Е. А. Леванова
Педагогические технологии. Здоровьесберегающие технологии в общем образовании
Упражнение «Мое ласковое имя»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг и по очереди каждому ребенку назвать себя таким ласковым словом, каким называют его дома, в школе, в близком окружении.
IV. Упражнение на развитие сензитивности.
Пример упражнения.
Упражнение «Эмоции»
Инструкция: педагог-психолог раздает каждому участнику группы по карточке, на которых написаны эмоциональные состояния (радость, грусть, страх и др.) и предлагает детям по очереди изобразить невербально то, что они прочитали. Остальным участникам группы необходимо определить изображаемое эмоциональное состояние. В конце упражнения педагог-психолог проговаривает совместно с ребятами, по каким признакам дети угадывали каждое эмоциональное состояние.
В решении задач профилактики, коррекции нарушений социализации и адаптации младших школьников педагогом-психологом могут быть использованы психогимнастические занятия, основными задачами которых являются: снятие у детей эмоционального напряжения с помощью специальных игр, обучение их имитации движений, восприятию и пониманию невербальных сигналов.
Термин «психогимнастика» был введен в практику психотерапевтом Станиславом Кратохвилом. Изначально упражнения, разработанные им, использовали для тренировки некоторых мышечных групп, развития точных, плавных и гармоничных движений[82].
Психогимнастика (по А. А. Осиповой) рассматривается как метод, при котором участники проявляют себя и общаются без помощи слов, а также как эффективное средство оптимизации социально перцептивной сферы личности, которое позволяет обратить внимание на «язык тела» и пространственно-временные характеристики общения.
По методике Г. Юновой каждое занятие включает в себя ритмику, пантомимику, коллективные игры, танцы и состоит из трех фаз:
– первая фаза – снятие напряжения с помощью различных вариантов ходьбы, имеющих социально-психологическое значение (например, кого выбрать в напарники и др.);
– вторая фаза – пантомима (например, изображение удивления, радости, растерянности и др.);
– заключительная фаза имеет своей целью закрепление у ребенка чувства принадлежности к группе.
Структура психогимнастического занятия с детьми с эмоциональными нарушениями с точки зрения М. И. Чистяковой включает в себя:
– мимические и пантомимические этюды;
– этюды и игры, направленные на выражение отдельных свойств личности и эмоций;
– этюды и игры, имеющие терапевтическую направленность на определенного ребенка и на группу в целом;
– психомышечную тренировку[83].
Психогимнастика (по А. А. Осиповой) включает в себя три части, характеризующиеся самостоятельными задачами и методическими приемами[84]:
– подготовительную (уменьшение напряжения участников группы; снятие страхов; развитие внимания, чувствительности к собственной двигательной активности, активности других; сокращение эмоциональной дистанции между участниками группы; формирование способности выражать свои чувства, эмоциональные состояния, проблемы без слов и понимать невербальное поведение других участников группы);
– пантомимическую (выбор членами группы темы, которую они будут представлять посредством пантомимы, содержание которой может быть ориентировано на решение проблем как отдельного ребенка, так и всех членов группы);
– заключительную (снятие психоэмоционального напряжения, которое могло возникнуть в связи со значимостью темы пантомимы и эмоций, сопровождавших эту часть занятия).
Таким образом, психогимнастика представляет собой комплекс занятий, в которые входят упражнения, этюды и игры, направленные на развитие и коррекцию различных сторон психики детей.
Психогимнастика является методом психокоррекции, при котором участники занятия проявляют себя и общаются без помощи слов. Целью метода реконструктивной психотерапии становится познание и изменение личности.
Психогимнастика направлена на психокоррекцию детей с чрезмерной утомляемостью, непоседливостью, замкнутостью, неврозами, задержками психического развития и др. Психогимнастические занятия способствуют профилактике и предупреждению нервно-психических расстройств школьников.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
1. Какие трудности возникают у ребенка младшего школьного возраста при поступлении в школу?
2. Какие трудовые функции должен выполнять педагог-психолог, работающий в образовательной организации в соответствии с Профессиональным стандартом «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)»?
3. В чем выражается сензитивность в младшем школьном возрасте?
4. На что направлены упражнения, которые проводит педагог-психолог для решения вопросов психолого-педагогической профилактики и коррекции нарушений социализации и адаптации обучающихся младшего школьного возраста?
5. Приведите примеры упражнений, направленных на установление эмоционального контакта и снятие психоэмоционального напряжения.
6. Какие упражнения, направленные на развитие работоспособности в группе младших школьников, Вам известны?
7. Приведите примеры упражнений, направленных на получение личностной обратной связи.
8. Какие упражнения, направленные на развитие сензитивности младших школьников, Вы знаете?
