Анна Андреева
Бросить курить за 5 дней
Или человек поддаётся давлению рекламы, где показаны сильные, мужественные, все властные, успешные и привлекательные курильщики. Сюда же относятся фильмы и книги, показывающие симпатичных героев, склонных к табаку.
Слабоволие. Человек не может подвигнуться на отречение от губительной привычки.
Ложное представление о том, что сигареты не так опасны, как кажется. Большинство людей с никотиновой зависимостью верят в легенды о человеке, который долго травился, травился, но прожил около ста лет. Люди считают вред табака преувеличенным.
Здесь нужно выбирать или Вы человек независимый и самостоятельный или Вы та самая овечка или тот самый козлик из стад, которые маршируют к обрыву. Конечно, понятно, коллективно веселее пропадать. Только такая ли уж это необходимость? Может, те стада рогатые как-нибудь без Вас обойдутся?
По поводу давления рекламы, книг и кинофильмов. Вы сами наверно должны знать, что Вам нужно, а что Вы должны отвергнуть, как недопустимое. Не будьте биоавтоматом, помните себя, не дайте запутать Вас и обокрасть упырям от табачной промышленности.
По поводу легенды о человеке дожившим с табачищем до ста лет, а почему Вы решили, что у Вас будет так же?
Он родился во времена, когда пластика и выхлопов угарного газа не было. Химической промышленности как таковой вообще не существовало. А ГМО-продукции и в проекте не предвиделось. Притом он цыбарил табак, выращенный на своем огороде, а не синтетический суррогат. Так что с его иммунитетом, он мог ещё и стеклянные фужеры грызть без последствий.
Слабоволия нет. Есть не оформленное решение отказаться от табака. И нет знаний по алгоритму бросания табака. Но ведь Вы читаете эти строки, значит, у Вас есть твердое решение. А алгоритм стирания программы на употребление табака, Вы держите в руках.
7)Курение как способ занять рот и руки. Стремление держать что-то в руках и во рту. Этот же повод объясняет нужду сосать монпансье, грызть семечки, поглощать пищу. С этой причиной, с этим фактором можно легко справиться. Руки занимаем чётками. Лучше купить из камней-самоцветов, подходящих Вам по гороскопу. С этими чётками Вы получаете кучу преимуществ. Они служат таким массажером для кистей, воздействуя положительно на весь организм. Приводит в тонус внутренние органы, стимулируют иммунную систему. Побуждает речевые и мыслительные функции к работе. Они действуют на развитие мелкой моторики. Мелкую моторику необходимо поддерживать в форме. Она очень сильно влияет на речь. Воздействует и на мышление с воображением, и на наблюдательность и внимание.
Чётки очень эстетично смотрятся на руке, если их обернуть вокруг кисти. Этакий стильный атрибут, аксессуар, который используется высшими священнослужителями во всех религиях. Кстати, а почему?
По поводу занять рот – подойдёт замена сигареты жевательной резинкой, хоть какая-то замена, без вреда. А лучше носить с собой пакетик кураги с изюмом для восстановления в нормальное состояние сердечной мышцы – бедняги, которую Вы порядком поистрепали. Или можно грызть арахис (в них содержится никотиновая кислота).
Суммируя все эти вышеизложенные причины, мы приходим к выводу, что они ложные и необоснованные. Причина курения вызвана наркотической зависимостью (ибо никотин это слабый растительный наркотик). Курильщик употребляет табак из-за необходимости увеличения количества никотина в крови, чтобы не было никотинового голодания. Это единственная причина, по которой человек курит.
Пятница. День третий. Составляющие
После разбора причин потребления табачных изделий в предыдущей главе прибавилось людей, отказавшихся от добровольного отравления. Это радует. Не страшно, если Вы ещё не решились отказаться окончательно от пагубной привычки. Осталось ещё три дня. Для тех, кто уже второй день не травится, нужно знать, что Ваша кровь за двое суток освободилась от никотина и угарного газа. Поздравляем. Может, даже Вы начали ярче воспринимать вкус и запах. Возможно, Вы немного нервничаете и немного раздражены (возможно, но необязательно), но зато у Вас усилился поток крови к сердцу и головному мозгу. И начался процесс восстановления слизистой в бронхах и носоглотке. Порадуйтесь этому. Улыбнитесь. У Вас всё получится. В этой главе разберем весь ужас табака и современного производства сигарет. Сначала не хотелось этому уделять внимание, и так много написано про вред курения, но видя, как курильщики постоянно вытаскивают на свет какого-нибудь старого хрыча, который с табаком прожил до 100 лет, придётся уделить немного времени этому вопросу.
Приведение в доводах «дряхлую курящую развалину», говорит о том, что заядлый курильщик, опасается последствий табакокурения и пытается успокоить своё подсознание примером престарелого курилки. Однако курильщики не обращают внимания на то, что у этих «старожилов », что-то постоянно булькает в грудине при кашле. Интересно, что это может быть?
