сторонам до истины очень далеко. Впрочем, они этого даже не подозревают.
Мы в своей жизни в 90 % случаев даже не задумываемся, что именно делаем и для чего. Живем себе и живем. Занимаемся спортом, отмечаем праздники, учимся, общаемся, работаем, путешествуем, смотрим телевизор, меняем жилье, рожаем и воспитываем детей – в общем, живем.
Но здесь возникает вопрос: живем или существуем? Жизнь подразумевает под собой осознанные действия. А если, проснувшись утром, «на автомате» доползаешь до ванной, быстро собираешься на работу – и закрутилось до вечера; вечером – домой, по пути – в магазин, дома дети, вторая половинка, если есть семья, а если нет, то на оставшиеся силы – встречи, свидания, поиск партнера и т. д. Вот и спать пора, а утром все с начала… Вы задумываетесь о том, что и для чего делаете, над смыслом того, что вы делаете в своей жизни, с точки зрения расходования самого драгоценного своего ресурса – времени?
Кстати, вы сколько еще собираетесь прожить? Ну, предположим, вам лет тридцать, средний срок жизни – семьдесят лет. Да-а, еще много – сорок лет! Нет, не сорок. Шесть-восемь часов в сутки вы спите, итого почти четверть-треть жизни вы проспите. Остается в лучшем случае 30 лет. Работе, не очень любимой, но которая нужна для получения благ, вы отдадите еще как минимум треть от 40 лет. Осталось всего 17 лет. Еще 2–3 часа в день – на дорогу, и остается 13 лет. А вы по ощущениям только после 16 лет почувствовали вкус жизни. Так на что вы собираетесь потратить её остаток? У нас есть для вас замечательная новость: 13 лет можно очень просто увеличить раза в три. Но об этом чуть позже.
Теперь давайте представим, что время остановилось. Вы находитесь во временно́м вакууме, все вокруг застыло на некоторое время, вы никуда не опаздываете, вам некуда бежать, вы ничего не можете делать, так как мир застыл, «завис» на некоторое время. И именно сейчас есть возможность оценить себя и свою жизнь, посмотреть на себя со стороны, как зритель смотрит постановку в театре, и ответить себе на вопросы: кто я в этом мире? Чего достиг? Куда двигаюсь дальше? Мои цели, желания, планы? Что важно для меня сейчас и насколько комфортен окружающий меня мир? Все ли меня устраивает в моей жизни?
Только честно, не спеша, без отговорок. Вы наедине с собой, вам не перед кем оправдываться, незачем что-то скрывать. Представьте, что вы смотрите на себя глазами постороннего человека-невидимки, который сопровождал вас всю жизнь. Сопровождал везде: дома, когда вы были совсем один, в школе, на работе, в баре, когда вы оставались наедине со своим любимым человеком, сидел рядом с вами в машине, видел всю вашу жизнь. Видел ваши смелые и прекрасные поступки и те моменты, которые вам не хочется даже вспоминать, видел все. Есть только вы, поэтому без вранья – здесь и сейчас. Не в прошлом, а именно здесь и сейчас вы хотите что-нибудь изменить в своей жизни? Причем надо отдавать себе отчет, что некоторые ваши действия могут повлиять на жизнь окружающих вас людей, что в свою очередь может повлечь события, которые коснутся вас.
Это непросто, но попробуйте осознать свою ситуацию на данный момент: что вы хотите изменить и какие могут быть последствия? Готовы ли вы принять любой из возможных вариантов?
Мысленно положите на одну чашу весов ситуацию, которая есть сейчас, почувствуйте все эмоции и чувства, которые она у вас вызывает. Теперь представьте другую ситуацию, к которой вы хотите прийти, с учетом реакции окружающих людей. Ощутите эмоции и чувства, которые она вызывает внутри вас, и положите ее на другую чашу весов. Теперь оцените положение весов в вашем восприятии. Какая чаша перевешивает? Какой вариант развития событий вы выберете? Это упражнение надо делать в полном уединении. Организуйте время так, чтобы вам никто не помешал и не отвлек вас. Проработайте все стороны своей жизни подобным образом. Как считаете, вы много нового узнаете о себе? Попробуйте! И обязательно запишите результаты этого упражнения с подробным описанием эмоциональной окраски оцениваемых событий.
Теперь попробуйте осознать наличие искаженного восприятия. Именно осознание данного факта дает вам возможность корректировать это искажение.
Поймите: как правило, вы высказываете не свое мнение, а мнение других людей, вложивших в вашу голову определенные установки и стереотипы.
Вы одеваетесь по моде (а что такое мода?).
Перед тем как выйти на улицу, определяясь с выбором одежды по погоде, вы смотрите в окно – как одеты другие люди (а вы уверены, что вам тоже будет комфортно в такой же одежде?).
Вы покупаете телефон последней модели (вам действительно важно, что у него камера чуть лучше и корпус немного другой формы?).
