Существует ли кармический способ сделать так, чтобы мой друг был хоть немного нежнее во время секса? Половина того, что он делает, чтобы подготовить меня, только причиняет мне боль.
И снова мы должны сначала рассмотреть суть того, что делает ваш друг по отношению к вам, и думаю, мы можем назвать это «непреднамеренным причинением боли».
Опять же, мы можем усадить его и разговаривать, и есть шанс, что он поймёт. Но есть и большой шанс, что он не поймёт, о чём вы пытаетесь рассказать, и даже обидится, потому что всем мужчинам нравится думать о своём романтическом мастерстве как о беспрецедентном. Или отправится в постель в нерешительности, а это, может быть, ещё хуже.
Поэтому давайте прекратим делать то, что может не получиться. Давайте сразу перейдём к семенам, потому что с ними получается всегда.
Самая типичная боль, которую мы причиняем другим непреднамеренно, связана с тем, что мы говорим. Кармические семена, в принципе, могут быть посажены тремя способами: тем, что мы делаем, говорим или думаем – и хорошо, и плохо. Почти в каждом случае (за исключением нескольких) нам нужен другой человек, от которого отразится карма, чтобы мы могли посеять семена, – примерно так же, как требуется стена, чтобы получилось эхо, или пол, чтобы отскакивал баскетбольный мяч.
Физические и вербальные действия считаются побочными продуктами действий ментальных: мы думаем прежде, чем делаем или говорим. Таким образом, мысли являются «сырой» кармой, кармой на самом начальном уровне. Полностью умышленное причинение боли другому человеку словами называется «путь кармы», или «полная» карма. Они включают как ментальный импульс, так и сами слова, вылетающие секундой позже и ранящие другого человека. Слова, которые ранят непреднамеренно, тоже создают некоторые негативные семена, хотя и не такие сильные, как в первом случае. И это тот вид семян, которые создаёт наш друг, когда делает нам больно, пытаясь нас приласкать.
В следующие недели вам нужно будет очень внимательно следить за тем, что вы говорите другим. Старайтесь глубоко прочувствовать, какое воздействие оказывают ваши слова на людей. Внимательно следите за их лицами, разговаривая с ними, чтобы видеть, как они реагируют на ваши слова. Очень трудно проконтролировать абсолютно всё, что мы говорим, но, практикуя это осознанно, мы можем добиться значительного улучшения.
Я догадываюсь, что иногда вы высказываетесь с легким сарказмом, и это кажется вам милым или забавным. Но вы обнаружите, что, возможно, некоторых людей это задевает. Спросите ваших ближайших друзей – тех, которые, вы уверены, будут с вами честны, – звучат ли некоторые из ваших высказываний, в конечном счете, обидно для других людей. У меня самого такая же проблема: я часто попадаю в ироничные ситуации и делаю немного едкие замечания, относящиеся, скорее, ко всему миру, чем к человеку передо мной. Но близкие друзья говорили мне, что частенько я этим ранил чувства людей.
Так что наблюдайте и старайтесь разговаривать поласковей. Мысленно посылайте семена своему другу, и он тоже станет более нежным с вами.
Моя жена потеряла интерес к сексу, но я-то нет! Какая нужна карма, чтобы опять вернуть огонь в наши отношения?
Сказано, что две с половиной тысячи лет Будда назад изложил не менее 84 тысяч огромных собраний мудрости, записанных позднее с использованием такого количества чернил, которое мог бы унести на своей спине мифический слон размером с современный 18-колёсный грузовик.
В каждом из этих собраний – тысячи страниц, и каждое было предназначено для обращения к одной из 84 тысяч различных отрицательных мыслей, находящихся глубоко внутри ума обычного человека.
Будда, конечно, понимал, что большинство из нас будет так занято, лелея свои отрицательные эмоции, что у нас просто не хватит ментального пространства для отслеживания всех 84 тысяч. Поэтому он немного сократил для нас список. Он выбрал первую десятку, очень похожую на десять заповедей в иудейской и христианской традициях.
И вот, если плохая мысль входит в первую десятку, то вы должны понимать, что большинству из нас она приходит в голову каждый день, если не каждый час или каждые несколько минут.
