Юрий Желтушкин
Сколько из 8
Дело в том, что даже отдых мы часто проводим по привычке – перед телевизором, на море, в гостях, но при этом не оставляем себе времени подумать и осознать свою жизнь.
Поэтому научитесь сами и научите своих детей самому первому и основному – периодически останавливаться, ставить свою жизнь «на паузу» и осознавать свои действия, желания, мысли, чувства в данный момент и в целом, в рамках всей своей жизни, и делать осознанный выбор следующего шага. Никто за вас этого не сделает.
У большинства из нас нет времени и терпения на то, чтобы думать хотя бы 15–20 минут в день, переосмысливать свою жизнь. Но зато есть время 40 лет ходить на работу. Это шутка, но в каждой шутке есть доля правды. Страшно даже подумать, сколько людей за свою жизнь так и не нашли себя, своего предназначения, того дела, которое они могли бы делать с радостью. Работать всю жизнь – и в то же время не работать ни одного дня. Это высший пилотаж – наслаждаться тем, что ты делаешь. Можно прожить жизнь творческую, не превращая ее в рутину.
Если работа в тягость – это не ваша работа!!!
Очень много людей ловит себя на мысли, что хотели бы сменить вид деятельности или компанию, в которой работают, или вообще уволиться и открыть свое дело. Но останавливает страх перед неизвестностью. В голову приходят мысли: «А вдруг у меня не получится?», «На что я буду жить, пока буду раскручиваться?», «Получать новое образование уже поздно и некогда» и много других подобных возражений самому себе.
Ну, во-первых, работу с аналогичным доходом вы всегда найдете, сейчас найти хорошего специалиста, который умеет и хочет работать, на самом деле, достаточно сложно. Поэтому, решив сменить работу, вы (если вас ценят на работе) как минимум получите предложение об увеличении зарплаты или повышении в должности на своем старом месте. Ну, а если все-таки уволитесь, то получите шанс подобрать занятие по душе. К тому же необязательно сразу увольняться: подберите место, пройдите собеседование, а потом уже увольняйтесь. Некоторые даже умудряются взять отпуск на старом месте, постажироваться на новом, а только потом переходят туда.
Во-вторых, если вы решили открыть свое дело, этим можно заниматься параллельно со старым местом работы, а уже потом, когда дело начнет развиваться, уходить.
В-третьих, получить другую специальность никогда не поздно. Сейчас есть масса вариантов заочного и даже удаленного обучения с получением полноценного диплома. Мало того, поскольку это образование второе или третье, то срок обучения может быть три года и даже год.
Ну и самое главное – вы можете ходить на эту ненавистную работу до конца своих дней и сожалеть, что выбрали эту специальность или вас отправили учиться на нее родители, а можете все изменить и получать удовольствие от своего любимого занятия. Все страхи – это отговорки вашего подсознания. Вы боитесь выйти из зоны комфорта, вам здесь плохо и неприятно, но там вам страшна неизвестность. Да, любые изменения – это риск, но его можно минимизировать.
У вас одна жизнь! Так сделайте ее счастливой.
Это в ваших руках!
Действуйте!
Никто за вас ничего не сделает. Каждый сам создатель своего мира. Страшно жить и каждый день сожалеть, что вчера ничего не изменил. Начните действовать, и страх исчезнет!
Мы родились и живем на этой прекрасной Земле, и это ПОДАРОК.
Возможность сделать что-то настоящее – это достойно уважения. Да, именно так: жизнь обретает смысл и ценность только при возможности сделать нечто хорошее, полезное для окружающих. Не зря говорят, что человек умирает не тогда, когда он умирает, а тогда, когда о нем забудут. Как говорил М.Ю. Лермонтов: «Боюсь не смерти я. О нет! Боюсь исчезнуть совершенно». Согласитесь, как же не хочется исчезать совершенно. А если не хочется исчезать совершенно, то делайте какое-либо дело лучше других и вас не забудут, вас будут помнить и после смерти. Как говорил Шопенгауэр: «Они найдут меня (потомки)», и был прав. Бесспорно: настоящий счастливчик – тот, кто нашел себя, нашел дело по душе.
