Садхгуру
Весь Садхгуру: от жизни к вечности. Комплект из 3 книг
Осознанность – это жизнь
Что мы понимаем под словом «осознанность»? Что это значит? И как получить к этому доступ?
Прежде всего, давайте проведем важное различие: осознанность – не то же самое, что умственная настороженность. Умственная настороженность лишь повысит вашу способность выжить в мире. Такая настороженность свойственна собакам; она полезна для самосохранения, но не для саморасширения. Осознанность – это не то, что вы делаете. Это то, чем вы являетесь. Осознанность – это нечто живое.
Измерение разума, которое современные общества до сих пор полностью игнорируют на свой страх и риск, – это осознавание, или читта. Это интеллект, который совершенно не запятнан памятью. Это самое глубокое измерение разума; оно соединяет вас с тем, что является самой основой творения. Установив связь с этим измерением, вы оказываетесь в состоянии повышенной осознанности, и оно позволяет вам быть полностью сознательными и опьяненными одновременно – и все это без внешних стимулов! Когда вы подступитесь к читте, вы естественным образом обретете блаженство.
Сон, бодрствование, смерть – все это просто разные уровни осознанности. Предположим, вы дремали и кто-то вас потряс и разбудил. Ух! Весь мир возвращается в одно мгновение! Это не какой-то пустяк. Вы мгновенно воссоздали все сущее. Возник мир, которого не было в вашем восприятии. И не за семь дней, а за одну секунду.
Откуда вы знаете, существует мир или нет? Только по опыту. Другого доказательства нет. Таким образом, осознанность – это то, что может или создать, или уничтожить все бытие. Вот в чем волшебство осознанности.
Вы можете поднять свою осознанность на разные уровни. По мере того как она повышается, в вашем опыте открываются все новые измерения бытия. Миры, которые вы не представляли себе в самых смелых мечтах, становятся для вас живой реальностью.
Когда вы спите, мир не существует, потому что почти полностью отсутствует осознанность. Но даже во сне осознанность присутствует до определенной степени. Осознанность отличает спящего человека от мертвеца. Есть также разница между бодрствующим человеком и пробужденным, или просветленным, человеком.
Пробужденный тоже погружается в сон, но его осознанность находится на таком высоком уровне, что какая-то часть его не спит. Органы чувств отключены, тело отдыхает, но все остальное по-прежнему работает, потому что осознанность поднялась на новый уровень.
Осознанность – это процесс принятия, способ охватить все бытие. Вы не можете этого сделать, но вы можете создать подходящие условия для того, чтобы это произошло. Не пытайтесь осознавать. Это не сработает. Если вы правильно сбалансируете тело, мысли, эмоции и энергии, осознанность расцветет сама собой. Вы станете намного более живыми, чем сейчас.
Когда вы внимательно поддерживаете связь со своей осознанностью, вы получаете доступ к самому тонкому измерению физического, которое называется акаш. Как мы видели раньше, Вселенная, все Творение – это просто игра пяти первоэлементов: воды, огня, земли, воздуха и эфира. Словом «акаш» в йогической терминологии мы называем эфир, и вокруг каждого человека имеется своего рода сфера этого первоэлемента. В то время как другие элементы находятся внутри тела, эфирное измерение обволакивает его и снаружи; обычно его границы находятся на расстоянии от сорока пяти до пятидесяти трех сантиметров от поверхности кожи. Поскольку этот элемент тоже является физическим, он несет информацию. Все, что происходит в вашей жизни на определенном уровне интенсивности или глубины, записывается в это поле акаша вокруг вас.
Когда вы получаете сознательный доступ к своей осознанности, вы обретаете доступ к эфирному измерению вокруг своего тела, а также к эфирному измерению вокруг планеты, Солнечной системы и всей Вселенной. Без каких-либо инструментов современной техники жители древней Индии и некоторых других частей мира собрали множество замечательных знаний о космосе. Эти знания пришли благодаря чидакаше, или эфирному измерению нашего интеллекта.