Давайте рассмотрим десяточек сюрпризиков из любимой пачечки:
● полоний – необратимо разрушает внутренние органы и ткани, приводя к гибели
● свинец – накапливается в костях, разрушая их. Собирается в основном в почках, печени
● индол – вызывает неестественный рост клеток организма
● кадмий – способен накапливаться в организме, пары токсичные, хроническое отравление кадмием приводит к анемии и разрушению мягких тканей ног и рук
● алюминий – мертвый металл. В метаболизме животного мира не используется. Токсичен. Приводит к расстройству центральной нервной системы. Стимулирует рак молочной железы. Является фактором в развитии болезни Альцгеймера
● мышьяк – смертельный яд. Канцероген. Угнетает нервную систему
● фенол – нарушает нервную систему. Смертельная доза один грамм
● цинк – постоянное отравление приводит к малокровию, бесплодию и малорослости
● никотин – вызывает паралич нервной системы. Систематическое употребление приводит к инфаркту, атеросклерозу, гипертонии, раку легких и гортани
● акролеин – опасен при вдыхании. Пары вызывают раздражение слизистых оболочек и кожи. Вызывает ожоги кожи и глаз
● синильная кислота – яд сильнейший. Вызывает паралич дыхательных путей
● ацетон – действует наркотически. Поражает печень, почки. Накапливается в организме
● сероводород высокой концентрации – при вдыхании вызывает мгновенную смерть
● угарный газ – влияет на рост и активность организма. Сильный смертельный токсин
● аммиак – вызывает поражение нервной системы. Поражает глаза органы дыхания кожу
● бутан – поражает головной мозг
● соединения никеля – токсичны и канцерогены. Сильнейший аллерген
● бенз(а)пирен – канцероген. Он опасен для живого организма даже в маленькой концентрации
Каковы «ягодки»? Это только небольшая перечисленная доля вредных веществ. Конечно, тут многие скажут – “Да это же микродозы вредных веществ”. Да, микродозы. Но ведь они оседают в организме, они накапливаются.
Почему-то курильщики мало задумываются о качестве табака, о его химическом составе. Редко кто обращает на это внимание. На пищевой продукции почти всегда рассматривают состав, ингредиенты. К табаку предъявляют требования всего лишь по бренду и цене.
Давайте познакомимся поближе с производством табачных изделий. В советской табачной промышленности табак высшего сорта подвергался и соусированию и отдушке. Табак первого и второго сортов только отдушке.
Соусирование – это пропитка смеси табачных листьев до их резания.
Отдушка – это опрыскивание уже резаного табака спиртовыми растворами ароматизаторов.
Для изготовления соуса (водного раствора) шли разные ингредиенты в зависимости от марки. Ну, приблизительно они были такие: на одну тонну табачных листьев – 100 и более килограмм меда, 50 и более килограмм чернослива или сухофруктов для отвара, 1 кг соли как консерванта.
Для изготовления отдушки (спиртового раствора) на 1 тонну табачных листьев шло от 100 грамм до килограмма кумарина, масла герани 10-20 грамм, 100 грамм ванилина, от 100 до 500 грамм мускатно-шалфейного масла, от 30 до 130 грамм масла бергамота, от 20 до 150 грамм масла гвоздики, вытяжки мускатного ореха 100 грамм. Всё это закреплялось перуанским бальзамом 0,06 кг. Иногда вместо кумарина и ванилина клали около трёх килограмм ромовой эссенции. Регулировал влажность килограмм глицерина.
Для трубочного табака использовали 10 литров арахисового масла и 0,02 кг хлопкового или можжевелового масла на тонну сырья.
Всё это из рецептуры и технических условий середины прошлого века в Советском Союзе. В 2016 году в России 97 % продаваемой табачной продукции принадлежало зарубежным собственникам. Сейчас наверно не осталось собственной табачной промышленности. Эти зарубежные «монстрюги» угнездились в нашей стране. С 1995 года к 2009 потребление сигарет с папиросами выросло со 141 млрд. штук до 416 млрд. Это только официальная статистика (данные сайта http://www.gks.ru Федеральной службы государственной статистики), не считая фальсификата.
А теперь прикиньте, с чего бы это такие изыски в виде дорогущих ароматических масел, зарубежные буржуины на Вас будут тратить? И так всё слопаете и схапаете без дорогостоящих утонченных и изощрённых масел и добавок. Потребитель России является соблазнительным, лакомым куском. А иначе, зачем они скупили наши табачные предприятия. Только одно правительство зарубежной страны, являясь акционером табачных фабрик на территории России, высасывает из нашей Отчизны около сорока миллиардов долларов в год путем производства и продажи табачных изделий, оставляя убытки нашему государству в виде скоропостижных смертей и болезней, и меньшей производительности труда у курильщиков. Поинтересуйтесь, какие компании, и каких стран владеют табачной промышленностью нашей страны. Напишите ниже. И почему компании именно этих стран владеют. Смекайте.
