Анастасия Долганова
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза. Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни
За этим стоит большой психический процесс: адаптация к жизни была для человека с мазохизмом настолько непростой, что у него не хватает энергии на новые адаптации, поскольку ему кажется, что они будут настолько же трудными, как и та, первая. В результате он тратит энергию на то, чтобы сохранять неизменным привычное, и на новые события энергии действительно не остается. Таким образом, мазохист избегает жизни, которой боится и в которой чувствует себя растерянным и неконкурентоспособным.
Дине кажется, что она знает рецепт от всех болезней и несчастий: это путешествия. Сама она ездит часто, остается в других странах подолгу, осваивая их быт и ближе знакомясь с особенностями местной жизни. Для нее это действительно хороший рецепт – открытая новому опыту, она обогащается от своих поездок, становится спокойнее и постепенно учится жить в мире с самой собой. То плохое и хорошее, что происходит с ней в поездках, не ломает ее, а закаляет.
Поэтому Дина путешествия, можно сказать, проповедует. Она ведет блог, в котором рассказывает о своей жизни, и всегда готова вложить энергию в то, чтобы кто-то еще решился жить, как она. В особенности это касается тех близких, кто остался на ее родине. Она зовет подругу в Европу, старого приятеля – в Австралию, маму – в Таиланд. Периодически кто-нибудь из них даже решается и приезжает: кто-то – на отдых, а кто-то – с настоящим намерением изменить свою жизнь и задержаться подольше.
И вот здесь происходит самое странное для Дины: девять из десяти людей, решивших попробовать, терпят поражение. У нее возникает ощущение, что люди сами мешают себе жить. Например, Лена, уставшая от вечных неудовлетворительных отношений и приехавшая на тропический остров строить новую жизнь, умудряется за первые две недели потерять две работы и влюбиться в женатого мужчину. Дина искренне хочет показать ей что-то новое: научить наслаждаться красотой, строить свою жизнь более свободно, выбирать других людей. Но Лена и на острове наполняет свою жизнь трудной работой и плохими отношениями. Через полгода она вернется домой, уверенная, что жизнь везде одинаково трудная.
Для Ромы переезд тоже ничего не меняет, конечно: зажатый и напряженный дома, он и в европейской стране остается зажатым, у него такие же трудности с зарабатыванием денег и такие же приступы тревоги и паранойи. Дина недоумевает: Рома, который всегда винил свою страну в собственных неудачах и мечтал о Европе, никак не меняется. Более того, Дина видит, как Рома выбирает старые варианты поведения, принимает знакомые решения, например, не пытается устроиться на высокооплачиваемую работу или выбирает плохую квартиру для жилья. Поменялись только рационализации: раньше Рома говорил, что все куплено. А теперь – что он эмигрант и такие, как он, никому здесь не нужны.
Только для Насти советы Дины оказываются подходящими, но тоже не сразу. Потратив первые несколько месяцев на то, чтобы сделать жизнь в другой стране как две капли воды похожей на ту, что осталась позади, Настя вдруг понимает про себя, что ей так жить необязательно и она может тратить энергию на то, чтобы жить так, как ей хочется. В этом месте пути Насти и Дины все равно расходятся: Настя понимает, что жизнь Дины тоже ей не подходит. Она останавливается на одной из стран и начинает строить там карьеру. Дина рада за подругу, которая, так же как и сама Дина, смогла не держаться за привычные стереотипы и более внимательно отнестись к собственным желаниям.
Отказ от потребностей и чувств делает гибкость невозможной: у мазохиста просто нет ориентиров для того, чтобы он мог быстро и адаптивно реагировать на меняющуюся среду. При этом среда меняется всегда, и бегать от жизни приходится довольно быстро. Чаще всего этот процесс заканчивается тем, что мазохист вовсе отказывается от процесса исследования и живет жизнью со строгими границами, которую он может полноценно контролировать.
Для Оли каждое предложение об изменениях – довольно сильный стресс. Она много лет работает на одном и том же месте, и естественно, что периодически ей предлагают повышение. Ее мастерство могло бы пригодиться на других должностях или других местах. Но Оля не хочет перемен: каждый раз она берет себе время для размышлений и каждый раз в результате отказывается. Когда она думает об очередном предложении, она пытается уговорить себя на перемены, пытается представить себе жизнь в новом качестве или на новом месте, но всегда отказывается. Даже новая дорога на работу кажется ей менее удобной, чем старая, даже повышение доходов как будто обещает новые трудности. Оле не очень комфортно на старом месте – скучно и грызут мысли о необходимости развиваться дальше, но перемены как будто сделают еще хуже.
Идеальная пара: взаимные провокации
В отношениях с нарциссической личностью мазохизм проявляется полноценно, более того, усиливает проявления нарциссизма партнера. Обвинения актуализируют у нарцисса подавляемый стыд и ухудшают тенденцию к перекладыванию ответственности. Немые упреки, которые проявляются в виде интонаций, вздохов, выражений лица, не дают защититься и провоцируют выплеск агрессии. Потребность в садисте закрепляют негативные проявления нарцисса и часто не дают последнему возможности поступать каким-то другим образом, поскольку позитивные проявления мазохист не поддерживает. Пассивное размещение чувств и потребностей также не позволяют дать мазохисту что-то хорошее. Моральное превосходство мазохиста погружает нарцисса в ничтожный образ и тем самым усиливает потребности в грандиозности. Отсутствие в таких отношениях нормальных и здоровых ресурсов усиливает и закрепляет поиск ресурсов нарциссических. Невозможность мазохиста полноценно позаботиться о себе не дает ему защититься от нарциссических уколов партнера и заставляет переживать весь спектр эмоций нарциссической жертвы в полной мере, постепенно разрушаясь физически и эмоционально.
