Лариса Суркова
Главная книга о воспитании. Как здорово быть с детьми
Отдых с ребенком
Можно ли, с точки зрения психологии, возить детей до 3 лет на отдых? Отвечу: это личное дело родителей. Если вы расслаблены, вам комфортно с малышом, вы получаете от поездки удовольствие – езжайте, куда хотите! Комфорт отдыха зависит не от дальности перелета, смены часовых поясов или климата, а прежде всего от вашего ощущения правильности принятого решения. Комфортнее оставить малыша дома с бабушкой? Хорошо! Вы желаете бродить вдоль берега моря с двухмесячным ребенком на руках? Отлично! Хотите до 3 лет ребенка никуда не ездить, быть дома? Супер!
ПОЙМИТЕ, В ЭТОМ ВОПРОСЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ НЕПРЕЛОЖНОЙ ИСТИНЫ – КАЖДАЯ СЕМЬЯ ВЫБИРАЕТ СВОЙ ВАРИАНТ. ПРИМИТЕ РЕШЕНИЕ О ПОЕЗДКЕ СОВМЕСТНО С МУЖЕМ, НЕ СЛУШАЯ ДРУГИХ.
Это ваш малыш, ваша жизнь, ваш заслуженный отдых!
Возможно, я эгоистична, но мои дети начинают путешествовать с нами в возрасте 2–5 месяцев. Ведь в семье есть старшие братья и сестры, которым нужен отдых, есть я и муж. Да, мы, конечно, родители, но мы и люди.
Существует ряд важных моментов, на которые стоит обратить внимание, если вы решили, что «отдыху – быть!»:
1. Купите хорошую страховку у надежной страховой компании. Я беру с собой минимальный набор лекарств, но страховку – обязательно!
2. Позаботьтесь об удобном перелете. Если перелет длится дольше 4 часов, берите отдельное место для детей старше года. Если ребенок младше года – зарезервируйте люльку (в большинстве авиакомпаний это можно сделать по телефону).
3. Заказывайте ребенку детское питание в самолете (себе, кстати, я беру вегетарианское, оно самое вкусное). Это тоже можно сделать по телефону.
4. Не берите с собой много одежды – проще постирать ее или отдать в прачечную, чем тащить кучу чемоданов. Например, в США во всех отелях есть прачечные самообслуживания.
5. Понятия «культурная программа» и «дети» вполне совместимы. Коляска, вода и питание для ребенка, удобная обувь для вас – и в путь! Музеи, галереи и парки – все это вам доступно!
6. Будьте готовы пожертвовать режимом! В поездках он часто сбивается, и мамы паникуют – но поверьте, жизнь не изменится, если ребенок поспит днем на пляже или в музее.
7. Ждите от поездки только хорошего! Частая стратегия – заранее готовиться к неприятностям, узнать все болезни и местные беды, прочитать побольше негативных отзывов. Не стоит! Лучше изучите, где можно вкусно пообедать, погулять. Ищите позитив.
Скорая психологическая помощь
# Навязчивые движения
# Ребенок сосет палец
# Страхи и фобии
# Запор по психологическим причинам
# Привязанность к маме
# Шкодничество, или Он делает это мне назло!
# Каприз или истерика?
# Детские «кризисы»
# Ночные кошмары у детей
# Самобичевание у детей
# Детский онанизм
# Что он от меня хочет?
Навязчивые движения
В последнее время участились жалобы родителей на то, что их ребенок ковыряет (трогает, теребит) пупок. Интересно, что 10–15 лет назад таких случаев было гораздо меньше. Знаете, почему? Нет, мультики и телевизоры ни при чем. Имеет значение свободное время малыша и то, чем при этом заняты родители. Давайте честно проанализируем ситуацию: при засыпании ребенок трогает пупок, а что вы делаете в это время? Смотрите в телефон, планшет, книжку? Это не упрек, а ключ к осознанию проблемы.
Эти методы можно применять и к навязчивым движениям, направленными на мамины волосы, шею, грудь.
Ребенок сосет палец
Эта проблема – бич современного мира. Природа этого явления не понятна до конца, как и то, почему эта навязчивая привычка так распространена именно сейчас. Пытаясь ответить на эти вопросы, психологи привлекают и генетику, и влияние на человека электромагнитных полей от бытовых приборов. Однако проблема есть, и ее надо решать. Как?
1. Действовать надо сразу, как только привычка появилась у ребенка! У малышей в возрасте до года так проявляется нереализованный сосательный рефлекс. Если малыш сосет палец, дайте ему взамен грудь, пустышку, бутылочку. Это самый простой путь.
