Татьяна Мужицкая
Книги, которые исполняют желания. Комплект книг Татьяны Мужицкой
Это будничная повседневная работа по созданию реальности.
Карты на стол!
…Даже волшебник не должен называть своего настоящего имени… А почему же существует такое вот правило?.. Мистер Подхолмом не воздержался и ответил на вопрос так:
– Потому что имя – это все равно что вещь. А настоящее имя – настоящая вещь. Знать чужое имя – значит полностью контролировать эту вещь. Я угадал, учитель?
Урсула ле Гуин «Правила имен»[15]
О чем именно мы говорим, когда задаем вопрос, в какой реальности мы живем? Вопрос не такой уж банальный, как кажется. Бывает измененное состояние сознания, где бред так же реален, как вид из окна. Но мы сейчас говорим не о том иллюзорном мире, который может поселиться у нас в голове, а о том мире, который нас окружает. Мы говорим об абсолютно материальных вещах, о действительности, о том, что можно увидеть, пощупать, попробовать. Но каким-то странным образом этот реальный мир у каждого свой, и даже одна и та же действительность у всех разная!
В психологии есть понятие «картина мира», «карта реальности». Это означает, что
реальность, в которой мы живем, даже самая материальная, субъективна, у каждого своя
Но множество людей полагают, что их реальность – такая же, как у родных, друзей и соседей, что это нечто раз и навсегда устоявшееся и неизменное. Да что я говорю – «полагают», множество людей просто не задумываются о виде из своего внутреннего окна.
Более того —
Большинство людей относятся к реальности безответственно
Есть такой анекдот.
Девочка играет в песочнице, и мама ее спрашивает: «Что ты жуешь? Что у тебя во рту?
– Мяжко!
– Мяско?! А где ты его взяла?
– Шамо приполжло…
Вот это «шамо приполжло» и есть часто наше отношение к реальности.
– Кофе, который ты сейчас пьешь, он какой?
– Бодрящий.
– Горячий.
– Бодрящий, горячий, какой еще?
– Горький.
На самом деле можно сказать еще, что он из пластикового стаканчика, дешевый, некачественный. Можно сказать, что он растворимый или сваренный. Можно сказать, что он улучшающий настроение или содержит в себе дикое количество кофеина, который вреден для сосудов. И это все об одном и том же стаканчике кофе! Нас окружает огромное количество информационных потоков. Например, откуда ты знаешь, что кофе бодрящий?
– Просыпаюсь от него постепенно!
Точно? Реклама нам все время говорит, что кофе бодрящий, но лично на меня растворимый кофе действует усыпляюще. И я долго не понимала бодрящих свойств этого напитка, пока друзья не привезли кофе с Ямайки. Как обычно, я сыпанула в турку две ложечки, сварила, выпила, и тут ка-ак сердце и заколотилось! Вот этот кофе был действительно бодрящим. А то, о чем говорится в рекламе, – это след, сформированный теми, кто однажды попробовал и всем рассказал. И люди, сами не испытывая подлинного вкуса, начинают находить что-то бодрящее даже в растворимом кофе. Потому что им так сказали, а они верят на слово!
Давайте проведем эксперимент. Посмотрите вокруг себя и выберите три предмета. Например, вы сидите в кресле, на соседнем лежит сумка, а на столе телефон. Какое это кресло, какая эта сумка, какой телефон?
Человек отвечает: сумка – вместительная, кресло – жесткое, телефон – старый.
Тададам! Поздравляю! Только что мы попали в реальность человека, который не хочет долго сидеть в этом кресле и хочет отсюда сбежать, телефон его раздражает, а сумка играет функциональную роль. Эти прилагательные описывают картину мира этого человека. Причем он ответил первое, что пришло в голову, «шамо приполжло».
Многие люди так и живут всю жизнь в окружении вместительных сумок, старого телефона и жесткого кресла. И еще – сварливых соседей, отвратительной погоды, помоек и дурных новостей. И ничего не могут с этим поделать.
Первые три слова, которые вы здесь увидите, это то, что произойдет с вами после прочтения книги!
А что мешает сказать, что сумка – любимая? В книгах о Земноморье Урсулы Ле Гуин есть идея, что у каждой вещи есть ее настоящее имя. У каждого предмета, у каждой скалы и дерева. Истинное имя открывается не всем, а только волшебникам. И человек, который знает имя вещей, становится их реальным хозяином, они начинают ему служить. Мне эта идея очень нравится, потому что она как раз о том, что свою реальность мы создаем сами, узнавая истинные имена вещей.
Поэтому с точки зрения радостной реальности сумка может быть какой? Любимой! А телефон – старым, но милым. А кресло – привычным.
Снаружи, с точки зрения человека, который сидит в кресле с телефоном и сумкой, ничего не меняется. Но чувствовать человек начинает по-другому
И его реальность волшебным образом меняется.
А можно пойти еще дальше и наделить вещи волшебными свойствами, именно так устроены талисманы. Они действуют по принципу сознательного внушения, им приписываются свойства, которые нельзя проверить измерительными приборами. Но это работает!
