Оанаро Эррэдт
Быт, Дух, Бог=Маг
Божественное трио
Я рассказала о базовых фигурах нашей личности. Думаю, ты понял, кто и за что в тебе отвечает как на бытовом уровне, так и на уровне твоей божественной части.
Забегая вперёд, скажу, что наша индивидуальность раскрывается и проявляется в полную силу, когда мы не только убираем старые и отжившие маски с этих трёх фигур, но и приводим их в состояние гармонии между собой.
И делать это легко, если представить, что ребёнок и родитель – это две чаши весов, а их ось – взрослый. Чаши находятся в динамическом равновесии, и это естественно. Но когда ты чувствуешь, что твой ребёнок не в меру разгулялся или, наоборот, родитель встал выше головы и клюёт мозг своим тотал-контролем, встань (сядь) прямо, разведи руки в стороны и полови, какая чаша весов ушла вверх, а какая вниз. А затем физически почувствуй себя осью весов, выровняй руки в горизонтальное положение и зафиксируй это состояние на несколько секунд.
Запомни этот внутренний баланс и делай это упражнение каждый раз, когда чувствуешь, что тебя «переклинивает» в какую-то сторону.
Когда внутренний ребёнок, родитель и взрослый внутри тебя очищены и гармонизированы, когда ты слышишь и знаешь каждого из них, то твоя личность становится очень устойчивой психологически.
Ты знаешь, что ты хочешь.
Ты знаешь, как этого достичь.
Ты уверен в самом себе.
Ты – цельная и сильная личность, которая живёт в согласии со своим Духом.
И потому никто не сможет остановить тебя или помешать тебе на твоём пути.
Подводя краткий итог божественности твоей личности:
Внутренний ребёнок – твоя творческая искра, источник твоей радости и счастья, твой Творец.
Внутренний родитель – любовь и принятие самого себя.
Внутренний взрослый – архитектор твоей личности и стратег твоей жизни.
Посмотри на себя ещё раз с точки зрения каждой этой фигуры внимательно.
Разве ты не божественно прекрасен, друг мой?
Разве твоей душе и твоей личности нужны какие-то непонятные архетипы, дом советов, фальшивые маски и чужие шаблоны, когда у неё есть такой уникальный, мудрый, прекрасный и сильный Дух, желающий проявить себя в этом мире?
Я думаю, нет.
4. Обезьянка, личность, дух – кто кого?
Философы веками вели спор о материи и идеале, противопоставляя тело и дух. Современные эзотерики мыслят не так.
Никто не будет спорить, что человек по своей физической природе это голая обезьяна. Или почти лысая, кому как больше нравится. Да, звучит не слишком красиво, однако против фактов не попрёшь. Отрицать нашу животную природу и родство с приматами глупо и неразумно. Мы такая же часть животного мира Земли, как все другие животные.
Однако также не стоит забывать, что природа человека дуальна. Кроме животного тела, у нас есть божественный Дух, который и делает из голой обезьяны человека.
Однажды, в пору своего очередного витка изучения эзотерики, я услышала фразу «тело никогда не лжёт». Эта фраза меня серьёзно зацепила. Я долго не могла понять, что меня так триггерит, но всё-таки разобралась. Смысл затыка оказался прост: сторонники метода рекомендовали прислушиваться к своему телу в любой ситуации и в решении любого вопроса. И по их наставлениям, следовало практически отдать принятие решений на откуп телесным ощущениям, а не разуму.
Что, блин?!
А мозги тогда зачем? Просто так, чтобы в «приличном обществе» сказать: «Гы, а у меня мозг тоже есть!»?
Ты скажешь: а как же тогда психосоматика? Она же тоже про ощущения тела.
Так, да не совсем. Есть тонкая грань между психосоматикой и подходом «моему телу это не нравится, ему страшно, больно, неприятно, и поэтому я отказываюсь».
Психосоматика – это наши подавленные эмоции, желания, мысли, которые находят отражение в физических заболеваниях тела. Как правило, работа с хорошим психологом убирает причины подавленности, и болезни уходят.
Реакция же тела на что-то (мысль, эмоцию, слово, действие) – это действие без разума. Где нет разума, там нет выбора, нет осознанности. Нет свободы воли. Нет нас как духовного существа. Действуя бездумно, на «автомате», мы действуем по заложенным в нас этологическим программам, программам подсознания и рефлексам.
