Наталья Сорокина
Узкие врата
Правильную реальность надо формировать волевым способом, используя свое присутствие в моменте и совершая сознательный выбор из происходящих случайностей.
__________________
Я не пью кофе и черный чай примерно две недели, нестрого. А потом я была на дне рожденья и меня уговорили выпить чашку кофе. Я выпила и не поняла, зачем это сделала – я призналась себе, что не люблю эту горечь (кофе без сахара) и не испытываю от нее зависимости, тем более.
Поэтому, решила, что строго не пью кофе и черный чай.
За год, я выпила всего несколько чашек, но количество в пределах одного десятка, и то – растворимого кофе.
Кроме неприятного вкуса, меня останавливает тот факт, что эти черные напитки сильно закисляют внутреннюю воду организма. Они имеют pH на уровне 2.5 – 3, а организм усваивает только 7.4 (а при уровне 7.0 – человек умирает, на секундочку), поэтому для ощелачивания этого яда, организм вымывает запасы витаминов и минералов – кальций, например.
Когда организм чистый от этих ядов, он начинает очень сильно их чувствовать. Через год, я выпила одну чашку кофе (из машины) и мой организм на следующий день избавлялся от этого токсина эмоциональной истерикой по какой-то мелкой причине – настолько ему было неприятно, что я самостоятельно себя отравляла.
Отказ от кофе – это минимум, который может/должен позволить себе каждый человек, стремящийся к здоровью.
__________________
Ходьба
Через полчаса ходьбы, поймала правильный паттер движения.
Когда мы ходим, нужно обращать внимание на то, чтобы таз был подвёрнут (т.е. стоял ровно), а в ситуации, когда он отклонён назад, это значит, что он должен быть чуть подвёрнут вперёд.
Когда мы подворачиваем таз вперёд, мы начинаем чувствовать движение в ягодичных мышцах, то есть когда я подворачиваю таз вперёд – я чувствую сначала работу впереди, в тазобедренных суставах, а потом чётко начинает ощущаться работа ягодичной мышцы. И, прямо, я чувствую что моё туловище становится монолитным таким и движение происходит за счёт работы ягодичных мышц.
Это очень классное ощущение и чувствуешь себя бодрым свежим, именно за счёт того, что движение стало правильным.
__________________
Ходьба – 2.
Когда человек научился ходить с ровно стоящим тазом, работая ягодичными мышцами при ходьбе, пришло время научиться следующему приему.
Во время шага, представляем, что в районе чуть выше колен, наши ноги стянуты, т.е. тяжело отсоединить одну от другой. За счёт этого, для перемещения тела в пространстве, придется провернуть бедро вперед в тазобедренном суставе.
Так ходят манекенщицы.
Получается, что при ходьбе, наш таз стоит ровно и имеет ротацию вокруг позвоночника вперед-назад (эффект скандинавской ходьбы). Это движение делает подвижными кости таза и всего тела, вплоть до черепа, за счёт того, что сохранены фасциально-мышечные цепочки, идущие от стопы до черепа.
__________________
Зрение -1.
Глаза – это ведущий орган чувств, через который человек получает более 80% информации, на основе которой он принимает решение о проявлении себя.
На данный момент, есть такие способы коррекции:
– очки
– линзы
– операция.
Ситуацию операции я вообще не рассматриваю, т.к. она исправляет следствие, а не причину.
Корректировка зрения линзами, приводит к тому, что человек имеет 5%, но получает 90% зрения (и информации) так, что забывает о чужой помощи – маленькая прозрачная линза накладывается прямо на глаз, становясь частью нашего тела. Т.е. инородная часть воспринимается организмом, как продолжение его самого и добытая с ее помощью информация – присваивается, как своя собственная. Это вводит в определенный конфликт весь организм.
Внутреннее знание готово к меньшему количеству информации, чем получает.
Когда у меня зрение 5-10%, то организм об этом знает, и – РАССЧИТЫВАЕТ на это. Т.е. строит стратегию, исходя из этих данных.
Очки – это более честный "костыль". Они одеваются на лицо и периодически начинают мешать. И не имеют прямого контакта с телом. Есть возможность легко и много раз снять их, чтобы глаза смотрели своими силами.
Поэтому, с декабря 2023 года, я добровольно отказалась от линз в пользу очков. И, психологически, как будто, перестала прятаться – вошла в прямой контакт с жизнью.
В чем же сама причина плохого зрения?
Близорукость (миопия) – несостоятельность оптической системы глаза.
В норме входящий пучок света фокусируется на сетчатке, формируя четкое изображение, после чего данные передаются в головной мозг. При миопии пучок света фокусируется перед сетчаткой. В итоге – снижение зрения вдаль.
При близорукости происходит нарушение равновесия между преломляющей силой оптической системы глаза и его длиной. Либо избыточное преломление для данной длины глаза, либо избыточная длина глаза. В норме длина глаза взрослого человека 23,5 мм.
Доктор Бейтс вывел следующую теорию: острота зрения напрямую зависит от шести глазных мышц – поперечных и продольных – и их тонуса. По мнению Бейтса, именно под воздействием этих мышц глаз меняет свою форму, они же отвечают за фокусировку на разных расстояниях.
Доктор был уверен, что в нормальном состоянии мышцы расслаблены, а глаз имеет шарообразную форму. Когда человек рассматривает предметы вблизи, его поперечные мышцы напрягаются, продольные, наоборот, расслабляются, а глаз вытягивается, принимая овальную форму. И наоборот – всматриваясь вдаль, человек расслабляет поперечные мышцы. Таким образом глаз возвращает шарообразную форму.
Это убедило Бейтса в том, что причиной миопии, гиперметропии и других нарушений становится чрезмерное перенапряжение поперечных и продольных мышц соответственно. На основе своей теории офтальмолог вывел собственную методику восстановления зрения, которая заключалась в расслаблении перенапряженных глазных мышц и снятии психического напряжения.
Зрение зависит от формы глаза. Только искажение создают не напряжённые мышцы, как считал Бейтс, а костная форма глазницы. Она становится тесной, из-за чего меняется форма глаза – он становится более продолговатым, а значит – длинным. Увеличение длины глаза на 1 мм – даёт минус 3 диоптрии, на 2 мм – минус 6 диоптрий и т.д.
Кости стягиваются напряжёнными мышцами, которые твердеют вследствие пережитого стресса. Предполагаю, что это может быть какая-то ситуация в возрасте до 10 лет, связанная с нежеланием жить или взрослеть.
Поэтому, для исправления зрения, надо восстановить правильное положение внутричерепных костей (расширить костную глазницу, чтобы глаз стал более круглым, а не овальным) за счет снятия мышечного напряжения.
______________
Зрение – 2.
Быть здоровой, это значит иметь 100% зрение (видеть без линз и очков). Но, для того, чтобы видеть хорошо (без операции) – надо очистить организм от лишнего веса (токсинов), который заставляет мышечный корсет всего тела перенапрягаться и стягивать костные структуры глазницы, за счёт чего меняется форма глазного яблока (становится более вытянутым) и фокус восприятия смещается – даёт миопию, то есть близорукость.
Я вспоминаю, что когда-то я очень сильно похудела и по комплекции быластройная. И тогда зрение у меня было нормальное – я ни линзы, ни очки не носила.
Этот эпизод косвенно подтверждает мою правоту.
Однако есть и исключения. Например, те люди, у которых лишний вес появился в юности, а не в детстве.
____________