9. Кто ввел в практику термин «психогимнастика»?
10. Раскройте сущность психогимнастики с позиции А. А. Осиповой.
11. Какие фазы включает в себя психогимнастическое занятие с точки зрения Г. Юновой?
12. Опишите структуру психогимнастического занятия с детьми с эмоциональными нарушениями с точки зрения М. И. Чистяковой.
4.3. Технология психопластики личности подростка
Сложность и противоречивость подросткового возраста делает его фактором риска для многих нежелательных проявлений, и одним из ключевых системообразующих факторов сохранения здоровья подрастающего поколения является формирование личностных установок на здоровый образ жизни. Кроме того, при переходе к взрослости у подростка должна развиться психопластика личности, обеспечивающая ему возможность сохранения его физического, психического и социального здоровья.
Термин «психопластика» ввела в научный оборот доктор педагогических наук, профессор Е. А. Леванова[85]. Данный термин основан на толковании следующих слов:
– «психика» (душевный склад, духовная организация человека);
– «пластика» (лепка, согласованность, соразмерность, гармоничность);
– «пластичность» (способность к адекватным перестройкам в ответ на значимые изменения внутренних и внешних факторов).
Психопластика личности (по Е. А. Левановой) – это способность духовной организации личности к адекватным перестройкам в ответ на значимые изменения внешних и внутренних факторов, ее внутренняя согласованность, соразмерность и гармоничность в отношениях, поведении, деятельности, взаимодействии и восприятии человека человеком.
К ключевым задачам психопластики личности подростка относятся:
1. Обеспечение адекватности поведения подростка в пубертатный период, его успешной социальной адаптации в новых условиях жизненности на уровнях взаимодействия и общения (в семье, в школе, на улице), что способствует закладыванию навыков социальной гибкости и личностной мобильности.
2. Определение векторов личностного роста как умения переключать внимание на себя (как на личность), отстаивать свое мнение, формировать навыки саморазвития и самовоспитания, таким образом создавать мотивацию на внутреннее развитие и интерличностное самосознание.
Для оказания помощи подросткам в социальной адаптации к современной действительности, в выработке устойчивых стереотипов социального поведения, в формировании адекватного отношения к себе и обществу на основе познания себя, овладения способами эмоционального реагирования, формирования психологического иммунитета к негативным явлениям и адекватных моделей поведения необходимо применять технологию психопластики личности подростка.
Названные целевые установки реализуются в следующих направлениях:
– диагностическом, связанном с выявлением у подростков отношения к себе и взаимоотношениями в социуме, с определением эффективности используемых форм взаимодействия и др.;
– информационном (информирование подростков о возможностях психопластики личности, об особенностях психовозрастного развития и др.);
– психофизиологическом (через ритмопластику, танцевальное взаимодействие, психогимнастику и др.);
– в тренинговой работе, направленной на саморегуляцию психофизических состояний, на повышение эффективности вербального и невербального взаимодействия, на формирование культуры межполовых отношений и др.;
– в игровом взаимодействии через индивидуальные и групповые игры.
Реализация технологии психопластики личности подростка подразумевает последовательное решение следующих задач:
1. Совершенствовать мотивационно-ценностный компонент в сфере межличностных отношений в различных структурах общения.
2. Создать условия для раскрытия резервных возможностей подростка, позволяющих достигать социально значимые цели, а также для творческого потенциала личности, развития самосознания, рефлексии, навыков самостоятельной деятельности и принятия решений.
3. Познакомить подростков с основами социальной гибкости и личностной мобильности.
4. Сформировать у подростков уверенность в себе, навыки психологической защиты и конструктивного межличностного взаимодействия.
Технология психопластики личности подростка как психолого-педагогическая технология включает в себя системную совокупность и алгоритмический четырехуровневый порядок функционирования личностных, методологических и инструментальных средств, используемых для достижения поставленных задач.
Первый уровень школы психопластики личности подростка проходит в комфортной психологической обстановке в коллективе и называется «Познай себя», что соответствует основной задаче данного этапа наряду со знакомством подростков с основами социальной гибкости, личностной мобильности и вырабатыванием навыков конструктивного внутригруппового взаимодействия.
В педагогическом процессе ключевым механизмом в обучении является межличностное взаимодействие, в основе которого лежат закономерности общения и гуманистические принципы, специально организованная совместная деятельность, способствующая развитию личности.
На первом уровне школы психопластики личности необходимо решение следующих проблем подростков:
– сбережения психического здоровья;
– самозащиты, самосохранности, регулирования собственных психических процессов;
– конструктивного поведения в конфликтных ситуациях и конфликтах.