2. Если этот вариант не сработает, фиксируйте руки ребенка нетугим пеленанием.
3. Следующий способ – изменяйте сценарий засыпания (малыши чаще сосут палец при засыпании). Гладьте спинку, обнимайте ребенка.
4. Делайте все возможное, чтобы привычка сосать палец ушла до года!
5. После года можно использовать специальные горькие лаки, которые продаются в аптеках.
6. Надевайте ребенку специальные напальчники, но не силиконовые, а вязаные, как куколки на пальчики. Они должны быть тугими и не спадать с руки.
7. Для детей более старшего возраста сочиняйте сказки и истории о персонаже-пальчике. Брать «одушевленный» пальчик в рот уже не так интересно.
Почему проблему сосания пальца у ребенка нельзя бросать на самотек и ждать, что он сам отучится? Это действительно дурная привычка, от которой очень сложно избавиться. С детьми старше 10 лет работает только метод НЛП (нейролингвистического программирования): находится отправная точка проблемы и удаляется из подсознания навсегда.
Страхи и фобии
«Ой, боюсь!» – как часто мы слышим это от своих детей. Бояться они могут чего угодно: летающих насекомых, ползающих червяков, собак, кошек, машин, высоты, тишины, темноты – список бесконечный. Правда, в 80 % случаев никакой серьезной, травмирующей или опасной ситуации за страхами не стоит – дети боятся своих фантазий.
Первая категория детей боится того, с чем они столкнулись впервые. Например, летит шмель. Он жужжит, издает много непривычных ребенку звуков. Чего от него ждать, ребенок не знает. Начинается рев – эта реакция фиксируется психикой и перекладывается на встречу с любым летающим насекомым.
Категория вторая – «напугали». Одна из самых частых форм – это добрые бабушки (да чего греха таить, иногда и мамы) дабы внести ребенку некий запрет, говорят: «Не ходи туда, там темно и живет Бабайка». Кто это, Бабайка, – ребенок не знает, и опять появляется страх встречи с непознанным. В сознании малыша закрепляется такая цепочка: темно, Бабайка, ужасный монстр, я погибну, темнота – это смерть. Думаете, это смешно? Это страшно! Ко мне приходят взрослые люди с фобией смерти. Мы тратим время на сеансы и находим корень зла в тех самых «бабайках», которыми их пугали в детстве. Поэтому родители, бабушки, дедушки и другие родственники должны помнить, что подсознание ребенка – очень мягкий и травматичный «материал», и даже одно неосторожное слово может нанести ему вред.
Категория третья – страхи, порожденные обильным информационным потоком. К ним, прежде всего, относятся ночные страхи. Ребенок тихо играет, когда вы смотрите страшное кино или новости, наполненные человеческим страхами и болью, или вы включаете ему мультики с непонятными персонажами. Все это может спровоцировать у детей до 5 лет ночные кошмары.
Категория четвертая – страхи родителей, переложенные на детей. Например, мама боится воды. Ее эмоциональное состояние (пусть даже без слов) передается ребенку. Сразу скажу: в этой категории способ «лечения» один – убирать фобии родителей.
Категория пятая – страх потерять маму. Он развит у детей, которые, например, оказались без мамы в незнакомой обстановке (например, в больнице) даже в очень раннем возрасте – до 6 месяцев. Часто такой страх есть у детей, которые жестким методом отучались от груди (с помощью отсутствия мамы), и пережили ряд стрессовых ситуаций (мама уходит, а ребенка тянут в другую сторону, разлучая его с самым близким человеком).
Что же делать с детскими страхами?
ВЗРОСЛЫЕ НЕ ДОЛЖНЫ САМИ ПОРОЖДАТЬ СТРАХИ У ДЕТЕЙ!
• Например, новый объект не значит опасность. Реагируйте на него спокойно, если жизни ребенка ничего не угрожает.
• Не злоупотребляйте словом «опасно», которое многим родителям почему-то кажется лучше слова «нельзя».
• Побеседуйте о детских страхах с родней. Искореняйте «Бабаек», запирание в темном помещении как наказание и крики «не ходи туда, там темно и страшно!».
• Говорите с детьми с рождения! Много, часто и обо всем, на обычном человеческом языке.