То есть наша личность полностью подчиняется нашей животной природе.
Обезьянка рулит.
Ни о каком развитии личности и, тем более, духовности речи не идёт.
Конечно, сторонники метода со мной поспорят и скажут: «Мы основываемся на реакциях нашего тела, потому что они идут свыше, это наша интуиция!»
А я в ответ спрошу так: «Почему вы так уверены, что это именно ваша интуиция, а не подсознательные программы, м? Или не этологические, которые на уровне генов прошиты в позвоночнике каждого человека?»
Вот банальный пример из мира маркетинга.
Гипотеза о трёхуровневом мозге (неокортекс, лимбический и рептильный мозг), которая была очень распиарена в двадцатом веке и ушла в народ, сейчас признана несостоятельной, так как не нашла своего подтверждения при изучении мозга новыми методами.
Зато этой теорией прекрасно пользуются маркетологи, так как в принятии решений участвуют все отделы головного мозга, но рептильный мозг является лидером. И способы воздействия на него знакомы каждому:
1. Больное место целевой аудитории. «У вас болит зуб? Мы безболезненно, легко и быстро поставим вам протез всего за 99 999!»
Рептильный мозг отвечает за самосохранение, за выживание и недопущение боли, поэтому для привлечения к принятию решений этого отдела головного мозга надо рассказывать не о преимуществах предлагаемого товара или услуги, а о свойствах, которые помогут потенциальному клиенту избежать негативного опыта. Страхи целевой аудитории используют при продвижении продукции.
2. Эгоцентризм клиента, чтобы он смотрел на всё со своей перспективы, потому что рептильный мозг отзовётся, только когда предлагаемая информация касается его.
«Тёща приезжает в гости на месяц, и ты не знаешь, что делать? Отпуск в горах с палаткой и рыбалкой в комплекте! Всего 25 459, и ты снова почувствуешь себя свободным, сильным и независимым альфой!»
Контраст заставляет рептильный мозг быстро реагировать, сообщение сразу привлекает внимание, и процесс принятия решения ускоряется.
3. Игра на эмоциях. «Скоро сезон корпоративов и праздников, а ты чувствуешь себя несчастной Золушкой, потому что тебе нечего надеть? Наше ателье готово стать твоей крёстной феей и создать для тебя индивидуальный наряд, в котором ты станешь принцессой на любом балу, и все мужчины падут к твоим ногам!»
Подсознательное принятие решения будет эффективнее при обращении к негативным чувствам и эмоциям (см. пункт 1 про избегание боли).
Информацию надо подавать короткими предложениями, сопровождая ярким визуальным контентом, так как рептильный мозг лучше воспринимает визуальную информацию, картинки, а с ними вместе всего лишь несколько слов за раз. Это основа «клипового» мышления. Самое важное сообщается в начале и в конце текста, потому что рептильный мозг сфокусирован на этих двух отрезках.
Ну, что, знакомо?
Так оно и работает, и не только в рекламе. На этом же уровне нами манипулируют все, кому не лень. Надавить на почти 2 кг страхов, любопытства и эмоций намного проще, чем взывать к неведомому духу и разуму, который ютится в оставшихся 3-4 мм неокортекса.
Наша внутренняя обезьянка, как любое нормальное животное, озабочена очень простыми вещами: еда, сон, размножение, безопасность и – ты удивишься – развлечения.
Это её базовые потребности, рабочие этологические программы. И… биологическая основа для внутреннего ребёнка.
Удовлетворение этих потребностей и призван обеспечивать мозг, как орган. Поэтому он часто саботирует все призывы нашего духа что-то изменить. Когда дорожки уже хоженые, все опасности известные – то можно не напрягаться лишний раз, а значит, сэкономить энергию. А то пойдёшь незнамо куда, и обязательно что-нибудь потеряешь. Или коня, или деньги, или привычную жизнь. Поэтому ну их, эти перемены и саморазвитие. Нас и здесь неплохо кормят!
Наш мозг – ленивый саботажник, это надо знать и помнить.
А ещё он наш внутренний родитель «во плоти», так сказать.
Возвращаясь к началу этой главы, я спрошу ещё раз: когда меня зовут в новое и мне неведомое (например, сменить работу на другую), и мне страшно так, что коленки трясутся, а ладошки потеют, я должна слушать этот страх тела, или я должна слушать людей, которые говорят, что бояться нового – нормально, и страх на самом деле скрывает мои очешуенные возможности? М?