Как только вы установите контакт со своей осознанностью, вам уже не нужно будет пытаться чего-либо добиться. Вам даже не нужно желать или мечтать, потому что непременно произойдет самое лучшее, что вообще может с вами случиться. В йогической традиции говорится: когда вы научитесь получать доступ к этому измерению, вы подчините себе божественное! С этого момента Бог будет работать на вас. Что именно это значит? Это означает, что, когда вы дистанцируетесь от сильного влияния своей генетической и кармической информации, жизнь становится необременительной, поразительно легкой, она больше не требует усилий. Это измерение – вне интеллекта, вне отождествления, вне памяти, вне суждений, вне кармы, вне любой двойственности. Это интеллект самого бытия, в котором жизнь всегда происходит именно так, как должна, с абсолютной и постоянной легкостью.
Садхана
Если вы сохраните осознанность в момент смерти, вы сможете сохранить осознанность и за ее пределами.
Для начала попрактикуйтесь на сновидениях. Сон – это не что иное, как временная смерть. Каждую ночь вы получаете замечательную возможность осознать измерение за пределами смерти.
Можете провести этот эксперимент сегодня вечером. В момент перехода от бодрствования ко сну попытайтесь сохранять осознанность. Эту практику можно выполнять в постели. Если сможете удерживать осознанность в последнее мгновение между бодрствованием и сном, вы будете осознавать и во сне.
Это большая работа, вы увидите. Можно сделать кое что еще. Если вы привыкли просыпаться по будильнику, замените его звуком, мелодией или песней, которые напоминают вам об осознанности. Можно легко приучить себя реагировать на звук определенным образом, так вы получите будильник для пробуждения осознанности.
Правда, по будильнику невозможно засыпать! Но дело в том, что, если вы не полностью разотождествились с телом, вам нелегко будет осознанно переходить от бодрствования ко сну. В первое же мгновение, когда проснетесь, посмотрите, можете ли вы сознательно осознавать что-либо – например, дыхание или тело. Это поможет вам позже, когда вы захотите лечь спать.
Если вы научились просыпаться и засыпать, сохраняя осознанность, вы бессмертны. Это означает, что вы сможете оставить это тело с полной осознанностью, когда придет время. Даже приближение к этому моменту изменит способ функционирования вашего тела и разума, что значительно улучшит качество вашей жизни.
ОСОЗНАННОСТЬ – ЭТО НЕ ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ. ЭТО ТО, ЧЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ. ЕСЛИ ВЫ НАУЧИЛИСЬ ПРОСЫПАТЬСЯ И ЗАСЫПАТЬ, СОХРАНЯЯ ОСОЗНАННОСТЬ, ВЫ БЕССМЕРТНЫ.
Знать без мыслей
Вы когда-нибудь наблюдали вблизи пчелиный улей? Даже если вы легко ориентируетесь в самой продвинутой инженерии, у пчел все же есть чему поучиться. Какой потрясающий технический подвиг! Это действительно лучший в мире комплекс апартаментов, изящно спроектированный и структурированный, к тому же удивительно устойчивый. Ни при какой погоде вы не видели, как улей падает с дерева, верно?
Это потрясающая работа, но есть ли у пчел в голове инженерные планы? Нет. Эти планы существуют в их телах. Пчелы точно знают, что делать, потому что все чертежи заложены в их организмы.
Духовное знание всегда передавалось именно так – не мыслью, не словом, но так же, как пчелы передают из поколения в поколение искусство строительства ульев. Как только это знание передается или «загружается», все, что вам нужно знать, оказывается прямо у вас внутри. Когда вы загружаете в компьютер определенный тип программного обеспечения, вам не нужно понимать, как все это работает. Вам не нужно прочитывать все, что написано в компьютерной программе. Вы нажимаете одну клавишу и получаете результат; другая клавиша – другой результат. И вдруг появляется что-то новое.
Обратите внимание на различия между знанием и познаниями. Познания – это, по существу, накопленная информация. А вся информация связана только с физической природой бытия. Знание, напротив, представляет собой живой интеллект. Он присутствует независимо от того, знаете вы об этом или нет. Вы либо в нем, либо нет: это единственный выбор, который у вас есть.
В вас встроен врожденный интеллект, который, как мы видели ранее, способен превращать кусок хлеба в человека. Этот сложный интеллект создает самую сложную из всех машин, частью которой является мозг. Сейчас вы просто пытаетесь использовать ограниченную часть своего мозга и думаете, что это интеллект. Нет. Внутри есть нечто, способное создать целый человеческий мозг во всей его потрясающей сложности, со всем его потенциалом. Это «нечто» функционирует совершенно иначе. Например, я думаю не головой, а каждой клеточкой тела. Это превращает мое мышление в органичный, целостный, интегрированный процесс, потому что этот процесс задействует всего меня полностью. Если я не приму решение думать, у меня может вовсе не быть никаких мыслей.