• При встрече с опасностью или неясностью, например, в мультиках, разговаривайте об этом. Например, гусеницы в «Лунтике» – это не пример вселенского зла, это просто плохо воспитанные червяки, в жизни таких не бывает, это сказка, выдумка. Покажите ребенку гусеницу хотя бы в банке: она сидит, не разговаривает, не кричит и не дерется. Старайтесь так разбирать любую встречу с опасностью.
• Сочиняйте сказки про страхи ребенка. Если у самих не получается, пользуйтесь готовыми книжками из серии «Сказки про…».
• Рисуйте страхи! Обсуждайте рисунок и потом торжественно уничтожайте его, показывая ребенку конечность и уязвимость страха. Можно также лепить страхи из пластилина.
• Всем известная и с детства любимая игра в прятки – отличное средство для преодоления ребёнком страха темноты, замкнутого пространства и чувства одиночества. Для лучшего результата позвольте ребенку быть ведущим. Заранее обговорите те места, где прятаться нельзя, после чего погасите верхний свет, оставив лишь ночник или работающий телевизор. Однако ни в коем случае не принуждайте ребенка играть, если он проявляет признаки страха или отказывается от игры, чтобы не усугубить проблему ещё больше!
• Не порождайте у детей страха по отношению к вам! Старайтесь контролировать свои эмоции, не повышайте голос и не применяйте физические наказания, тем более без повода.
• Делайте все возможное, чтобы не оставлять ребенка с чужими людьми. Ведь даже бабушка, если ребенок видит ее раз в месяц, для него чужая.
• Лечите собственные фобии, не калечьте детей вашими страхами. Если вы больны, вы же защищаете ребенка от инфекции? А чем лучше страх?
Запор по психологическим причинам
Часто родители жалуются: «Ребенок недавно пошел в детский сад и перестал какать на горшок, начались запоры. Терпит до последнего, плачет. Что делать?». Причина – точно в саду… Кто-то что-то сказал, показал, посмеялся или даже просто воздух из окна подул, когда малыш был на горшке, – и вот результат. Но этого уже не изменить, надо работать с тем, что есть. Предлагаю вам многофакторную модель выправления ситуации.
Часть первая – еда
1. В рационе ребенка должно быть много овощей (свежих и тушеных). Хорошо помогают свекольники, тыквенный сок, компоты из инжира, кураги и чернослива. Для того, чтобы соки и компоты давали нужный эффект, их нужно принимать на голодный желудок или через 30 минут после приема пищи.
2. Нельзя увлекаться сладостями: съедать не более 1–3 штучек печенья и обязательно запивать водой или чаем.
3. Помните, что кефир крепит! Ребенку можно давать только свежий, однодневный кефир и другие кисломолочные продукты.
4. Следите за тем, чтобы ребенок много пил: недостаток жидкости в организме тоже провоцирует запоры.
Вторая часть – психологическая
1. Когда видите, что ребенок уже мучается – играйте с пластилином, лепите колбаски, кружочки. Это оказывает влияние на подсознание, и тогда расслабляются мышцы всего организма.
2. Отличный метод – «туалетные сказки», он хорошо работает у детей старше 2 лет. Сейчас в интернете легко можно найти такие сказки.
3. Не акцентируйте внимание на этой проблеме! Не надо постоянно спрашивать ребенка, хочет ли он в туалет, как он себя чувствует и т. д.
4. Поддерживайте малыша! Чаще говорите: «Ты молодец! У тебя все получится!». Но при этом не говорите, что конкретно «должно получится».
5. Купите книгу по анатомии для малышей. Объясните физиологию процесса на понятном ребенку языке.
6. Помогут игры: пусть любимая игрушка какает. Вместе хвалите ее за это!
7. Купите вместе с ребенком мягкое сидение на унитаз, специальную детскую туалетную бумагу.
8. Не ругайте за промахи!
9. Запаситесь терпением. Путь к излечению займет примерно полгода.
Привязанность к маме
Малыш сильно привязан к маме – норма ли это? Существуют ли у такого поведения границы, выход за которые должен вызывать беспокойство?
Привязанность формируется постепенно. Обычно первые признаки мама начинает замечать в возрасте 6–8 месяцев. Эта психологическая особенность развития ребенка нормальна. Привязанность важна для ребенка с точки зрения самосохранения – прежде всего, она дает ребенку чувство безопасности при освоении окружающего мира, столкновении с новым и неизвестным. Привязанность проявляется у младенца ярче всего в ситуациях, когда он испытывает страх. Ребенок может не обращать внимания на родителей и охотно играть с незнакомым человеком (при условии, что рядом находится кто-то из близких), но стоит чем-либо напугать или взволновать ребенка, он тут же обратится за поддержкой к матери или отцу.
