Орис Орис
Искусство умирать. Часть 1
Да сойдет Свет на Землю!
АУМ! Из точки Любви, что в Сердце Бога, пусть Любовь струится в сердце человека!
АУМ! Из центра, где Воля Бога известна, пусть цель направит Волю человека, – та Цель, которой сознательно служат Учителя.
АУМ! Из центра, который мы называем родом человеческим, пусть План Любви и Света осуществится, и да замкнута будет дверь, за которой зло!
АУМ! Да восстановят Свет, Любовь и Могущество – Божественный План на Земле!
АУМ! АУМ! АУМ!
Найдите удобное лежачее (или сидячее) положение для своего тела и позвольте своему вниманию постепенно сосредоточиться на своем спокойном и очень тихом дыхании. Переместите центр своего внимания на ноздри.
Ощутите их, почувствуйте приятное движение воздуха в них: наружу и внутрь… наружу и внутрь… наружу и внутрь… Делайте длинный вдох… Делайте длинный выдох… Теперь – короткий вдох… и короткий выдох…
Еще раз: длинный вдох… длинный выдох… Снова: короткий вдох… и короткий выдох… Чувствуйте свое длинное вдыхание и – вдыхайте: длинный вдох… Чувствуйте свое длинное выдыхание и – выдыхайте: длинный выдох…
Вы постепенно успокаиваетесь. С каждым вдохом и выдохом, с каждым следующим мгновением вы становитесь все более и более спокойным.
Чувствуйте свое короткое вдыхание и – вдыхайте: короткий вдох…
Чувствуйте свое короткое выдыхание и – выдыхайте: короткий выдох…
Вам совершенно ничего не угрожает. Вашему «Я» ничто не может нанести никакого вреда. Ваше «Я» спокойно и неразрушимо, как скала. Ваше «Я» существовало до рождения в этом теле, существует и будет существовать вечно, даже после Смерти вашего физического тела.
Позвольте своему Уму и телу успокоиться. Вообразите, что сейчас вы тихо и спокойно умрете. Представьте себя приближающимся к Смерти. Почувствуйте удивительное движение в горле и легких, когда воздух спокойно протекает вовнутрь, а затем течет обратно наружу…
Вы ощущаете, что это свободное движение воздуха приносит вам все большее и большее расслабление.
Расслабляйтесь… расслабляйтесь… расслабляйтесь…
Вы вдыхаете – ваше тело расслабляется… Вы выдыхаете – ваше тело расслабляется еще сильнее..
Вы спокойны, ваше дыхание и ваши Мысли спокойны. Теперь мало что может вывести вас из состояния душевного равновесия. Вы абсолютно спокойны.
Вы вдыхаете – вы чувствуете свое тело… Вы выдыхаете – вы чувствуете свое тело… Вы вдыхаете – вы испытываете спокойное ощущение… Вы выдыхаете – вы испытываете спокойное ощущение…
Вы расслабляетесь, ваше дыхание становится редким и спокойным, ваш мозг наконец-то получил возможность отдохнуть, и теперь он отдыхает, он впитывает в себя невидимые силы Покоя и Безмолвия.
Вам ничто не угрожает и ничто не может нанести вам вреда.
Вы вдыхаете – вы наблюдаете за своими Мыслями… Вы выдыхаете – вы наблюдаете за своими Мыслями…
Ваши Мысли вошли в область истинного Покоя, вам ничто не угрожает и ваш мозг обновляется. Сознание чисто и спокойно. Все ваши Мысли становятся чистыми и ясными. Ваше мышление растворяется в лучезарной чистоте. Мир и Покой, Покой и мир…
Вы вдыхаете – вы контролируете свои Мысли… Вы выдыхаете – вы контролируете свои Мысли…
Вы расслабляетесь, ваше расслабление эффективно, в вашем теле начинают происходить восстановительные процессы, истраченная энергия восстанавливается, живительные силы Покоя насыщают все ваше тело, вы уверены в восстановительных способностях вашего организма.