В этом бытии никогда не было ничего лишнего, неуместного. Неуместное бывает только в человеческих сообществах. Разные проявления жизни можно сравнивать. Но для интеллекта, который является создателем всей жизни, нет ни контекста, ни сравнений, потому что ничего, кроме него, не существует. Невозможно, таким образом, поставить вопрос, уместен он сейчас или нет; он всегда уместен. Иначе и быть не может.
Главная задача йоги – провести вас от информации, накопленной в голове, к целому космосу интеллекта. Как трагично, что люди часто предпочитают ничтожество человеческого мозга этой вселенной бесконечного знания.
Садхана
Поработайте над простой задачей – перестаньте считать мышление интеллектом. Весь процесс творения, от одного атома до космоса, является фантастическим выражением интеллекта. Прямо сейчас в вашем собственном теле живет пульсирующий интеллект, сам источник творения. Если вы настолько переоцениваете свой рассудок, сумеете ли вы понять активность одной-единственной клетки своего тела? Первым шагом к переходу от ловушки рассудка к сфере великого интеллекта будет признание того, что каждый аспект жизни – от песчинки до горы, от капли до океана, от атома до космоса – это проявление интеллекта, гораздо большего, чем ваше рассудочное мышление. Если вы сделаете этот шаг, жизнь начнет говорить с вами, как никогда раньше.
Вера или поиск
Был такой случай. Однажды на улице перед лондонским борделем работали два ирландца. Они увидели, что к ним приближается протестантский священник. Надвинув кепку на глаза и высоко подняв воротник, он тихонько проскользнул в бордель.
Мужчины переглянулись и пожали плечами: «Конечно, чего еще ожидать от протестанта?»
Они продолжили работать. Через некоторое время пришел раввин, пряча пол-лица под толстым шарфом. Он тоже нырнул в бордель.
Рабочие глубоко вздохнули и печально покачали головами: «Священник в борделе! Как так? Видать, совсем плохие времена настали».
Через некоторое время появился местный католический епископ. Накрыв голову капюшоном, он прокрался в бордель.
Один ирландец повернулся к другому и сказал: «Должно быть, одна из девочек тяжело больна».
Когда вы сильно с чем-то отождествляетесь, вы теряете объективный взгляд на жизнь! Идеи о добре и зле, о верном и неверном – это не более чем ментальные конструкции. Они не имеют ничего общего с жизнью как таковой. То, что считалось нравственным сто лет назад, сегодня неприемлемо. То, что вам кажется благом, вызывает отвращение у ваших детей. Ваши представления о хорошем и плохом – это всего лишь набор предрассудков.
Отождествившись со своими ограниченными идеями о нравственности, вы совершенно зацикливаетесь. Ваше рассудочное мышление крутится вокруг этого отождествления, и вы никогда не увидите мир таким, каким он является. Если вы хотите, чтобы в вашу жизнь вошел элемент духовности, первое, что нужно сделать, – это отбросить жесткие идеи о добродетели и пороках, чтобы научиться видеть жизнь такой, какова она есть.
Одна из самых больших проблем современного мира заключается в том, что с самого детства нам в головы вбивается некая система морали. Вы неизбежно отождествляетесь с тем, что считаете хорошим, и с неприязнью отталкиваете все плохое. Влечение и отвращение – вот фундамент отождествления. Природа вашего разума такова, что над ним всегда доминирует то, чего он не любит.
Моралисты и проповедники на протяжении множества поколений твердили человечеству, что необходимо избегать «порочных мыслей». Это самая верная стратегия для достижения прямо противоположного результата! Теперь борьба с так называемыми злыми мыслями превратилась в ваше главное занятие. Больше в голове ничего не происходит.
Идея морального превосходства приводит к такому количеству бесчеловечных поступков, что это невозможно не заметить. Большинство людей, которые считают себя добродетельными, невыносимы для окружающих. Большую часть своей жизни они проводят в попытках избежать того, что считают «неправильным» или «греховным». Они постоянно об этом думают. Но избежать чего-то – не значит освободиться. Такая мораль основана на исключении. А духовность рождается благодаря включению.