С помощью объекта привязанности ребенок оценивает также опасность новой ситуации. Например, малыш приближается к незнакомой яркой игрушке, но останавливается и смотрит на мать. Если на ее лице отразится тревога или она произнесет что-то испуганным голосом – ребенок также проявит настороженность.
Существуют разные виды и формы привязанности.
Если мама всегда рядом, но при этом дает ребенку свободу в игре или в выборе занятия, у малыша формируется «нормальная» или «надежная привязанность».
Тогда ребенок может легко отпустить маму и быть счастлив от того, что она вернулась. Их отношения строятся, например, так: ребенок играет, мама хвалит его за игру, но не навязывает развлечения сама, а ждет от ребенка проявления инициативы, в которую с готовностью и пониманием вникает.
Есть другой вариант: ребенок играет сам, потом предлагает деятельность маме, но она, не включаясь в нее, предлагает ребенку следующее самостоятельное занятие. В таких отношениях маму легко отпускают и не испытывают особых чувств при ее появлении. Это – «ненадежная привязанность».
Есть и третья форма: мама всегда «бегает вокруг ребенка», предлагая ему варианты деятельности, сменяя один вариант другим, ощущая себя в этом занятой по существу. Ребенок тяжело отпускает маму, ждет ее возвращения и с трудом отвлекается на других людей. Это «аффективная реакция», или «гиперпривязанность».
Конечно, стиль поведения каждая мама выбирает сама. Но с точки зрения психологии первый вариант самый разумный, и к нему я призываю стремиться.
1. С самого рождения давайте ребенку время на самостоятельные занятия. До шести месяцев речь идет о 5-15 минутах самостоятельного общения с миром в кроватке или шезлонге, при условии, что малыш сыт, сух, здоров и спокоен.
2. Приходите к нему на помощь и оказывайте поддержку по его требованию.
3. После года ребенок должен иметь право выбора, чем заниматься: играть или рисовать, лепить или смотреть картинки в книжках. Не навязывайте ему ваше мнение. Договоритесь внутри семьи, какие решения ваш ребенок может принимать сам – да, даже в возрасте одного года.
4. Дайте ребенку старше двух лет некую обязанность, пусть даже совсем маленькую, например, нажимать кнопку «Старт» на стиральной машине. Ваше доверие и демократичное отношение к ребенку очень важно для него!
Иногда мама жалуется: «Мой ребенок от меня не отходит. Что делать?» Раньше малыш был вполне себе активен (или не был), но сейчас держится за маму и никуда ее не отпускает. Почему?
Причин несколько:
• Ребенок опасается за маму. Дети искренне считают, что если находятся рядом, то с мамой ничего не случится. Например, родители часто ссорятся, и малыш хочет защитить самого близкого человека. Или мама болела, ребенок видел это и теперь волнуется, что без него «мало ли что случится». Это может быть сформировано и в перинатальном периоде, если мама часто испытывала на себе негатив со стороны близких. Если подозреваете эту причину, то надо нормализовать ситуацию в семье и ребенку станет легче.
• Мама исчезала из его жизни. Скажем, была в больнице, командировке или отпуске. А ему было страшно или тревожно без нее. Будет разумным дать ребенку насладиться мамой. Обычно это проходит через 1–2 месяца. Если нет, то нужна помощь психолога.
• Возраст «однолюбства», который проявляется в 6–8 месяцев, а потом около двух лет. Этот период проходит за 4–6 месяцев, если ребенка не отталкивать от себя.
• У ребенка был опыт неудачного контакта с окружающим миром: другой ребенок ударил; врач сделал больно; «добрая» тетя пообещала забрать с собой, если будет плакать. А значит ему нанесена психологическая травма. Все зависит от ее серьезности. Часто помогают терапевтические сказки, игротерапия (например, игра во врача). Но, конечно, главный помощник – мамино терпение. Старайтесь не отталкивать ребенка. Я понимаю, что иногда нет сил. Просите в это время помощи. Но помните, что ближе нас у детей нет никого. То, что он держится за вашу юбку и не хочет от вас уходить, – это сигнал о помощи.
Шкодничество, или он делает это мне назло!
На самом деле ребенок по природе своей ничего не сделает вам «назло». Нет у него такой потребности. То, что для родителей – «шкодничество», для детей – способ изучения мира. Например, ребенок льет воду на диван – ему это очень интересно, особенно в первый раз. А если это вызывает бурную реакцию у мамы, то становится еще интереснее.