Вы вдыхаете – вы расслабляетесь… Вы выдыхаете – вы расслабляетесь… Вы – словно спящая кошка, которая расслабляется настолько сильно, что повисает на руке, словно тряпка, если ее поднять…
Вы вдыхаете – внутри вас только спокойствие и тишина… Вы выдыхаете – внутри вас только спокойствие и тишина…
Вы вдыхаете – внутри вас спокойствие и тишина… Вы выдыхаете – внутри вас спокойствие и тишина…
По мере развития психологической ситуации внутри вас и вхождения Сознания в медитационное состояние, наблюдайте все процессы внутри себя и визуализируйте все слова, которыми будут комментироваться все изменения, происходящие как внутри, так и на поверхности вас.
Старайтесь глубоко прочувствовать, как ваше Сознание переходит с одного уровня переживания на другой, более высокий и глубокий уровень. Теперь переместите центр своего самого высшего Сознания из макушки головы – в мышцы глазных яблок.
Сконцентрируйте все свое внимание на них и убедитесь, что все напряжения уходят из вас и сами вы полностью расслабляетесь… расслабляетесь… расслабляетесь… Ощутите свои глаза и расслабьте их.
Почувствуйте их расслабление и освобождение от напряжения. При этом веки слегка приоткрылись, расслабились… расслабились… расслабились…
Переведите свое внимание на уровень общих ощущений и чувств своего тела, осознайте свое тело, как нечто, реально существующее. Старайтесь не гнаться за своими ощущениями, а просто и легко получайте из своего тела информацию о том, что в нем происходит.
Расслабляйтесь… расслабляйтесь… расслабляйтесь…
Переместите свое Сознание к мускулатуре верхней части своего лица и расслабьте все мышцы: сначала – мышцы лба, затем – мышцы бровей, мышцы под глазами… все расслабили… затем – мышцы щек… Ощутите напряжения, которые изливаются из ваших щек.
Расслабляйтесь… расслабляйтесь… расслабляйтесь…
Теперь расслабили мышцы вокруг рта и возле обеих челюстей. Почувствуйте, как все напряжение выходит из ваших губ и как отваливается тяжесть с ваших челюстей.
Расслабляйтесь… расслабляйтесь… расслабляйтесь…
Ощутите тяжесть и плотность своей головы, покоящейся на шее. Переместите центр своего внимания в мышцы затылка и затем – в мышцы шеи. Почувствуйте, как вся задняя часть головы и шея расслабились.
Теперь даже если бы вы попытались сглотнуть, то не смогли бы сделать это естественно, оставаясь очень и очень расслабленным. Расслабляйтесь… расслабляйтесь… расслабляйтесь…
Теперь вся ваша голова целиком очень, очень расслаблена и стала очень тяжелой. Всей своей тяжестью она давит на подушку. Теперь ощутите все мышцы от основания своей шеи до основания позвоночника.
Почувствуйте, как теплая волна расслабления едет по вашей груди и по спине вниз, к мышцам живота и пояснице. Направьте все свое внимание на мышцы позвоночника.
Расслабляйтесь… расслабляйтесь… расслабляйтесь…
Почувствуйте вес и тяжесть каждой своей руки – сначала левой… теперь – вес правой руки… теперь – у левого плеча… теперь – у правого… Как ваши руки и плечи тяжелы и плотны, как плотно и сбито все ваше тело.
Ощутите всю верхнюю часть своего тела, как оно расправляется. Почувствуйте, как верхняя половина вашего туловища медленно расслабляется.
Расслабляйтесь… расслабляйтесь… расслабляйтесь…
Теперь перенесите центр своего внимания на нижнюю часть туловища. Почувствуйте всю его плотность и тяжесть. Почувствуйте тяжесть ягодиц и ног в тех местах, где они касаются пола.
Вот расслабление приходит к верхней части вашего левого бедра, затем расслабление сползает вниз, к левому колену, голени, входит в вашу икру, распространяясь все ниже и ниже, и вот оно уже выходит через кончики пальцев левой ноги. Ощутите в себе все эти расслабления.
Расслабляйтесь… расслабляйтесь… расслабляйтесь…
Заметьте, что вся левая сторона вашего туловища, от макушки головы до кончиков пальцев левой ноги такая тяжелая, а такая расслабленная. Теперь, когда я начну считать от десяти до нуля, то же самое произойдет и с правой половиной вашего тела.