Одна из самых коварных в первой десятке – это странная человеческая привычка испытывать радость, когда у другого происходит что-то плохое. Свидетельством тому наша зачарованность проблемами кинозвёзд и политиков, склонность остановиться и поглазеть на страшную аварию на дороге.
Это одно из семян, над которыми вы можете работать, чтобы увидеть, как к вашей жене возвращается интерес к интимной жизни. Смысл в том, что вам отказывают в чём-то, чего вам очень и очень хочется. И это означает, что в вашем сознании зреют семена пожелания подобного кому-то другому.
Здесь вы можете сказать, что у вас никогда не возникает таких отрицательных мыслей в отношении других людей, что, собственно говоря, вы не проявляете любопытства к их несчастьям. Тем не менее, если вам отказывают в некоем счастье, это означает, что вы должны иметь такие семена, где-то глубоко внутри. Посади такое крошечное семечко – и оно неизбежно произведёт огромный результат. Вполне возможно, что вы проявили нездоровый интерес к чьей-то проблеме в течение часа или двух когда-то, несколько лет назад, а результат возвращается к вам на гораздо более значительном уровне.
Очень часто семенами такого рода становятся те, которые мы посадили в предыдущих отношениях. Мы испытывали очень сильные чувства, когда были вместе, и то, что их разрушило, возможно, породило ещё более сильные.
Почти все мы испытываем трудности в попытках сохранить добрые чувства к своим бывшим. Гораздо чаще в глубине души мы испытываем к ним вот это чувство, как при виде автомобильной аварии: неуловимое (или даже вполне уловимое) желание, чтобы у них что-то не получилось где-то там, в их новой жизни. И поэтому, как бы странно это ни звучало, у вас получится вернуть огонь в ваши отношения, если вы будете очень пристально следить за своими мыслями, относящимися к пожеланию кому-то не получить то, что ему хочется.
Выберите время и проведите его спокойно дома или в соседнем кафе, перебирая в уме всех людей, с которыми знакомы: бывших партнёров, коллег, членов вашей семьи. Проверьте, как бы вы почувствовали себя, если бы услышали, что они выиграли в лотерею, или их выгнали с работы. Исследуйте глубинные эмоции, поднимающиеся в вас в этот момент. Жизнь сурова, и она была бы ещё намного труднее, если бы не поддержка окружающих. Никогда не отказывайте в этой поддержке, тогда любовь и возлюбленные не отвернутся от вас.
Когда речь заходит об интимных отношениях, мы с моим партнёром испытываем трудности в общении друг с другом на тему, что кому наиболее приятно. Какая нужна карма, чтобы не испытывал неловкости ни тот, кто говорит о таких вещах, ни тот, кто слушает?
Причина, по которой большинство из нас с трудом идёт на разговоры о сексе и своих сексуальных потребностях, даже с собственными партнёрами, состоит в том, что мы в глубине души воспринимаем секс как нечто грязное, нечистое. Нельзя отрицать, что сексуальное влечение – одна из самых мощных сил человеческой психики, и вожделение способно превратить самого рассудительного человека в самого неразумного, сбивающего с толку самого себя и причиняющего боль другим.
Однако, как и все мощные стихии (например, огонь, который помогает приготовить еду, но может и сжечь дотла ваш дом), либидо можно направить на великое благо. Этот факт признаётся в продвинутых учениях Будды, известных как «Алмазный путь». Эти учения описывают внутреннее тело, существующее параллельно грубому физическому телу.
Внутреннее тело состоит из сети крошечных внутренних каналов, сотканных из самого света, и внутри этих каналов течёт тонкая энергия, которая обеспечивает основу не только жизни, но и всем нашим мыслям. Именно в этом месте соприкасаются дух и плоть, подобно тому, как порыв свежего ветра налетает на раскалённую кузнечную наковальню.
Самые глубокие из этих каналов обычно бездействуют, заблокированные постоянным нагромождением тех самых 84 тысяч отрицательных эмоций. Так как энергия, текущая по каналам, служит фундаментом для мыслей, некоторые мысли никогда не смогут у нас возникнуть до тех пор, пока мы не освободим каналы. И это касается самых высоких мыслей: чувства любви ко всему миру, проникновения в самую сущность реальности.