Вы пьете йогурты для здоровья (вы уверены, что они действительно полезны?).
Вы обижаетесь, что близкий друг давно вам не звонил (а когда вы последний раз ему звонили; когда вы интересовались здоровьем и жизнью своих дальних (а может быть, и близких) родственников?).
Вы заставляете своего ребенка учить уроки в ущерб сну и прогулкам на улице (вы уверены, что это важнее для его будущей жизни?).
Вы приходите к начальнику отдела, в котором работаете, и со страхом стараетесь придумать оправдание себе, почему вам надо пойти в законный отпуск (почему вы считаете личность вашего начальника выше себя? Он такой же человек со своими заморочками, проблемами и комплексами. Попробуйте пообщаться с ним на равных, по-человечески).
Эти примеры можно продолжать до бесконечности.
Очень важно осознать, что та ситуация, в которой вы находитесь в настоящий момент, и те люди, которые вас окружают, есть внешнее выражение вашего внутреннего мира и на все сто процентов – результат ваших мыслей и действий. Даже если вы этого не осознавали – это ваша заслуга.
Независимо от того, кто вы и каков ваш социальный статус, все, что происходит в вашем мире, происходит с вашего согласия. И более того – это результат ваших усилий.
Этот мир создаем все мы вместе. Это как мозаика, которая состоит из отдельных элементов. Каждый элемент – это чей-то мир. Один из элементов – ваш мир. А вся картинка – наша реальность. Все люди, которые окружают вас, все события вашей жизни и жизни вашего окружения – это ваш мир, его создали именно вы. Это ваше творение и ваша ответственность.
Вы скажете: «Все это бред. Что я могу сделать? Даже если я выйду на улицу и начну кричать – ничего не изменится!»
Да, вы не сможете заставить других делать то, что хотите только вы. Но вы можете изменить себя, свое отношение к действиям и поступкам других. Начните с себя, и вы увидите, как будет меняться мир вокруг вас. Работая над собой, вы можете менять то, что вас окружает. Представьте: если большинство людей задумаются о том, как они живут, и изменят свой мир, сделают его лучше, тогда и весь наш мир станет лучше.
Если хотите что-то изменить, начните с себя. Поймите и примите одно правило – ваш мир начинается с вас. Вы создаете своими действиями или бездействием все, что вас окружает. Вы можете обращать внимание на какие-то события, слова, действия или игнорировать их. Вы можете увидеть в возникшей преграде проблему и отступить или увидеть шанс к получению нового опыта и решить задачу, которую вам подкинула жизнь.
Вы можете возразить, что даже собственную жизнь человек не может самостоятельно планировать: часто происходят события, на которые мы не в силах влиять.
Да, мы не можем знать каждый свой шаг заранее, но можем выбирать направление, в котором идти, и цель – если уметь пользоваться определенными законами. А каким будет наш путь и четкие контуры нашего результата, мы увидим в процессе движения. И чем точнее мы поймем эти законы, чем искусней сможем ими воспользоваться, тем более похож будет результат на цель и тем комфортней и интересней будет путешествие.
Свой мир мы создаем сами, иногда даже не подозревая об этом. Все, что с вами когда-либо случалось, – это результат ваших действий, а действия – результат ваших мыслей. Однако не стоит воспринимать эти утверждения как призыв к мечтам о красивой жизни и ожидании материализации ваших мыслей, не прилагая к этому ни малейших усилий.
Это не совсем так. Если только мечтать – ничего не изменится.
Наш мир очень интересен и многогранен. Есть видимая часть – это физический мир с законами, которые постепенно открывает наука и который мы можем осознавать и воспринимать при помощи наших шести чувств (зрение, слух, вкус, обоняние (запах), осязание (кожа) и вестибулярный аппарат (ощущение в пространстве)). И есть часть не видимая, но ощущаемая посредством чувств, эмоций и интуиции. Эта скрытая от привычного взгляда часть нашего мира очень важна для понимания общей картины мироздания и осознания себя и своего места в этом мире.
Нашим миром управляют не только физические законы. Есть более тонкие уровни – это информация и энергия. Наше подсознание совместно с сознанием формируют нашу жизнь. Работа подсознания, в свою очередь, находится под влиянием «Я», или Души. Мы в своей жизни пользуемся только сознанием. На подсознание мы тоже можем влиять, но этому надо научиться.
Очень важно понять: деятельность в физическом мире без духовного развития – это движение с завязанными глазами, а духовное развитие без деятельности в физическом мире – это парализованный человек, который видит свою цель, но не может к ней приблизиться.
Мы предлагаем вам разобраться в интересном и самом важном предмете, которому не учат ни в школе, ни в училище, ни в университете. Предмете, который называется «Жизнь». Предлагаем стереть большинство навязанных установок и стереотипов и по-другому взглянуть на окружающий вас мир. Взглянуть на него с точки зрения ХОЗЯИНА СВОЕЙ ЖИЗНИ и МИРА, в котором ВЫ живете.