Где здесь интуиция?
Мы очень редко ассоциируем себя со своим Духом. Гораздо чаще мы связываем своё «я» с личностью или телом. А ещё мы социальные животные. Мы не выживем вне общества, и потому стремимся в общество себе подобных. Даже отшельники в диких горах продолжают оставаться частью человеческого общества и имеют в нём вполне внятный социальный статус. Любой из них может вернуться общество, если захочет, взять себе учеников или позволить другим людям называть себя его учениками, принимать паломников, вести с людьми беседы о боге и просветлении и т.д. Когда базовые потребности тела в еде, сне, безопасности и сексе удовлетворены, мы начинаем удовлетворять потребности социальные. Это очень похоже на пирамиду Маслоу в действии: Дух, личность (душа, Низшее Я) и наша база, обезьянка.
Ты помнишь из первой главы, как много факторов влияет на нашу архитектуру личности с эзотерической точки зрения.
Несмотря на такую мощную базу, наша личность, вслед за мозгом обезьянки, обычно инертна и не любит перемен. Зато очень любит удовлетворять базовые потребности своего тела и властвовать над другими обезьянками. Именно личность занимается продвижением себя в социуме, но при этом она ещё может эволюционировать по уровням духовного развития.
В отличие от личности, наш Дух озабочен вопросами своей эволюции, а не удовлетворением базовых потребностей. Поэтому обезьянка, которая удовлетворяет только животные и социальные потребности, ему в этом не особенно полезна.
И однажды, в очередном воплощении, с определённого этапа жизни человек начинает испытывать потребность не только в обычной, но и в духовной пище.
Если ты сейчас подумал, что духовное это религия, ретриты, отшельничество и прочее, то нет.
Точнее, не только это.
Духовная пища – всё то, что нас вдохновляет, позволяет почувствовать себя большим, чем просто тело. Картины, кино, музыка, книги, танцы, песни, любое ремесло, в которое мастер вложил душу, всё творческое, что нас греет и окрыляет, заставляет расти над собой, так или иначе.
Духовный рост – это жажда познания, это желание творить и создавать что-то новое и красивое, это желание нести в мир свет и любовь в том виде, как ты себе это представляешь.
Конечно, духовный рост не всегда только лютики-цветочки. Дух растёт через страдания в том числе. При этом не обязательно страдать самому. Мы можем пережить разные страдания вместе с героями книг и фильмов через такое свойство души как со-чувствие, со-переживание.
Потребность в духовных изысканиях может быть велика настолько, что человек даже может пренебрегать другими потребностями, в том числе базовыми. Эти типичные учёные и творческие люди, которые ради идеи не спят ночами, недоедают и вообще забывают обо всём, увлечённые работой.
Как видишь, удовлетворение духовного голода и сам духовный рост никак не связаны с тем, довольно наше тело или нет.
Идти к Богу можно разными дорогами. Можно стать аскетом или выбрать монашество, можно жить обычной жизнью, а можно выбрать успех и богатство, и в каждом случае духовно расти. Это зависит от кармических задач конкретного человека.
Возвращаясь к вопросу интуиции и психосоматики.
Напомню, что «психо» – это душа, «сома» – тело. Тело следует за нашей душой, а не душа за телом. Дух – первопричина нашей человечности и нашей эволюции, как вида. Деградация духа – причина морального падения и социальной инволюции личности в частности и вида в целом.
Именно поэтому наше тело реагирует на все психологические зажимы, программы и прочие проблемы души, сознания и подсознания. Этологические программы у нас живут именно на уровне подсознания, мы их не осознаём, мы им обычно просто подчиняемся.
Так что тело никогда не лжёт на своём уровне, но не всегда к нему стоит прислушиваться. Наша обезьянка – существо по природе достаточно жадное и ленивое, не стоит об этом забывать. Поэтому во многих духовных практиках первое, с чего начинается обучение неофита – укрощение животных желаний своего тела.
Важно понимать, что далеко не у каждого человека хороший контакт со своим телом, и потому люди часто загоняют себя в болезни, игнорируя все сигналы как духа, так и тела. Личность у нас та ещё упёртая сволочь, готовая рискнуть всем ради достижения своих социальных целей.