С каждым новым счетом вы будете расслабляться все больше и больше, а на счет «ноль» вы будете находиться в состоянии самого глубокого расслабления, беззаботности и покоя.
Итак, я начинаю отсчет:
десять… Правая часть туловища от макушки до кончиков пальцев полностью расслабилась…
девять… Расслабление все глубже и глубже, все ваше тело отягощается все больше и больше…
восемь… Расслабляйтесь…расслабляйтесь… расслабляйтесь…
семь… Все глубже и глубже, вам становится все более комфортно и приятно…
шесть… Расслабляйтесь…расслабляйтесь… расслабляйтесь…
пять… Еще более глубокое расслабление…
четыре… Вы очень расслаблены…
три… Глубже, еще глубже погружайте свое Сознание… два… Расслабляйтесь…расслабляйтесь… расслабляйтесь… один… Теперь вы полностью расслабились…
ноль… Все, теперь вы расслабились настолько глубоко, что больше уже невозможно. Оставайтесь и впредь в этом состоянии полного расслабления и комфорта.
Теперь вы можете полностью прочувствовать свои ощущения в любой части своего тела, потому что вы сами теперь – ваша форма, ваше тело.
Ощутите легкие вибрации и множественные покалывания в этой форме, то здесь, то там, на кончиках пальцев рук, на кончиках пальцев ног, на голове…
Кажется, что все, происходящее в этом теле, ощущается чем-то более тонким, более изящным и легким, чем ваше тяжелое тело. Почувствуйте это, ощутите присутствие внутри своего весомого тела более легкое.
Это тонкое воспринимает все ощущения, которые происходят в вашем тяжелом теле. Оно переживает каждый звук – как слушанье, каждый свет – как виденье, каждый ваш вдох и выдох – в виде ощущения.
Это именно оно, ваше тонкое тело, познает Жизнь, которая протекает в физической форме. Благодаря дыханию, пране, входящей в тяжелую форму при каждом вашем вдохе и выдохе, это тело осознавания продолжает находиться в плотном теле и сохраняет его равновесие.
Это легкое тело – ваша собственная Душа, сотканная из тонких и ясных лучиков Света. Это – самое прекрасное место, о близком присутствии которого в своей тяжелой форме вы никогда даже не подозревали.
Это замечательное, самое превосходное и удобное место. Войдите в него, почувствуйте его комфортность, светлость и красоту. Используйте всю силу и мощь своего ума и представьте себя в этом великолепном сиянии.
Пусть это осознавание утвердится очень бдительно и осторожно в каждом вашем вдохе и в каждом вашем выдохе. Внимательно прочувствуйте соприкосновение своего тяжелого тела с легким и тонким телом Души.
Ощутите, что тело Света покоится в плотном теле, словно в колыбели. Каждое ваше дыхание связывает эти два тела вместе и поддерживает их покой и равновесие. Пусть в вас пребывают только осознавание и ощущение.
Переживайте Жизнь в обоих своих телах, Жизнь, поддерживаемую дыханием.
Чувствуйте каждый свой вдох, каждый свой выдох… вдох… и выдох…
Вдох… и выдох… Чувствуйте свое дыхание, которое поддерживает это тонкое равновесие Жизни от мгновения к мгновению… от мгновения к мгновению… Следите за своими ощущениями, не теряйте свое осознавание.
Руки и ноги вашего тяжелого, умирающего тела тяжело и расслабленно лежат рядом с вами. Они уже не подвластны вашему контролю. Непреодолимое чувство огромной тяжести увлекает их вниз, прижимает к постели, словно наливая свинцом.
Грубая форма полностью поглощается тонкой формой. Физическое тело теряет свой цвет. В том, что раньше было таким крепким и сильным, нет больше ни крепости, ни силы. Вы медленно и неотвратимо умираете.
Позвольте себе это исключительное удовольствие – умереть. Зрение изменяет вам. Вы уже не можете двигать своими глазами, фокусировать их на чем-то. Вы никого не узнаете, ничего не видите.