Шоколадное мороженое и шоколадное настроение
Если рыжий занимает достаточно высокое положение в свете, его волосы называют золотисто-каштановыми.
Марк Твен[16]
Как же нам управлять реальностью? Да-да,
в объективной реальности есть что-то неизменное, а есть что-то управляемое
Неизменны физические свойства предметов. Условно говоря, мы договорились всем миром, что твердое – это твердое, жидкое – это жидкое, белое – это белое, а черное – это черное. И ничего с этим делать не собираемся, чтобы не попасть под пристальное внимание психиатров.
Во время своего посещения Шанхая я видела в отеле как стекло становилось то прозрачным, то матовым, стоило лишь нажать кнопку. И у меня самой в какой-то момент возникло желание обратиться к психиатрам, потому что этого не может быть! И пока физики мне не рассказали, в чем фокус, я долго не могла смириться с такой удивительной физической реальностью.
А вот психическая реальность полностью подчиняется нам, и все эти кнопки, которые не только делают прозрачное матовым, но и многое другое, находятся внутри нас
Откуда мы знаем, как предмет связан с его свойствами? Из так называемых сенсорных ощущений – можно его увидеть, услышать, почувствовать, понюхать, потрогать, попробовать на зуб, на вкус и так далее, прямо сейчас. Условно говоря, если ты закроешь глаза и пробуешь ложку мороженого, ты понимаешь, что оно холодное, какой оно консистенции и так далее. А то, что тебе от него становится хорошо, получается шоколадное настроение, это уже реальность не сенсорная, это уже реальность причинно-следственная.
Кажется, что сенсорной реальностью управлять вообще нельзя. Ничего подобного! Давайте поставим мой любимый эксперимент. Возьмите, пожалуйста, бутылку воды и налейте одну и ту же воду в два стакана. Лучше – в два одинаковых. Хоть в два пластиковых стаканчика, не важно. Один поставьте слева от себя, другой справа, если вы сейчас читаете книгу. Теперь попробуйте, пожалуйста, воду в левом стаканчике. Обычная вода, верно? А прежде чем вы начнете пить воду из правого стаканчика, я хочу обратить внимание, что эта вода обработана космическим сознанием, я ее зарядила и теперь у нее появились особые свойства. Это вода из горных источников с запахом весенней свежести, ее надо сначала понюхать, прочувствовать. Подождите, подождите пробовать, пока я про нее не рассказала! У нее вкус талой воды с легкой кислинкой, потому что это действительно натуральная вода из источника, в отличие от химической, которая не имеет вкуса. Заметьте, что она не очень прозрачная, потому что у любой нормальной воды есть соли, которые при разной температуре по-разному растворяются. Вот сейчас, пожалуйста, понюхайте, посмотрите, глотните. Есть этот оттенок талой воды?
Конечно, есть! Кстати, именно это делается и в рекламе, рекламщики как раз и занимаются созданием реальности, как все продавцы воздуха.
Однажды я попала на винную дегустацию. У сомелье есть целый язык, который описывает вкус и аромат вина. Есть нота дуба, есть оттенки фруктов, есть какой-то запах кожи, цвет может быть масляным. Мне очень понравилось описание одного запаха – запах с оттенками старой дачи. Причем эти описания попадают в мозг еще до того, как ты сделаешь первый глоток, и сознание обучается находить эти оттенки до того, как ты их физически почувствуешь. Это снова фокус внимания. И с его помощью реальность выстроена еще до сенсорных ощущений, которые у тебя начинают прямо связываться с этими прилагательными.
Наши два стаканчика записались в два разных файла. Один с названием «обычная вода», другой – «родниковая талая вода». Вода в правом стаканчике оказалась более ценной за счет того, что мы сфокусировали на ней свое внимание. Где внимание собралось, там реальность и возникла. Осознанная. То есть не «шамо приполжло».
Допустим, вы собираетесь ехать на работу на автобусе из соображений экономии. И сразу думаете – какой это будет душный автобус, фуу, как жаль, что я не могу взять такси. Но если вы решите для себя: этот прекрасный автобус экономит мне деньги и приближает меня к моей поездке в Италию, это будет уже другой автобус. Это будет автобус, который везет меня в Италию
Или, например, летом в метро жарко, потно, мерзко. А один молодой человек говорил мне: «Да что вы, московское метро – самое эротическое метро в мире! Я более острых ощущений от такого количества прекрасных тел, которые находятся рядом со мной, нигде не получаю!»
Если у вас есть ручка, пусть это будет ручка, которая подписывает самые лучшие контракты.
Света была руководителем риелторской фирмы и как-то уехала в отпуск. Вроде без нее все всегда работает отлично. Вдруг она получает письмо: «Светлана, не задерживайтесь в отпуске, а то нам без ваших счастливых бумажек плохо!» Света изумилась: что за счастливые бумажки, они имеют в виду деньги, что ли?
Вернулась из отпуска, и первый вопрос – про бумажки.
– Ну как же, вы же каждый день нам счастливые бумажки даете!