К слову, ноги у семи «смертных грехов» тоже из нашей животной природы растут, как понимаешь.
5. Эволюция духа и эволюция личности
Современная эзотерика, как наука о тонком устройстве мира и человека, не обошлась без теории эволюции. Эволюции духа и личности, поскольку эволюцией нашей обезьянки занимается официальная наука.
Ты спросишь: а почему только эволюция духа и личности? А как же божественное создание мира и всё такое прочее?
Я скажу так: про мир, Бога, Богов и прочие глобальные вещи мы поговорим в третьей части этой книги. А сейчас мы говорим о нашем любимом, единственном и уникальном Я, которое состоит из духа и личности.
Итак. Говоря коротко и упрощённо, бессмертный дух однажды рождается из природы и растёт из воплощения в воплощение, эволюционируя от растений к животным, до человека и дальше.
Каждый уровень развития по своим задачам похож на работу конкретной чакры, потому их условно называют по семи радужным цветам.
На момент написания книги мне известно несколько теорий духовной эволюции человека. Я расскажу о самых простых и прикладных, которые узнала в ходе обучения в разных эзотерических школах:
1. теория семи уровней духовного развития.
2. теория уровней Симорона.
Эти теории достойны твоего внимания. Также я расскажу, как нашла для себя точки соприкосновения этих теорий на практике.
Семь уровней духовного развития
Согласно этой теории любой Дух начинает своё восхождение с царства камней, потом он набирает опыт в царстве растений и животных и только потом воплощается в человека. С этого момента он получает себе наставника на тонком плане и начинает эволюцию, о которой я хочу тебе рассказать.
Эволюция духа достаточно медленная, и для перехода с уровня на уровень ему требуется опыт многих жизней. Воплощается он всегда на своём текущем уровне развития.
Личность человека тоже может эволюционировать, и делает это в разы быстрее. Поэтому при достаточном количестве опыта человек в текущем воплощении может перейти с одного уровня личности на другой. Но путь личности всегда начинается с самого низшего, «красного» уровня.
Если Дух стал «зелёным» или «голубым», то личность человека в воплощении будет эволюционировать очень быстро, чтобы догнать уровень духа. Ведь эволюционировать дальше и раскрыть все свои способности и возможности дух может только когда личность сравняется с ним по уровню.
А личность у нас обычно весьма эгоистичная и очень инертная, помнишь, да?
Итак, краткая характеристика уровней развития духа и личности:
1. «Красные» – люди, на которых держится мир. Самый первый уровень – самый близкий к животной природе. На этом уровне мы учимся выживать в окружающем мире и социуме. Человек на этом уровне привязан к одному месту и очень сильно зависит от социальных правил и своего рода.
2. «Оранжевые» – исследователи и халявщики. Человек начинает познавать мир, учится пользоваться его возможностями. Он оставляет свой дом и интересуется всем вокруг, не углубляясь ни в одну тему, а хватая интересное «по верхам».
Проводя грубую аналогию с тремя базовыми фигурами, это «уровень» внутреннего ребёнка.
3. «Жёлтые» – «достигаторы» и управленцы общества. Они создали наше общество и правят им. На этом уровне человек учится управлять собой, другими людьми и этим миром. Люди на этом уровне обычно ярые материалисты, активно ставят цели, стоят карьеру, ценят власть и деньги. Эгоизм у жёлтых часто зашкаливает, а духовное – «это ваши сказочки для вымогания денег с дураков».
На этом уровне «процветает» Внутренний Родитель.
4. «Зелёные» – «душа и совесть» общества. На этом уровне человек начинает учиться собственно духовности. Это уровень отказа от личного эгоизма и познания Божественного в себе и окружающем мире. Именно здесь мы по-настоящему понимаем, что на свете есть нечто более важное, чем власть и деньги.
Духовный переход с «жёлтого» уровня на «зелёный» для человека критичен и необратим. До этого перехода человек ещё может «откатываться» назад, но после перехода дух и личность перерождаются, становятся качественно другими.
5. «Голубые» – прогрессоры мира. Это люди своей миссии. На этом уровне человек осознанно становится руками Бога на земле. Он начинает создавать окружающую действительность и менять мир в соответствии со своей и Божественной волей, которую научился слышать на предыдущем, «зелёном» уровне.