Вы даже не можете моргать, потому что Жизнь покидает вас. Вы умираете. Ваше физическое тело уже не способно что-либо чувствовать или воспринимать. Вы больше не чувствуете ни боли, ни страданий, ни Мыслей, ни чувств, – ничего, абсолютно ничего.
Все ваши телесные соки – кровь, моча, слюна, пот и даже ваше семя, – все начинает высыхать, растворяться в воздухе Пространства и вы уже никогда не будете обладать этим.
Вместо уходящего из вас элемента воды вас, подобно кокону, обволакивает, окутывает огромными клубами серебристого дыма, который заполняет собой все вокруг. Тепло покидает физическое тело, а вместе с теплом из тела уходят и последние остатки физической Жизни.
Ваш вдох становится очень слабым, а выдох – долгим и продолжительным. Последний слабый вдох… последний слабый-слабый выдох… Ваш последний вдох… и выдох… Последний вдох… и последний выдох…
Пусть каждый вдох и каждый ваш выдох будут как последние, так, словно за ними уже ничего не последует. Переживайте каждый свой вдох так, как будто за ним уже никогда не последует другой, как будто каждое ваше дыхание – это последнее дыхание, каждый глоток воздуха – последний глоток.
Каждое дыхание – последнее. Освободитесь от него, не удерживайте его в себе, не цепляйтесь за ним, пусть это ваше последнее уйдет и за ним уже больше ничего не будет. Используйте все возможности своего ума и воображения.
Представьте, что каждое новое дыхание заканчивается без всякой перспективы на следующее, другое, разрывая таким образом тонкую связь между вашей легкой Душою и вашим тяжелым физическим телом.
Представили? Каждое дыхание – последнее, за ним уже ничего не последует, за ним уже не будет нового дыхания, следующего глотка воздуха. Именно этот ваш вдох – последний, именно за ним последует долгожданное окончание вашего жизненного пути.
Отпустите его, пусть каждое дыхание уйдет навсегда. Позвольте себе умереть. Ощутите, как реагирует ваш ум на то, что за этим последним вашим дыханием уже ничего не последует, ведь если не будет дыхание, то не будет больше и Жизни?
Как реагирует ваше мышление, как отзывается ваша Мысль на то, что больше уже нет ни вдоха, ни выдоха? Время вашего пребывания на Земле закончилось, ваша земная Жизнь подошла к своему концу.
Это – последний, конечный момент всей вашей Жизни. Даже ваши Мысли, и те исчезают, растворяются в Пространстве, уходят от вас, покидают вас навсегда. Освободитесь и от них, не держитесь за них, потому что их уже нет. Позвольте себе умереть.
Позвольте своему уму и телу пребывать в полном, абсолютном покое. Представьте себя, приближающимся к самому главному моменту в вашей Жизни – к своей Смерти. Чувствуйте, как ваше Сознание переходит с одного уровня переживаний на другой, более высокий уровень.
Представьте, что ваше тяжелое физическое тело, по мере прекращения дыхания, становится все более слабым, непрочным и призрачным. Вам определенно ясно, что это тело доживает свои последние минуты. Дайте ему умереть.
Освободитесь от страха. Освободитесь от страстного желания жить, раскройтесь для Смерти, примите ее, смело и легко войдите в нее, позвольте себе умереть уже в следующую секунду, в следующее мгновение.
Не цепляйтесь ни за какие желания, не держитесь ни за какие чувства и привязанности. Позвольте беспрепятственно растворяться в Пространстве тому, что помнит все ваши прошлые земные дела, кто переживал ваши успехи, что испытывало удовлетворение от собственной значимости и важности. Это были не вы.
Вы начинаете терять представления о цели и смысле всей своей прошедшей земной деятельности. Все это теперь кажется вам пустым и никчемным, навсегда ушедшим и лишенным смысла.
Этот Мир со всеми его проблемами уже перестал существовать для вас. Вы уже умираете, поэтому совершенно ни о чем не заботьтесь, а просто – умрите.
Не привязывайтесь ни к каким Мыслям и не пытайтесь оттолкнуть их. Все старо. Любая, возникающая в уме, Мысль тут же устаревает. Постепенно освобождайтесь от всех Мыслей, а вместе с ними – от надоедливого и заблуждающегося ума с его дуалистическими предрассудками и дурацкими концепциями.