Так как нарциссический опыт присутствует в психике большинства современных людей, проявления мазохизма могут спровоцировать нарциссические реакции даже у того, кто в обычной жизни нарциссом не является.
Отношения Вовы и Светы складываются как нарциссические с самого начала, хотя Вова до этих отношений нарциссом себя не чувствует и яркого нарциссизма не проявляет. Все начинается с выбора: на дружеской вечеринке, где Света и Вова встречаются впервые, Вова находится с другой девушкой, с которой у него отношения. Свету привлекает энергичный и довольный собой парень, и она начинает с ним флиртовать. Вова, разгоряченный несколькими порциями алкоголя и расстроенный идущими на спад отношениями с партнершей, отвечает девушке со светящимися глазами и явным интересом. Молодые люди начинают проводить время вместе, ходят в кино, пьют кофе. У них начинаются отношения, и Вова расстается с прежней возлюбленной. Свете он так и объясняет ситуацию: у нас все шло к концу, часто ссорились, и тут появилась ты.
Для Светы эта ситуация сразу становится поводом для тревоги: она говорит, что отбила Вову у другой, а значит, и от нее Вова уйдет, если появится кто-то привлекательнее или если в отношениях что-то не заладится. Эта тревога растет по мере развития отношений и снижения первого притяжения. К концу первого года пара начинает жить вместе, но первый период слияния заканчивается, и Вова больше не хочет проводить со Светой каждую минуту своего времени. На самом деле Света тоже этого не хочет, но скрывает от самой себя желание просто почитать книгу или встретиться с подругами. Потребность Вовы проводить время с другими людьми пугает ее и нарушает ее ощущение идеальности этих отношений. Вове она говорит, что так как их отношения начались именно таким образом, то ей тревожно и страшно. Словам Вовы о том, что он не нуждается в другой женщине и любит Свету, она не верит. В отношениях появляются правила, которые как будто должны снизить Светину тревожность, а на самом деле усиливают контроль: Вова должен обязательно отвечать на звонок, если звонит Света (а звонит она часто), должен знакомить ее с друзьями, должен избегать компаний, в которых присутствуют другие женщины. Несколько раз Вова пробует взять Свету с собой, для того чтобы она убедилась в своей безопасности. Но компании Свете не нравятся: она считает этих людей глупыми и безответственными. Так что с Вовой она не ходит, но когда Вова идет без нее – досаждает ему своей тревогой, звонками, требованиями придти домой.
Вова начинает скрывать от Светы какую-то часть своей жизни, например, ему проще сказать, что он на работе, чем признаться в том, что его пригласили на день рождения. Постоянное ощущение себя плохим вызывает у Вовы чувство вины, несчастные глаза Светы не дают ресурса. Он действительно начинает совершать поступки, о которых Свете стоило бы беспокоиться: идет на вечеринку со своей знакомой, соглашается подвезти до дома незамужнюю коллегу, проводит много времени с компанией, в которой преимущественно женщины. Недостаток здоровых ресурсов в отношениях заставляет его начать поиск ресурсов нарциссических, и восхищенные женские взгляды, флирт и комплименты его мужественности питают его, в отличие от вины и раздражения, которые он начинает чувствовать в отношениях со Светой.
К концу третьего года отношений отстраненность Вовы становится очевиднее, как и несчастливость Светы. Пара живет волнами: то у Вовы волна вины – и на ее основании он начинает уделять Свете больше внимания, то у Светы волна тревоги – и он начинает от нее отдаляться. В периоды сближения Света чувствует, что он наконец ее слушает и слышит, и начинает выговаривать ему за все то время, когда он был недоступен. Никакая вина не помогает Вове выдерживать этот шквал упреков, и он снова отдаляется, сожалея, что вообще приблизился. У Светы все больше претензий, у Вовы все меньше чувств. Он начинает игнорировать ее звонки, перестает ее утешать, занимается собой и своей жизнью. Раздражение, которое он чувствует к Свете, принимает форму издевок. Избегание чувства вины перед ней превращается в искажение реальности и встречные обвинения. Вове не нравится, как он ведет себя с любимой женщиной, но он уже ничего не может поделать: его психика включила защитные механизмы и заработала на полную мощность. Из любящих друг друга людей Света и Вова превращаются в двух врагов, живущих под одной крышей. Света живет в эмоциональной перегрузке, она не способна уйти, расслабляется только тогда, когда Вова рядом. Вова становится жестоким, но уйти тоже не может, потому что это окончательно будет означать, что он плохой. Света думает о замужестве и о ребенке. Вову такая перспектива приводит в ужас.
В конце концов Вова все же уходит, и уходит именно так, как Света и боялась: к другой женщине. Это полный провал и для Светы, и для Вовы. Света остается в предпсихотическом состоянии, с болезнью сердца, постаревшая за годы тревоги и несчастья. Вова остается настолько разочарованным в себе, что не может позаботиться о себе сам и нуждается в обожании и восхищении. Мир обоих рушится, ломается одно из фундаментальных представлений о жизни: Света больше не может доверять миру, Вова больше не может доверять себе. Эта свежая травма будет разворачиваться и дальше, портя жизнь им обоим.