Основополагающая природа человека настолько подавлена и искажена, что ее пришлось заменить «моралью», чтобы навести в жизни хоть какой-то порядок. Это произошло потому, что мы не сделали ничего для сохранения своей человечности. Будь ваша человечность задействована, не возникало бы никакой необходимости в морали.
Мораль всегда индивидуальна; она зависит от времени, места, ситуации и удобства. Но человечность всегда выражается одинаково, в любой культуре и во все времена. На поверхностном уровне мы все разные; различаются наши ценности, мораль и этика. Но если заглянуть глубоко внутрь человека, можно увидеть, что суть у нас одна.
Чтобы навязать мораль, не обязательно заботиться о людях; достаточно раздавать приказы: «Будь хорошим; если будешь грубить, то поплатишься за это…» – и так далее. Развитие человечности в человеке требует гораздо большей вовлеченности. Это означает отдавать себя.
Нравственность сама по себе нужна, потому что помогает обеспечить общественный порядок; однако она ведет к внутренней опустошенности. Соответствовать моральным нормам, которые установлены большинством религий, не может никто, и потому большая часть человечества живет в состоянии постоянной вины, стыда и страха. Это трагически искалеченное существование. Человечность тоже ведет к общественному порядку, но она не требует никакого внешнего принуждения.
Составьте список всего, что основные религии мира называют грехами, и вы увидите, что вы грешны уже просто потому, что живы. Вы родились, и это грех, менструация – грех, заниматься любовью – грех. Даже наевшись шоколада, вы уже согрешили. Поскольку сам процесс жизни – это грех, вы живете под гнетом страха и вины. Если бы люди не были настолько охвачены страхом и чувством вины, то храмы, мечети и церкви во всем мире стояли бы пустыми. Если бы вы пребывали в естественной радости, вы бы сидели на пляже или слушали шепот листьев в лесу. Религии привили вам такое сильное чувство стыда, что вы стыдитесь своей собственной биологии! Вам приходится посещать места, которое считаются «святыми», чтобы смывать с себя грехи.
Люди всегда находят способы ниспровергать ценности, мораль и этику. Но естественная радость позволяет просто наслаждаться окружающим миром. Духовность – не уход от жизни; она означает, что вы становитесь полностью живыми во всех отношениях. С возрастом физическая ловкость может уменьшиться, но это не обязательно относится к уровню радости и живости. Если ваш уровень радости и живости снижается – это затянутое самоубийство.
К сожалению, сегодня за духовность выдаются самые разные системы верований. Духовный процесс всегда важен для людей. Существует значительная разница между верой и поиском. Вера означает, что вы приняли то, чего не знаете; поиск означает, что вы поняли, что чего-то не знаете. Это дает огромную гибкость. Когда вы во что-то верите, вы привносите определенную жесткость в ваш жизненный процесс. Эта жесткость проявляется не только в поведении; она проникает во все сферы вашей жизни и становится причиной огромного количества страданий в мире. Человеческое общество отражает внутренний опыт людей. Делая людей гибкими, прививая им желание смотреть на все свежим, непредвзятым образом и не застревать в убеждениях и мнениях, можно, безусловно, создать совсем другое общество.
Йога – это метод, который отлично помог мне и миллионам других людей. Это совершенно научный метод, который коренится не в вере и не в каком-либо культе, а в глубоком понимании человеческого механизма. И это не связано с наивным чувством оптимизма. Посыл прост: если у вас есть хорошие семена и если вы создаете правильную атмосферу, они прорастают. Создание правильной атмосферы тела и разума – единственная забота. Вам больше ничего не нужно делать. Не нужно никаких поучений о нравственности или метафизических дискурсов. Если ваша человечность пробуждается, вы становитесь прекрасным человеком.
Все, что в мире считается отрицательным, фактически произрастает из ограничений. Ограниченное отождествление, которое мы налагаем на свою личность, определяет нас как «я» по сравнению с «другими». Именно в этом пространстве разделения и происходят все преступления, все негативное. Таким образом, стремление к бесконечному – это страховка от всех негативных тенденций. Сегодня человечеству необходимо освобождать жизнь, а не контролировать ее. От ограничения к освобождению – вот верный путь.