У обычного человека самые глубокие каналы открываются только в двух случаях на протяжении всей жизни. Во-первых, в момент смерти, когда всё тело невольно расслабляется и открываются все каналы – вот почему на постели умершего оказываются испражнения. Но самые глубокие каналы также раскрываются и во время интимной близости, на пике оргазма.
Древние тибетские рукописи говорят, что, когда мы переживаем любой из этих двух моментов, всего на несколько секунд мы приближаемся к двум высочайшим мыслям: состраданию и абсолютному пониманию. Если бы мы знали, чего искать, и если бы имели высокое стремление к этому, то в сильнейшие моменты физической любви мы могли бы на мгновение увидеть Бога.
Может быть, это поможет объяснить саму силу сексуального влечения. Возможно, однажды попробовав, что такое секс, мы чувствуем, что в нём кроется нечто более глубокое, потенциал для самого возвышенного полёта человеческой души.
И поэтому мы можем рассматривать секс, как и огонь, с двух сторон: как деструктивную, разрушительную силу, когда он совершается без любви и нежности, или как тигель для возвышения человеческого духа. Секс, как и любое другое переживание в мире, как и ручку, о которой мы говорили, можно воспринимать по-разному, в зависимости от семян, имеющихся в нашем сознании.
Таким образом, нам нужно сажать семена, чтобы испытать возвышающее действие физических отношений, в которых мы оба состоим. Тогда, естественно, мы без колебаний сможем обсуждать друг с другом интимные вопросы. Самый простой путь к этому – думать о том, каким образом вы вместе могли бы послужить другим людям лучше, чем если бы делали это поодиночке. Особенно если сердца ваши будут связаны теснее благодаря связи ваших тел.
Близость непременно сделает вас ближе друг другу, а вместе вы способны на большее. Осознанно планируйте, что вы можете сделать вместе, чтобы помочь кому-то. Хорошим примером было бы пойти и навестить вдвоём ту самую старушку, о которой мы говорили раньше, чтобы посадить ещё больше семян вашей тесной продолжительной связи. И не забывайте увенчивать всё кофе-медитацией. Эти же семена раскроются в растущей лёгкости, с которой вы будете говорить друг с другом о ваших желаниях в постели.
Вместе вы способны на большее!
Примерно через 10 секунд после секса мой муж засыпает, как раз когда мне бы хотелось завершающих ласк и объятий. Как удержать его бодрствующим?
Для того чтобы понять, как предотвратить упадок сил у вашего мужа, вам понадобится больше узнать о том, как сажать кармические семена, а также о разных способах их созревания.
Помните, что мы начинаем каждое упражнение с выяснения сути того, чего мы хотим. В данном случае мы хотим энергии. Или, скорее, мы хотим видеть больше энергии в своём муже. Вы можете подумать, что это означает давать ему больше энергии, но тут всё действует по-другому.
Вообще, не существует способа, которым мы могли бы посадить кармические семена в другом человеке. Только он сам способен это сделать, и в этом природа семян. Как бы нам ни хотелось сеять для него, невозможно передать другому собственные семена. Древние тибетцы доказывают истинность этого утверждения очень интересным способом.
Только мы сами можем сеять
наши собственные семена!
Прежде всего они говорят, что существует бесчисленное количество существ во вселенной, которые уже преуспели в посадке наилучших семян и превратились в ангельские создания, обладающие безграничной силой. Как вы уже догадались, чем лучше вы становитесь в деле посадки семян, тем большим состраданием вы обладаете. Это становится природой человека, который проводит всё больше времени в поисках людей, нуждающихся в помощи. Поэтому ангелы – самые искусные сеятели семян и добрейшие из всех живых существ.
Следовательно, если бы существовал хоть какой-нибудь способ, чтобы один человек отдал другому свои семена, выдернул бы из своего собственного сознания и как-то вставил в сознание другого, то эти ангелы уже сделали бы это давным-давно. И тогда люди вроде нас с вами не имели бы никаких первостепенных проблем с супругами, потому что сострадательные существа уже с радостью разместили бы в наших умах семена, чтобы наши супруги обладали неиссякаемой энергией.
Так что поддержание бодрствования вашего мужа кажется невозможным заданием – до тех пор, пока мы не узнаем о четырёх способах созревания кармических семян. Они называются Четыре Цветка.
