Девиз книги «Меняйся. Тренируйся. Живи» отражает возможность самореализации во многих сферах жизни, – вы легче переносите стресс, – более работоспособны, хорошо выглядите, находитесь в отличном настроении, а самое важное – здоровы.
Огромная просьба, оцените, понравилась книга или нет, с чем согласны, а что вызывает вопросы, пишите свои мысли в комментариях, постараюсь ответить всем.