ПОМНИТЕ: ВСЕ, ЧТО ДЕТИ ДЕЛАЮТ (И БУДУТ ДЕЛАТЬ ЕЩЕ ДОЛГО, ВПЛОТЬ ДО ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА), ОНИ ДЕЛАЮТ С ЦЕЛЬЮ ПОЛУЧЕНИЯ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ. КАКОЙ ОНА БУДЕТ – ИМ, В ПРИНЦИПЕ, ВСЕ РАВНО.
Вы можете похвалить, а можете накричать, но и то, и другое – реакция, которая воспринимается ребенком, как «я есть, и я управляю этим человеком (да и миром заодно)».
Разберем действия мамы в ситуациях, подобных поливанию водой «бедного дивана».
1. Самым верным будет начать с четкого и конкретного перечня того, что является абсолютным табу для вас и вашей семьи. Очень важно, чтобы этих «нельзя» было строго ограниченное количество. В возрасте полутора-двух лет речь идет о пяти-семи абсолютных запретах. Приоритеты у каждого свои: в одной семье нельзя есть кошачий корм, в другой – ходить по дивану. Самые важные – конечно, запреты, связанные с безопасностью, и они у всех схожи (трогать горячее на плите, ножи, открывать окна). Есть другая категория запретов – «можно, но вместе с мамой». Например, корм коту можно сыпать вместе с мамой, воткнуть пылесос в розетку и потом пылесосить тоже только вместе.
2. Ребенок очень четко понимает привязку действий к месту. Лить воду на диван – это очень интересно! Она впитывается, исчезает, в этом есть некая магия, которую дети обожают. Просто говорить «иди в ванну и играй там», ребенку в возрасте до 3 лет – бесполезно. Это очень длинный и сложный для ребенка порядок действий. А вот в момент, когда вода уже льется на диван, нужно не ругаться, а подхватить малыша, унести в ванну, положить там полотенце или губку и разрешить лить воду туда! В результате и желание открытий удовлетворено, и диван цел.
3. Ошибка многих мам – «говорить с ребенком на одном языке». Дети не понимают длинных и эмоционально скучных форм речи, так же, как и не знают чувств: наши «больно», «грустно» и «обидно» – для них пока из другого мира. Говорите четко и конкретно! Могу посоветовать книгу Сью Бивер «Счастливы дети – счастливы вы. НЛП-тренинг для родителей», где приведены четкие и понятные детям фразы, а также система их построения. Основной принцип: фраза, обращенная к ребенку, должна состоять из 3–4 слов. Еще один момент: должны быть исключены отрицания! Если вы говорите: «Не беги», подсознание, управляя ребенком, выберет понятное и выгодное слово – «беги». И чем чаще мама говорит: «Не лей воду на диван!» – тем энергичнее ребенок будет лить! Старайтесь расширять словарь запретных слов: «нельзя», «опасно», «мокро», «грязно» и так далее.
4. «Я-сообщения» – дело хорошее! Но их суть становится ясна детям ближе к трем годам. До этого возраста «я-сообщения» могут выглядеть так: «Я предлагаю лить воду в ванной», или: «Я рада буду вместе с тобой лить воду в ванной» и т. д. Ваши чувства ребенку пока еще не понятны.
5. Психология однозначно утверждает, что с детьми до 3 лет можно обойтись без любых наказаний! Если у вас все же есть потребность наказать ребенка, то просто покажите ему серьезность ваших намерений: что вы строги, что вам не нравится то, что он сделал. Можно отойти от ребенка, сесть на расстоянии, наблюдать за его действиями.
6. Лучший ответ на проказы – это отвлечение. Когда происходит что-то, что вас не устраивает, – отвлекайте ребенка, переключайте его внимание. Еще один вариант – удивить ребенка своей реакцией. Если обычно вы кричите, начните говорить шепотом. Шепот – это отличный метод! И вы успокаиваетесь, и ребенок вынужден включить слух, восприятие и мышление, чтобы вас услышать.
7. Помните, «шкодное» поведение в 99 случаях из 100 возникает от потребности отвлечь маму от других дел.
Анализируйте поведение ребенка и делайте выводы. С чего все началось? Где была мама, когда вода полилась на диван – может, говорила по телефону? Или сидела в интернете? Старайтесь уделять ребенку внимание и делать домашние дела вместе с ним! Малышу всегда можно найти занятие рядом с вами, чем бы вы не были заняты.