Первый способ, с которым мы до сих пор сталкивались чаще всего, – это заставлять всё происходить таким образом, как нам хочется. Если мы дарим общение, мы получаем общение. Если мы дружелюбны, к нам возвращается чья-то привязанность. Если мы помогаем другим достичь финансовой независимости, мы добиваемся и своей независимости.
И также, если нам требуется энергия, если мы хотим научиться поддерживать или наращивать свои собственные силы, тогда мы должны помочь другим сделать то же самое. Более всего истощают нашу энергию все виды отрицательных эмоций: гнев, зависть, пожелание неудач другим, готовность причинить боль другому, чтобы получить желаемое. Если мы хотим обладать большей энергией, мы должны трудолюбиво искоренять свои негативные эмоции, а также помогать в этом окружающим.
Этот способ прост. Просто помните, что ручка исходит из нас: всё, что кто-либо говорит, чтобы нас расстроить, исходит из нас, потому что мы сказали подобного рода мелочь кому-то ещё – на прошлой неделе, вчера или сегодня утром. И если мы это прекратим – они тоже прекратят.
Второй способ созревания семян заключается в наших укоренившихся привычках: мы не без колебаний можем серьёзно солгать в первый раз, но во второй раз это будет намного легче – и скоро ложь превращается в привычку.
Четвёртый способ созревания ментальных семян наступает позднее, когда мы умираем. В момент смерти семена, которые мы сеяли с особым упорством в течение всей жизни, выходят на первый план и начинают формировать новую предстоящую нам реальность. И мы продвигаемся вперёд, в эту реальность. Это всего лишь большее количество тех же семян, которые сейчас создадут следующие 5 минут вашей жизни или следующие 5 строк, прочитанных вами в этой книге.
Когда мы умираем, сила определённых семян внутри нас возрастает в тысячи раз – достаточно, чтобы создать перед нами новый мир. По этой причине они считаются другим классом семян. Например, если мы постоянно обманывали окружающих, мы войдём в жизнь, в которой люди постоянно будут пытаться нас обмануть.
Но есть ещё третий способ, которым созревают семена, и в нём мы больше всего заинтересованы в случае с вашим мужем. Мы уже касались этого в вопросе № 3. Можно было бы назвать это воздействием кармических семян на окружающую среду. Если, например, мы часто лжём окружающим, мы начинаем замечать, как лгут все вокруг нас. Часто в поездках я встречаю людей, которым хочется знать, почему коррупция в правительстве в их стране выросла в такую проблему. Это и есть ответ.
Именно здесь мы можем изменить энергию вашего мужа, не передавая ему ваших семян. Карма для прибавления сил в нас самих приходит из понимания, как использовать семена для остановки отрицательных эмоций в нас самих и для помощи окружающим в том же самом. Чем больше мы делаем успехов в своих попытках, тем чаще начинают проявляться различные способы созревания, описанные нами выше.
Вместо того, чтобы видеть кругом больше лжи, вы встречаете людей, наслаждающихся своей растущей силой – включая вашего мужа. Теперь вы знаете, в каком направлении прикладывать свои усилия.
Напоследок одно замечание. Если бы мы могли вложить семена в голову своего мужа, то он бы увидел себя самого более энергичным одновременно с нами, потому что наши собственные семена изменили мир, в котором мы живём. Но на деле, если он сам помогает другим укрепить силы, способствуя им в преодолении негативных эмоций, тогда и сам он увидит себя более энергичным.
Кроме того, вполне возможно, что, поскольку мы помогаем другим, мы увидим своего мужа более энергичным, потому что он является частью нашего собственного мира возрастающей энергии. Тогда как он, в то же самое время, может ощущать себя более усталым. Это всё та же ручка, и вам пора к этому привыкнуть.
ЧЕТЫРЕ ЦВЕТКА
Ты получаешь то же самое, что отдал
Твоё действие становится привычкой
То, что ты делаешь, создаёт людей и мир вокруг тебя
Это также создаёт и мир, в котором ты родишься снова
Когда мы начали встречаться, мой партнёр был свободным и лёгким в общении, но в последнее время он стал безумно ревнивым: он набрасывается на меня, как только я получаю сообщение на телефон, а недавно, по-моему, он взломал мою почту, чтобы проверить письма. Какая карма поможет мне создать партнёра, который мне всегда доверяет?