– Какие? Ничего я вам не даю!
– Неет! Вы же раньше всех приходите на работу, берете желтые стикеры и на них пишете – «продать квартиру на проспекте Победы», «продать квартиру на Сахарова», «продать квартиру на Таганской площади»! И клеите на стол каждому риелтору. И они же продаются! А без ваших желтых счастливых бумажек ничего не происходит!
Вот так рождаются религии и талисманы.
В поиске счастливых событий
– Вы кто?
– Добрая фея.
– А почему с топором?
– Да настроение что-то не очень…
(анекдот)
Когда я училась на психфаке МГУ, самым ценным предметом из всего курса, как ни странно, для меня оказалась не психология, а факторный анализ. Количество факторов, которые влияют на результат в психологии, настолько велико, что бывает трудно понять, какой из них сработал. Например, как измерить эффективность психотерапии? Улучшения наступили, но в результате чего: может, человеку как раз в этот момент позвонила любимая девушка, или была хорошая погода, или он выиграл в лотерею приз. Даже если улучшения наступили в результате похода к психологу, коучу, то что сработало? Технология, по которой он работает, личность самого человека, сексуальная одежда, располагающая обстановка? Это очень трудно выделить. Поэтому сознание и хватается за то, что «шамо приполжет».
Так может быть, стоит ему помочь и сфокусировать внимание на тех признаках, которые формируют вашу счастливую реальность?
Задайте себе сейчас вопрос, как вы воспринимаете реальность, и задайте его через пару недель работы. Это как с водой. Ничего не меняется. Но скажите себе: в результате нашей работы могут возникнуть такие, такие и такие эффекты. Например, возможно, вы заметите то, на что раньше просто не обращали внимание.
Может быть, это все существовало в вашей жизни и прежде, но из-за того, что реальность не была создана, вы этого не замечали
Мое любимое упражнение заключается в том, что каждый день вечером нужно перечислить 10 счастливых событий дня. Не меньше. Возможно, вы скажете: «Откуда у меня 10 событий? С ума сошли! В моей жизни почти ничего не происходит, дом и работа, а счастливое событие – это же что-то такое значительное!»
Но я имею в виду не денежное поступление и не прекрасного принца, подарившего вам букет. Это, конечно, тоже событие, и его можно записать, само собой, если оно случится. Но я сейчас не об этом. Я о том, что если вы решите найти счастливые события, то они найдутся. Не факт, что они будут мирового масштаба, они могут быть маленькими, например люблю этот шарф, мне в нем тепло и уютно, это событие, хорошее, приятное. Или, допустим, мне сегодня повезло, пришел пустой вагон в метро, я заняла место, читала всю дорогу прекрасную книжку, получила удовольствие. Если делать так каждую неделю, уже во вторую неделю счастливых событий станет больше, а на третью неделю вы вообще удивитесь тому, сколько хорошего с вами стало происходить.
Мозг научится жить в счастливой реальности и утром будет сам прогнозировать десять хороших событий, которые с вами обязательно произойдут
Все, реальность уже создана.
В «Алисе в стране чудес» Шляпник укорил ее: «Ты бы еще сказала: «я вижу все, что ем», и «я ем все, что вижу» – это тоже одно и то же!» Что первично: яйцо или курица? Бытие определяет сознание или наоборот? Если сознание не определяет бытие, то нам никуда не деться от мерзкой погоды, неприятностей и разочарований.
Но я точно знаю: не бывает мерзкой погоды! Бывает неправильная одежда и неправильное времяпрепровождение
Я, например, в Амстердаме купила удивительную вещь – оранжевые очки. В Амстердаме очень мало солнечных дней в году, но оранжевые очки делают солнечным любое время. И вот был ужасный дождливый противный день, я нашла в машине эти очки, надела – о, как классно! На улице тоскливо, а в машине тепло и сухо, и у меня солнечный день. Если у вас мокнут ноги – купите непромокаемую обувь, и будет вам счастье. И тогда нельзя будет объяснять погодой ваши хандру и плохое настроение, так и скажите себе честно, что вы – ленивая скотина. А если вы себе создали хорошую реальность, то, несмотря на дождь снаружи, у вас внутри тепло и солнечно. У вас есть теплый свитер, вас ждет занятие танцами, вам принесли прекрасную музыку, которой вы наслаждаетесь.
Говорите себе каждое утро: «Мой прекрасный октябрь продолжается!» (сладкий ноябрь, сказочный декабрь, волшебный январь и т. д.). И вы удивитесь, что, независимо от погоды, каждый день будет приносить вам в подарок счастливые события. На собственном опыте скажу: это работает.
Попробуйте понаблюдать за этим.
И будьте внимательны с чужими реальностями. Не позволяйте им завладеть вами
Есть огромное количество «доброжелателей», которые начинают объяснять, что жить вредно, города опасны, люди сволочи. И судя по тому, что они описывают, они живут в каком-то другом городе. Потому что моя Москва мне нравится!
Можете смело считать себя властелином мира. Ведь именно вы знаете истинные имена предметов, почему бы и нет?