Таким образом, центральным звеном данного этапа становится формирование навыков конструктивного межличностного взаимодействия подростка, которые позволят ему совершенствовать свою коммуникативную культуру.
На первом уровне школы психопластики личности важна не только степень мотивации подростков на общение и взаимодействие, но и формирование навыков интерактивности, умения быть уравновешенным, спокойным, способным управлять своими эмоциями и поведенческими реакциями.
По окончании первой ступени школы психопластики личности на фоне эмоционального подъема происходит глубокая личностная рефлексия собственного «Я», осознание места в группе сверстников, своей внутренней позиции, а также формируется определенный уровень перцептивности подростков, который способствует формированию культуры восприятия людей друг другом, культуры взаимоотношения и взаимодействия с людьми.
Второй уровень школы психопластики личности подростка называется «Я и Другой». На данной ступени подросток учится терпимости, сдержанности и внимательности, умению слушать и слышать другого человека, понимать и принимать его точку зрения, доносить до другого свое мнение.
Освоение второго уровня школы психопластики личности наряду с дальнейшим решением задач раскрытия личностного потенциала подростка и познания себя ставит новые первостепенные задачи:
– формирование у подростков культуры межличностной коммуникации;
– развитие у подростков сензитивности (чувствительности восприятия окружающего мира, других людей и самого себя, эмпатии);
– развитие у подростков культуры межполового взаимодействия, в процессе которого появляется возможность откорректировать свои представления об идеальных взаимоотношениях мужчины и женщины, разрешить имеющиеся внутри коллектива конфликтные ситуации, связанные с взаимоотношениями мальчиков и девочек.
Второй уровень школы психопластики личности подростка позволяет ему развить в себе гибкость и мобильность на основе уникального опыта взаимовыручки, поддержки и доверия.
Третий уровень школы психопластики личности подростка называется «Я и Другие». Важнейшей задачей данного этапа является нахождение подростком своего места в социальной группе, для чего создаются условия, при которых он «примеряет» на себя различные социальные роли, определяет как слабые, так и сильные стороны каждой из них, выбирает те, в которых он способен действовать наиболее эффективно с учетом его личностных особенностей и установок.
На данной ступени в педагогическом процессе подросткам необходимо оказывать помощь:
– в раскрытии перспективы эффективного общения в коллективе, ближайшем окружении;
– в умении анализировать особенности своих ролевых позиций;
– в получении знаний, умений и навыков психологической защиты, «внестрессового» взаимодействия, конструктивного поведения в нестандартных ситуациях.
Примеряя на себя различные ролевые позиции, у подростка появляется возможность осознать свой лидерский потенциал, научиться брать на себя ответственность за других, за свои дела и поступки, за выбор своего жизненного пути, за свой стиль поведения. Таким образом, на данном этапе формируется модель поведения взрослого человека.
Четвертый уровень школы психопластики личности подростка называется «Я и Общество». Данный этап позволяет решать целостную задачу коммуникативной и психопластичной флексибильности личности как интегративного личностного качества, связанного с психологической гибкостью, мобильностью и адаптированностью.
На этой ступени акцентируются позиции ответственности и самостоятельности в выборе жизненного пути, познания процесса «взрослой жизни», особенностей делового общения, профессионального самоопределения.
На четвертом уровне школы психопластики личности подростка ставятся задачи, связанные и с овладением навыков делового общения, что позволяет подготовить подростка к вступлению во взрослую жизнь в позиции самостоятельного человека и взаимодействовать в различных условиях социума.
Важным результатом применения технологии психопластики личности подростка являются личностные изменения, которые формируют способность к самоорганизации личности, адекватному восприятию мира и себя, реальной действительности, что ведет к внутренней согласованности и соразмерности в отношениях.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
1. Кто ввел в научный оборот термин «психопластика личности»?
2. Перечислите ключевые задачи психопластики личности подростка (по Е. А. Левановой).
3. В каких направлениях реализуются целевые установки технологии психопластики личности подростка?
4. Последовательное решение каких задач подразумевает реализация технологии психопластики личности подростка?
5. В чем заключается технология психопластики личности подростка как психолого-педагогическая технология?
6. Почему и как называется первый уровень школы психопластики личности подростка?
7. Раскройте сущность первого уровня школы психопластики личности подростка.
8. Почему и как называется второй уровень школы психопластики личности подростка?
9. Дайте характеристику второму уровню психопластики личности подростка.
10. Какие задачи ставятся на третьем уровне школы психопластики личности подростка?
11. В чем состоит особенность третьего уровня психопластики личности подростка?
12. Как называется четвертый уровень школы психопластики личности подростка?
13. На чем акцентируется внимание на четвертом уровне школы психопластики личности подростка?
14. Что является важным результатом применения технологии психопластики личности в работе с подростками?