Не знаю насчёт вас, но мой лама сообщает мне, что у меня есть очень нехорошая привычка постоянно, в течение всего дня, судить других людей. Например, на работе была одна коллега, и я всегда чувствовал, что она меня недолюбливает, потому что она постоянно говорила мне какие-то неприятные вещи. Позднее я узнал, что у неё были серьёзные проблемы со спиной, и она вынуждена была всё время терпеть боль, а её настроение не имело ко мне никакого отношения.
Я как бы написал в уме историю об этой женщине: о том, кто она такая и какие у нас с ней отношения. И вся история оказалась ложной. Не то чтобы мои мысли о ней были такими уж злобными, просто это был как будто постоянный фоновый шум, состоящий из маленьких осуждающих мыслей, который подводит нас к идее слабого радиоактивного излучения.
Однажды, во время командировки в Гонконг, я наткнулся на прекрасный новый драгоценный камень: редкий небесно-голубой цвет в необыкновенном кристальном сиянии. Я спросил продавца, что это за камень, и он ответил, что это голубой топаз.
Я видел топазы и раньше, во многих разнообразных оттенках – коричневых, жёлтых, оранжевых – и даже иногда как будто бесцветных, как вода. Но всем этим камням была присуща определённая тусклость, либо помутнение. Я знал, что голубой топаз существует – опять же, определённого оттенка. Но встречается он исключительно редко, потому что этот цвет получается лишь тогда, когда бесцветный камень случайно залегает под землёй недалеко от источника излучения на тысячи лет.
Продавец рассказал мне, что кто-то изобрёл способ превращать бесцветные камни в голубые, специально подвергая их радиоактивному излучению. Он сказал, что это секретный процесс, и человек, который его придумал, сорвал на рынке хороший куш. Естественно, наша компания решила обдумать, как нам сделать то же самое.
Это привело нас к неприятностям и ошибкам. Мы нашли ядерное предприятие, которое за отдельную плату взялось нам помочь. После множества экспериментов получилось создавать прекрасную голубизну. Для безопасности каждый камень необходимо было проверять счётчиком Гейгера на выходе из ядерной «печи», и нам надо было научиться избегать избытка радиации в камне – такого сильного излучения, что должны были бы пройти десятилетия до того, как его радиоактивность снизится до уровня, называемого администрацией реактора «приемлемым».
Я начал расспрашивать их об этом «приемлемом уровне» радиации и сделал несколько звонков в разные государственные органы.
– Послушайте, – говорил я, – мне необходимо понять кое-что об этой радиоактивности. Как я могу убедиться, что камень безопасен?
– Да это вообще не проблема, – заверяет меня техник. – Мы, по-моему, только один раз видели случай, когда кто-то немножко перестарался с камнем, и он обжёг кожу женщине, которая носила его дома в кольце.
– Но как это происходит? – спрашиваю я. – Как радиация причиняет человеку вред?
– Частицы в камне, – говорит техник, – разгоняются под воздействием радиации и начинают время от времени из него вылетать. Частицы эти чрезвычайно мощные. Они могут проникать сквозь дерево, пластик, человеческую плоть, как если бы они были разреженным воздухом. Иногда они пролетают через тело человека и задевают крошечную клетку цепочки ДНК. Они повреждают цепочку, и клетки начинают ускоренно размножаться, и получается опухоль… рак.
– Так сколько же таких частиц считаются «приемлемым уровнем»? – спрашиваю я. – У меня в офисе работает беременная женщина. Существует ли здесь опасность для людей?
– Нет-нет, – говорит учёный. – Речь идёт о действительно очень низком уровне излучения.
– Но Вы только что сказали мне, что единственная частица, вылетающая из камня, может стать причиной рака у кого-то. Какое же может быть «приемлемое» количество, если даже одна частица может убить человека?
Технарь в бешенстве даёт задний ход.
– Конечно, наше предприятие не даёт никаких гарантий, и мы не берём на себя ответственности. Мы, знаете ли, просто следуем предписаниям правительства.
А затем он продолжает рассказывать мне, как пакет с камнями, несущими радиацию низкого уровня, становится, понимаете ли, источником радиации высокого уровня – даже если каждый камень сам по себе находится строго в пределах закона.