С открытым сердцем и легкой Душой освободитесь от всех вещей, удерживающих и привязывающих вас к этому Миру. Освободитесь от своего знания, освободитесь от своего незнания, – от всего освободитесь полностью.
Освободитесь даже от своего имени, – теперь у вас нет имени, потому что Душе не нужно имя, самой ее сущности достаточно, чтобы отличить ее от других Душ. Поэтому освободитесь от всего. Станьте пустым и легким.
Освободитесь даже от своих прежних представлений о Жизни и Смерти, потому что все они не верны. Все – намного проще, легче и светлее, чем вы думали. Все – гораздо прекраснее, замечательнее и возвышеннее, чем вы себе это представляли.
Освободитесь от любых Мыслей на этот счет. От всего освободитесь сразу же, целиком и полностью. Просто умрите. Умрите сию же секунду. Вот перед вами уже начинают возникать внутренние образы, напоминающие серебристое мерцание луны на тихой глади воды.
Вместе с ними возникают видения огненных искр, дрожащих, как восходящие вдали звезды. Сверкающий, играющий серебристый Свет легкими воздушными пузырьками струится со всех концов, обволакивая великолепными искрами все ваше тело.
У вас полное безразличие ко всему, что осталось вне этого серебристого Света. Сейчас вы постигаете, что чувства счастья и радости, боли и страдания, симпатии и антипатии имеют одну и ту же природу.
Вы уже поняли, что между физическими и умственными переживаниями нет никакой разницы. Освободитесь от плотного тела сейчас же, ни секунды не медля, потому что это оно привязывает вас к земной Жизни.
Представьте себе, вообразите, прочувствуйте, как вы поднимаетесь из плотного тела и легко воспаряете над ним. Не задерживайте на нем своего внимания, пусть оно продолжает растворяться дальше.
Вы действительно умираете, потому что вы совершенно пусты. Вы должны быть полностью пустыми, потому что когда вы окончательно умрете, вы наполните эту пустоту совершенно новым содержанием, – новой Радостью, новой Красотой и прекрасной Божественной Любовью.
Постепенно ваше восходящее осознавание переключится на видение ясного Света. Это напоминает видение чистого и сияющего пустого Пространства, подобного бесконечно ясному солнечному небу, раскрывшемуся после продолжительного проливного дождя.
Вы находитесь внутри огромного Пространства, наполненного искрящимся белым Светом. Обширное Пространство, без границ и материальности, открытое и бесконечное.
Позвольте себе насладиться Светом в течение нескольких минут, любуйтесь кружащимся вокруг вас водоворотом искр и почувствуйте приятную теплоту Света. Если вы перемещаетесь в Пространстве на другое место, Свет идет вместе с вами.
Знайте, что этот Свет – ваша Душа и ее Любовь к вам. Смело идите в этот чистый и ясный Свет, идите далее, не страшась входите в свое умирание сейчас же, не медля, не теряя ни одной секунды, ни одной минуты на размышление.
Дайте себе возможность просто быть. Ваше тонкое и легкое тело теперь свободно каждое мгновение. Идите далее сейчас же, мягко и уверенно вступая в Свет. Умирайте легко и радостно, с наслаждением погружайтесь в окружающий вас Свет. Свободно парите в нем.
Свет становится все ярче, но вы видите все ясно без малейшего напряжения глаз. Спокойствие и безмятежность. Вам хорошо и удобно. Вы окутаны приятным теплом, окружены Любовью. Вы ощущаете легкость и слабое покалывание в теле.
Сливайте наблюдателя этого Света с самим ясным Светом, так, чтобы в вас осталась только осознание бесконечной ясности, светимости и бескрайнего Пространства вокруг. Это и есть ваша Смерть – прекрасная, возвышенно-чарующая и великолепная.
Ничего не бойтесь, потому что вы – дома, вы в полной безопасности, хотя вы и парите в огромном сияющем Пространстве, ни за что не держась и ни к чему не привязываясь.
Держаться хотя бы одну какую-то точку – значит потерять свою первоначальную чистую природу, потому что в этом Пространстве нет такого места, откуда бы мы начинались, и нет такого места, где мы бы заканчивались.