Это уже «уровень» Внутреннего Взрослого.
6. «Синие» – хранители Земли. Таким людям уже нет нужды находиться в социуме. Их духовная сила такова, что может менять естественный ход эволюции. Эти люди помнят свои прошлые воплощения и являются очень сильными духовными лидерами. Если ты слышал, как тибетские монахи выбирают Далай-ламу, то понимаешь, о чём я.
7. «Фиолетовые» – «аватары» Бога на Земле. Это уровень просветлённых учителей, которые оставляют после себя новую религию или духовное учение. Если ты сейчас подумал про Христа или Будду, как у Симорона, – ты не ошибся.
Плохих и хороших уровней нет: у каждого свои задачи, и каждый является фундаментом для следующего. При этом личность может застревать на каком-то уровне или откатываться назад, независимо от того, что дух уже переродился.
Самый смак в жизни наступает, когда личность и дух встают на один уровень. Таких людей мы называем удивительно цельными натурами, и в этом им даже завидуем.
Объясню на примере «Гарри Поттера».
«Красные» дети обычно послушные. Они очень привязаны к своим родителям, боятся нарушить правила, осторожны и осаживают других. Наглядный пример: Рон Уизли и почти вся его семья.
Близнецы Уизли – типичные «оранжевые». Те самые «оторвы, сорванцы и хулиганы», постоянно нарушающие правила.
«Жёлтые» дети стараются занять место повыше и распределяют, кто здесь главный, а кто умный. Малфлой и Гермиона тому яркие примеры.
А «зелёные» обладают ангельским терпением, некоторой мудростью и дружелюбным взглядом на мир. Они любят окружающих, многое им прощают, не стремятся к вершинам власти, но постоянно находятся в эпицентре интересов «жёлтых». Думаю, теперь ты понял, кто такой Гарри.
На звание «голубого» может претендовать Дамблдор, но не совсем, поскольку он всё же был сильно ограничен волей автора, чтобы раскрыть свой потенциал полностью.
Самый треш – когда дух изначально высокого уровня, а личность у человека маленькая и расти не хочет, а хочет на ручки, вкусненького и поиграть. Когда мы дети, для нашей личности естественно быть маленькой. Но когда физически мы уже взрослые, а взрослеть психологически не хотим…
Например, у человека есть явный талант, который просто просится в реализацию. Великолепный голос, идеальный слух, горячее желание писать истории, удивительная пластика и чувство ритма, «золотые руки» и т.п., но человек, повинуясь красному «быть как все», этот талант подавляет и ломает.
Яркий пример: когда на прослушивание приходит девушка с шикарным голосом, но все в её семье врачи, и она тоже должна быть врачом, а пение – это так, хобби, несерьёзное дело. «Не было у нас в семье артистов, и тебе незачем туда идти, иди в медицинский». Или в семье военных рождается художник, и его талант хоронится под военным сапогом, потому что личность ещё не выросла и не может отстоять свою мечту. И даже став физически взрослым, такой человек будет глубоко несчастным и будет запрещать себе реализовываться, потому что «красные» страхи и запреты, вбитые родителями, будут очень сильны.
Дух на это спокойно смотреть не станет: он не для того воплощался, чтобы жизнь впустую тратить. Все события вокруг человека будут складываться таким образом, чтобы личность поднималась вверх, до уровня духа.
Такому человеку будут выпадать шансы изменить свою судьбу даже в детском возрасте, например, показать свою работу профессионалам, которые изменят мнение родителей. А если раскрытие талантов в семье невозможно, то ребёнка отделят от родителей тем или иным способом, в том числе, через смерть родителей.
Скажешь, что это жестоко?
Нет. Это правильно. Люди с высоким уровнем духа приходят менять мир и людей в лучшую сторону, а не хоронить свои таланты и свой дар в «красных» страхах своих родителей.
Спросишь: зачем тогда такие высокодуховные дети рождаются у таких родителей?
Потому что приход одной такой души сильно поднимает весь Род. И поверь, это очень дорогое вложение для Рода. Но иногда Роду, «купившему» высокий дух, проще передать ребёнка на воспитание в другой род, чтобы началась новая ветвь, и род продолжился без гнилого влияния старого.
Как от больного растения отрезают ветку и сажают в новую землю, чтобы выросло здоровое дерево. То же самое и здесь.