Остерегайтесь слабого излучения
Вот как мысль о слабой радиации связана с паранойей вашего мужа. Вы не породили эту привычку вашего мужа ревновать, сочинив маленькую историю об одном или двух людях, или одну большую историю, погубившую человека. Дело в том, что вы понемножку осуждаете людей постоянно, целый день, день за днём. Совокупная сила этих крошечных семян, сброшенных в один пакет вашего подсознания, создала бедствие в виде мужа, который отказывается вам доверять.
Если всё делать правильно, то кармическое решение здесь, как обычно, приносит настоящее удовольствие. Я хочу, чтобы вы подумали о трёх-четырёх людях, с которыми вы постоянно работаете. Войдите в своё сознание и вытащите оттуда историю, которую вы сочинили о каждом из них – весь набор крошечных предположений, которые вместе превратились в целый роман.
Вот, к примеру, я работал с продавцом алмазов по имени Хасад. Он был выходцем из Ирана. Я навесил ему ярлык безнадёжного материалиста, чья погоня за деньгами закончится в отделении интенсивной терапии после обычного в таких случаях инфаркта от переутомления на работе, в то время как члены его семьи налетят на его офис, чтобы разрушить его бизнес и распродать с трудом заработанные активы.
И вот однажды он спросил меня, не хочу ли я сходить с ним в мечеть. У меня была возможность поговорить со многими людьми, пришедшими на службу, и узнать, что Хасад практически построил эту мечеть и что он ведёт все молитвы. Причина, по которой он вошёл в алмазный бизнес, состояла в том, что там он мог заработать на строительство и содержание молитвенного места для всей своей общины, а также соблюсти своё религиозное обязательство регулярно жертвовать нуждающимся определённый процент своего дохода.
Он был ангелом во плоти. И это приводит нас к искусству написания изумительных историй.
Тибетцы в течение многих веков практики придумали способ прервать постоянный поток крошечных осуждающих мыслей, создающий ревность вашего мужа. Сначала научитесь собирать эти истории о трёх или четырёх ваших коллегах: рассказы, которые вы сочинили в соответствии с тем, как они для вас выглядят.
Теперь, пожалуйста, перепишите каждую из этих сказок, превратив их в эпические или романтические истории рыцарства и благородства, как рассказ о капиталисте Хасаде, превратившегося в имама Хасада, вдохновенного мусульманского филантропа.
Кто знает, окажутся ли эти истории правдой? В этом и состоит суть упражнения: признаться самому себе, что на самом деле мы никогда и никоим образом не узнаем, о чём думают другие. Вы должны понять, что ваша новая прекрасная выдуманная история соответствует очевидным фактам в той же мере, что и старая, негативная.
Кто-то на работе пьёт, как вам кажется, слишком много кофе, и вы думаете, что он стал жертвой плохой привычки. А теперь напишите другую историю. У него дома сидит его самурайский учитель, который учит его играм с мечом, чтобы победить всех уголовников в опасных районах вашего города. Иногда по ночам он, вместе с другими тайными самураями, сражается до рассвета. В другие ночи он защищает людей, таких, как ваша семья. Пить кофе – это единственный способ выстоять эту 24-часовую смену супергероя.
Не бойтесь, что ваши рассказы, вроде того, что мы только что сочинили, кажутся немного нереалистичными. Тибетцы рассказывают о практике под названием так-пай нелнджор: йога воображения. Смысл в том, что, если мы создаём прекрасную фантазию и продолжаем фантазировать достаточно долго, это тоже сажает семена в нашем сознании. В своё время семена созреют и помогут фантазии стать реальностью.
Заметьте разницу между этим и пожеланиями, о которых мы говорили раньше: несмотря на то, что ручка исходит из нашего сознания, это не означает, что мы можем закрыть глаза и пожелать, чтобы она превратилась в кольцо с большим алмазом. Когда мы фантазируем о том, что человек, которого мы осуждали, на самом деле является кем-то великим, мы поддерживаем наше сознание на уровне работы семян на том, что привычная фантазия сажает семена будущей реальности, которая придёт, когда семена созреют в нашем сознании.
Желания прекрасны, но они сбываются лишь тогда, когда мы сажаем необходимые для этого семена. А для этого нам надо делать что-то, чтобы помочь кому-то другому, даже если это всего лишь пожелание ему добра. Пожелание, чтобы он стал чем-то большим, чем кажется нам сегодня.