полная версия
Алексей Шевцов
Эгоизм или любовь к себе?
Но, одно дело – хотеть, и другое дело постоянно что-то для этого Делать.
Мудрость гласит: полюби себя и тебя полюбят другие.
В этом и состоит секрет взаимной любви.
Любовь к Себе – это страстное Желание каждый день Делать Себя Лучше.
Любовь к себе – это практические действия, направленные на улучшение себя, которые вы делаете каждый день.
Любви к себе «в теории» быть не может.
И теперь о Пяти Практических аспектах Любви.
Первый аспект – Любовь к своему Телу:
– регулярные физические упражнения (утренняя зарядка, пробежка, спортзал, бассейн, йога, единоборства – то, что нравится)
– высыпаться – рано в кровать и рано вставать, горя и хвори не будете знать
– Учиться расслабляться без алкоголя и наркотиков