Нет границ, вокруг вас – одно только Пространство, чистое Пространство. Нет ничего внутри, нет ничего снаружи, – один только ясный Свет, парящий в чистом Пространстве. Откройте себя для всего.
Дайте себе умереть, погрузитесь в этот пречистый Свет. Вы свободно висите в Лоне лучезарной Природы. Вы наслаждаетесь Гармонией бесконечных звездных Миров, пребывающих в вечном движении.
Вы тесно и неразрывно связаны с духовной энергией Солнца и Звезд, с Мировым Океаном Энергии, который разлит по всему Космосу. Суета, мелкие тревоги и огорчения – все это навсегда исчезает, вы отдыхаете и достигаете истинного Покоя.
Теперь вы – Пространство внутри Пространства. Теперь вы – сам Божественный Свет, переживающий себя в самом себе. Вы – лишь чистое осознавание. Вы – чистое переживание, Свет внутри Света.
Вы купаетесь в море Энергии, Энергия входит в вас, проникает, пронизывает все тело, вы начинаете понимать истинные ценности Единой Жизни, вы наполняетесь новыми духовными возможностями, вы раскрываетесь как цветок.
Красота Мироздания становится вашей путеводной звездой, Гармония – средством достижения Покоя и постижения Истины. Все неправды внешнего Мира находятся вне вас, внутри вас – лишь тишина, покой, собственный немеркнущий Свет, вечное развитие, беспредельное познание, радость Бытия.
Пространство парит вместе с вами в Пространстве. Вместе с ним вы легко и свободно парите в ясном Свете. Умрите, всецело погружаясь в Него, дайте себе возможность умереть, возможность просто быть Светом.
Умрите в этом открытом, безграничном внутреннем Пространстве присущей вам Чистоты. Представьте себе, что вы поднимаетесь все выше и выше, выходите за пределы обычной реальности и входите в высшее измерение Любви, Света и Радости.
Представьте себе, что вы купаетесь в Свете. Почувствуйте вокруг себя Пространство, наполненное прекрасным, мягким белым Светом. Представьте себе, что множество Существ Света приближается к вам. Почувствуйте их Любовь и Заботу.
Откройте свое Сердце навстречу им. Представьте себе приоткрытую Дверь между вашей и Их реальностями. Эта Дверь и есть тот родовой барьер, который разделил вас с Тонким Миром вашей Души после вашего рождения на Земле в качестве личности.
Почувствуйте вокруг себя присутствие множества любящих существ, приглашающих вас в высшие Божественные Серы, Сферы Радости и необусловленной Любви. Представьте себе, что все они радушно приглашают вас в ваше посмертное, развоплощенное существование.
Представьте себе, что эта Дверь – уже прямо перед вами. По ту сторону Двери – мир Света, Мир высшей вибрации и ускоренного духовного роста. Он ждет вас. Обратитесь вовнутрь, войдите в свое Сердце, пройдите через Дверь.
Переступив через порог Двери, старайтесь ни во что активно не вмешиваться, не переживать и не анализировать, – только наблюдайте как бы со стороны и внимайте всему происходящему. Вам будет показана Жизнь, к которой вы имеете непосредственное отношение.
Учтите: никакой опасности для вашего существования нет! На Душе будет чисто и торжественно, и это восторженное ощущение сохранится внутри вас после «возвращения» обратно в «эту» вашу Жизнь.
Почувствуйте Свет, который изливается на вас, исцеляет и очищает. Примите этот новый Свет в свою новую Жизнь. Здесь, за Дверью, в безграничном внутреннем Пространстве собственной Души, вы можете переживать свои многочисленные прошлые Жизни, можете свободно входить в них и по собственному желанию выходить из них.
Здесь вы – чистое осознавание и чистое переживание. Вы можете только осмысленно созерцать. Представьте себе, что вы идете к своему духовному Истоку – точке Пространства, из которой выходит множество, таких же как и вы, потоков Света.
Один из этих световых потоков – вы сами. В данный момент ваше Сознание может быть сосредоточено на самом удаленном от Истока конце светового потока. Но так как весь поток – это вы, вы можете двигаться в любое место, куда пожелаете.