Спойлер: род человека энергетически всегда читается по крови, независимо от того, кто, где и как ребёнка вырастил и воспитал, и кого там ребёнок считает своими родителями.
Но даже в благоприятных обстоятельствах рост личности может быть иногда очень болезненным, потому что личность всячески сопротивляется переменам, а наш мозг и внутренний родитель ей в помощь.
Но, как говорили римляне, «покорного судьба ведёт, сопротивляющегося – тащит».
Личности придётся вырасти. А уж каким будет путь этого роста: максимально спокойным или тернистым и сложным, – зависит от личного выбора конкретного человека.
Самое сложное на пути эволюции личности при любом раскладе – вовремя отсекать «хвосты».
«Жги мосты, отсекай хвосты»!
В теории семи уровней духовного развития считается, что при переходе с уровня на уровень мы не только учимся жить и укрепляться на новом уровне, но и заводим себе новую субличность, которая актуальна для этого уровня и его задач. Предыдущая при этом погружается в глубины подсознания и там продолжает бдить за окружающим миром, обеспечивая нам базу для развития и реагируя на триггеры своего уровня.
Если навыки предыдущего уровня не отработаны, они становятся «хвостами», которые цепляются за внешние и внутренние триггеры, и мы внезапно спотыкаемся на, казалось бы, ровном месте.
Эти «хвосты» обычно не видны. Но представь, что ты идёшь по улице, весь из себя красивый, а за тобой по земле целым шлейфом тянутся ленточки: красные, оранжевые, жёлтые. Эти невидимые ленточки могут зацепиться за что угодно и так дёрнуть назад, что недолго и навзничь рухнуть. В лучшем случае – на пятую точку со всего маху сесть, а то и копчик отбить.
Ведь без нужных навыков фундамент нашей личности становится неустойчивым, как стул без одной ножки.
Можно ли «хвосты» не отрабатывать?
Можно.
Тогда они сразу будут вылезать во всех стрессовых для тебя ситуациях, а это очень некрасиво выглядит и сильно опускает человека в глазах окружающих.
Помнишь про обезьянку, которая всегда с нами? Почти 2 кг рептильного мозга принадлежат именно ей. Видел, как обезьяны на опасность реагируют?
Вот это мы и имеем, только среди людей.
Особенно ярко и некрасиво «хвосты» проявляются у тех, кто уже выходит на «зелёный» уровень.
Думаю, ты видел такую картину. Вроде бы смотришь на человека, слушаешь, какой он весь возвышенный, духовный, продвинутый, а случись внезапный стресс – и сразу такая истеричка и базарная баба с матюгами из него вдруг лезет, что в один миг вся вера в разумность и адекватность этого человека падает куда-то на уровень ниже плинтуса.
На самом деле именно так мы и попадаем в пресловутую» внутреннюю Ж». «Бьёмся копчиком», когда у нас не отработаны «хвосты».
«Хвосты» тянутся за нами максимум на три уровня. То есть на «зелёном» уровне ты можешь иметь «букет» оранжевых и жёлтых «хвостов», на «голубом» – оранжевых, жёлтых и зелёных. Почему красные «хвосты» отпали? Потому что перейти с уровня на уровень, когда у тебя не отработаны самые дальние «хвосты», просто не получится. Это как попытаться перешагнуть сразу с первой ступеньки на четвёртую, когда у тебя шага хватает только на две.
На «синий», я сильно подозреваю, с «хвостами» не пускают в принципе.
Само собой, для желающих всегда есть короткий путь по проработке красных, оранжевых и жёлтых «хвостов».
Почему только эти «хвосты»? Потому что эти три уровня базовые для всех. Даже если личность и дух доросли до зелёного или голубого, от предыдущих уровней никуда не убежать, их нужно пройти и отработать в этом воплощении.
Когда все «разноцветные» субличности проработаны, их нужно всего лишь поддерживать в гармоничном состоянии. Тогда они станут надёжной внутренней опорой, а не ловушками и минами замедленного действия.
«Хвосты» отрабатываются только сознательно, и процесс этот не из лёгких. Как-никак, отработка «хвостов» – это новый фундамент личности, а не косметический ремонт на уровне «закрыть картиной дырку в стене».
Чтобы объяснить, как избавиться от «хвостов», я расскажу подробнее про каждый уровень.