Да против нас, ведётся война с помощью табака и алкоголя. Каждый день в России умирает тысяча человек от болезней, вызванных употреблением табачных изделий.
Так вернёмся назад к составу. А почему ни одна компания табачная не пишет состав своей продукции, кроме как содержание смол, никотина и угарного газа? Напишите Ваши предположения ниже
Почти вся продукция состоит из неароматных сортов табака (99%). Он намного выгоднее для производства. Листья у него больше в 4 раза приблизительно. Урожайность в разы больше, но ароматность этих сортов компенсируют химическими соусами, пищевыми добавками, влияние коих, до конца не изучены. ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЬ, увлажнитель для несортового табака и прожилок табачного листа. Эта удивительная добавочка Е1520, добываемая из нефти, дала табачной промышленности потрясающее достижение. Она сохраняет влажность табака. Раньше эту функцию выполнял глицерин (натуральный продукт, полученный из животных жиров). И вдобавок пропиленгликоль, путём сокрытия отвратительного вкуса дешёвых сортов табаков и ещё отходов табака (жилки, мелочи, пыли) дал возможность снизить качество табачного сырья. Эта добавка не только является растворителем разных искусственных ароматизирующих веществ, но и сохраняет их в табаке. Именно при помощи этой и не только, добавки гарантируется однотипный вкус всей массы сигарет, получаемых из разного сырья. Вот и звучат сейчас пророчески и актуально как никогда слова Соколова Ю.А. – «Курильщик и верёвку будет курить». Вы платите большие деньги за бренд, но не сможете закрытыми глазами найти свою марку из пяти предложенных. Надо сказать, что именно эти добавки отключили естественный барьер неприятия табака как продукта, потому что притушили, приглушили собственную, естественную ядовитость табачного дыма. Из-за этого тоже был такой чудовищный рост потребления сигарет в России в ТРИ РАЗА. (Это только по статистике не считая оборота фальсификата.) Конечно, первой причиной была чудовищная реклама табака и сигарет на телеэкране. Пропиленгликоль также является одним из основных компонентов электронных сигарет. Он признан безопасным и используется в пищевой и косметической промышленности. Однако важно сказать, что если его содержание в крови составит более одного грамма на литр, начнется сильнейшая интоксикация. Так же длительное вдыхание паров приводят к раздражению верхних дыхательных путей. Пары раздражают органы зрения. Вещество может вызвать покраснение и сыпь, стеснение и тяжесть в груди.
Сигареты прошлого столетия курились за четыре-пять минут. Сейчас некоторые «умельцы» могут иссосать сигарету за одну затяжку.
В сигаретах используется сейчас то, что в прошлом веке выбрасывалось. Это – пыль, жилка листа, мелочь. Все это измельчается и замачивается. Далее из этой субстанции делается полотно, пропитанное сгущенным ликёром. Вот и получили восстановленный табак, напитанный химическим соусом. Не думайте, что в этом соусе натуральные ароматизаторы. Не обольщайтесь. Распотрошите Вашу сигарету и рассмотрите, пощупайте, понюхайте, порвите, потрите в руках набивку угарной никотиновой трубки. Проведите свою собственную органолептическую экспертизу. А сигаретную бумагу осторожно скрутите в тоненький жгутик, подожгите и понюхайте дым. Опишите ниже результат Вашего опыта.
По советскому ГОСТу 3479-85 на сигареты изготавливалась бумага высокотлеющая, состоящая из 80% целлюлозы из хвойных пород и 20 % льняного и конопляного волокна. На западе в 80-х на сигаретную бумагу шла ветошь, вторичное сырье, использовалась селитра и хлор. Может тряпичная масса для папиросной бумаги на западе применялась и раньше 80-х прошлого века. В мерзости дыма от жгутика запаленного Вы уже убедились.
Ещё хотелось бы упомянуть об одной вещи. Немногие знают, что в сигаретах содержится моча животных. Об этом умалчивают. Говорить неприлично. Но ещё в 50-х годах табачные производители на западе пропитывали табак коровьей мочой для усиления действия никотина. Никотин так быстрее проникает в кровь, всасывается во все органы, проходит в головной мозг. Вызывает чувство «эйфории», тем самым быстрее формирует зависимость. Ну а Вас, мои дорогие экс-курильщики, эта жуть больше не должна расстраивать. А вот ещё не бросивших я успокою, животная моча (карбамид) используется в аграрной и косметической промышленности. Так что не волнуйтесь, курильщики, такая мелочь как моча ведь не сможет Вас остановить? Или всё-таки сможет? Давайте, включите своё чувство брезгливости, естественный механизм, отвечающий за выживание человека. Брезгливость это ведь форма защитного поведения, не могла же она у Вас совсем атрофироваться, стереться табаком.