Помочь детям, да и взрослым найти себя – это святое дело, это значит сделать этих людей счастливыми. Работал всю жизнь, но не работал ни одного дня, потому что просто творил. Что может быть лучше этого?!
Есть очень полезные праздники, такие, как Новый год и день рождения. В эти праздники обычно подводят итоги прошедшего года или прожитой части жизни и озвучивают планы и мечты на будущее. Правда, подход к этому действию, как правило, очень условный, шаблонный.
На самом деле это повод сделать паузу, осмыслить очередной рубеж, понять, тот ли путь выбран, и наметить планы на ближайшее будущее. Но делаем мы это осознанно очень редко. Хотя праздники – это как раз та самая пауза, о которой мы столько говорили чуть раньше, когда есть время осмыслить и принять решение.
Даже если мы принимаем решение изменить что-то в своей жизни и начать делать то, что действительно хочется, полезно и надо, возникает одно «но» в виде основного ступора. Начинают появляться возражения, оттяжки во времени, препятствия, которые надо устранить… Так вот, это все наши страхи перемен.
Очень важно начинать действовать сразу, не откладывая на потом. Дело в том, что именно в момент принятия решения и еще некоторое время, день-два, у нас сохраняется энергия для реализации задуманного. В этот период надо начинать действовать. Пусть первые шаги будут небольшими, но они должны быть. Поэтому, решив поменять свою работу на дело «по душе», начните действовать в ближайшие один-два дня.
Новый год, конечно, полезный праздник, если рассматривать его с точки зрения подведения итогов, оценки выбранного курса, намеченных целей и промежуточных итогов. Хорошо, если так. Большинство же, как дети, просто загадывают желания и ждут манну небесную, когда она свалится им на голову, пока они будут мечтать и ничего не предпринимать. В этом плане такие праздники – просто ритуалы, которые проводятся, потому что так принято, так все делают.
Вообще-то, Новый год – это замечательная сказка, в лучшем смысле этого слова, для взрослых и детей: с подарками, с ожиданием чуда, с волшебством. Но если еще и что-то делать самому для этого волшебства, то можно стать творцом и настоящим волшебником.
Домашнее задание
1. Состояние «паузы»
Если вы дочитали до этих строк и сделали предыдущие задания, значит, уже научились выбирать время для себя лично. У вас должно быть 1–2 часа в день личного времени. Кроме этого, делайте паузы 5–10 минут в течение дня, когда чувствуете усталость или есть внутренний дискомфорт. Эти минуты нужны для того, чтобы под напором момента не принять решение по привычке, а спокойно оценить причину дискомфорта, сбросить волну усталости и действовать осознанно, так, как надо вам.
Первое задание – научиться делать паузы для осмысления и отдыха и большие перерывы в жизни для отдыха, правильной оценки ситуации и принятия оптимального решения.
2. Дневник
Заведите дневник, если еще этого не сделали. Записывайте в него все наблюдения, ощущения, выводы, которые делаете в течение пауз. Просматривайте предыдущие записи и отмечайте изменения.
3. Отдых с пользой
Проанализируйте, как вы проводите свои вечера, отпуск. Отдыхать надо не бестолково, а с пользой для себя. Измените свой подход к отдыху. Используйте это время для отдыха, самообразования, общения с близкими людьми, для познания окружающего мира.
Дополнительные рекомендации
Периодически задавайте себе следующие вопросы:
(1) Как я провожу свое свободное время?
(2) Испытываю ли я опустошенность и депрессию или подъем и радость после своего досуга?
(3) Развивает ли меня мой собственный отдых?
(4) Могу ли я генерировать свежие мысли и интересные идеи, абсолютно ничего не делая?
