Ирина Удилова
Сначала полюби себя: Повысьте самооценку за 30 дней. Полюби себя сама, остальные подтянутся. Роскошная женщина: Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной
6. Определите свою задачу
Марк Твен однажды сказал, что «два самых важных дня в твоей жизни – это день, когда ты появился на свет, и день, когда ты понял, зачем». И он был прав, ребята.
И в чем же ваша задача? Зачем вы здесь? Чем бы вы занялись, если бы успех был гарантирован? Что стали бы делать, будь у вас десять миллионов долларов, семь домов и возможность отправиться в путешествие по всем любимым местам? Ответ на эти вопросы и будет ответом на вопрос, в чем ваша жизненная задача.
Если вам кажется, что вы едете без дорожной карты или GPS и не знаете, куда двигаться, или если представления не имеете, что здесь делаете и почему, и чувствуете себя потерянным и опустошенным, то это знак, что вы еще не определили свою задачу, свою цель. Однако бьюсь об заклад, что вы ее уже знаете, что она время от времени приходила вам в голову, но вы сказали: «Нет, ни за что, кто я такой, чтобы…»
Вы не одиноки. Отсутствие цели, похоже, стало в наше время массовой эпидемией. Меня это тоже не миновало. Не волнуйтесь. Все можно исправить. Давайте работать над этим. Вы можете найти подсказки для определения цели, исследуя свои ценности, навыки, страсти и амбиции, а также взглянув, на что вы способны. Наберитесь мужества ответить на нижеследующие вопросы о себе и запишите ответы. Они приведут вас к вашей цели. Будьте честны с собой. Никто, кроме вас, ответов не знает. Не пропускайте вопросы. Когда вы честно ответите на них, все изменится.
♦ Кто я?
♦ Зачем я здесь?
♦ Что меня вдохновляет?
♦ Для чего я существую?
♦ Что я в действительности, по-настоящему, реально хочу сделать со своей жизнью?
♦ Когда я ощущаю наибольшую полноту жизни?
♦ Что я делаю, понимая, что время летит?
♦ Каковы мои самые сильные стороны?
♦ Чем бы я занялся, будь успех гарантирован?
♦ Что я стал бы делать, будь у меня десять миллионов долларов, семь домов и возможность отправиться в путешествие по всем любимым местам?
Не напрягайтесь. Не волнуйтесь. Совершенно не обязательно очертя голову кидаться во что-то новое, но можно начать больше заниматься тем, что нравится. Когда вы определитесь с задачей, все встанет на свои места, и начнут происходить невероятные вещи. Вы совершенно естественным образом начнете привлекать людей, возможности и ресурсы.
Никто не привлекает успех так, как тот, кто занимается любимым делом.
7. Ошибки неизбежны. Обучение добровольно
Хотите знать секрет, который поможет вам больше не совершить в жизни ни одной ошибки? Я тоже! К сожалению, такого секрета не существует.
Ошибки неизбежны, и вы поступите правильно, признав, что время от времени будете их делать. То маленькие, то крупные. Некоторые даже заставят вас чувствовать себя несчастными. Но и тогда, в самые мрачные минуты мы должны помнить, что ошибки очень важны для личного роста, и на каждой из них мы можем чему-то научиться.
Если мы будем это помнить, ошибки могут стать для нас неоценимым источником развития. Каждый раз, совершая ошибку, вы устраняете одно неправильное решение и делаете еще шаг к правильному, как Томас Эдисон, который нашел для лампочки 10 тысяч способов не работать, или Бейб Рут[16], которого каждый страйк[17] приближал к следующему хоум-рану[18].
Позвольте себе ошибаться, заблуждаться, оступаться, и вы будете вознаграждены возможностями улучшения на всех уровнях, что значительно увеличит ваши шансы на достижение целей, успеха и благополучия.
8. Не сдавайтесь
На пути к здоровой самооценке могут возникать препятствия. Много раз у вас будет появляться искушение спасовать и вернуться на привычный путь, в накатанную колею. Держитесь!
Я знаю, что повторяюсь. Важно, чтобы вы продолжали верить в себя и трудиться, пусть даже жизнь и сопротивляется. А сопротивление не замедлит проявиться. Ведь самой темной ночь бывает перед рассветом. Чаще всего перед большим прорывом жизнь становится наиболее тяжелой. Как будто жизнь, Бог, Вселенная или ваш собственный ум намереваются в последний раз проверить вас на прочность и убедиться в серьезности вашего стремления к цели. Нередко у клиентов, которых я тренировал, «самая худшая в жизни неделя» была как раз перед тем, как появлялся новый заказчик, давали повышение по службе, предлагали новую хорошую работу, случался прорыв и т. п.
Очень часто, когда ну все, кажется, против вас, когда сомнения и страх делают все возможное, чтобы заставить вас сдаться, когда вы вот-вот отступитесь, на самом деле вы ближе к победе, чем когда-либо мечтали. Поэтому, сталкиваясь с подобной ситуацией, просто сделайте небольшой рывок к цели. Это будет последний рывок, который проявит разницу между «неудачей» и успехом.
Вы знаете историю человека, который искал золото, выкопал шахту глубиной 10 метров и сдался? Следующий парень, который пришел на туже шахту, углубился еще всего на полметра и нашел богатейшее месторождение золота. Таких историй сотни. Не будьте тем человеком, который отступился за минуту до того, как открылась возможность сорвать банк.
Томас Альва Эдисон, один из величайших изобретателей в американской истории, делится с нами своим надежным рецептом успеха: «Самый верный способ добиться успеха – это всегда пробовать еще раз». Когда вы уже готовы сдаться, вспомните эти его слова, а также слова Мэри Энн Радмахер[19]: «Смелость – не всегда грозный рык. Иногда это тихий голос, который вечером произносит: “Завтра я попробую снова”».
Не сдавайтесь.
9. Неудача – это уловка
Как вы учились ходить? А есть ложкой/вилкой? А рисовать?
Пытаясь снова и снова. Падая и вновь поднимаясь. Смогли бы вы научиться ходить, если б не падали сотни раз? Сомневаюсь. Помните, как вы ели, будучи младенцем? Чтобы приучиться к ложке/вилке, понадобилась немалая практика.
В детстве мы это знаем. Мы наслаждаемся радостью узнавания. Нам нравится падать и снова подниматься. Но затем, когда мы достигаем определенного возраста и замечаем, что люди за нами наблюдают, это ощущение уходит… И нам вдруг хочется сохранить определенный образ. Мы вдруг начинаем избегать, а не пытаться. Появляется знаменитое «что, если». «Что, если я упаду?», «Что, если она скажет'нет”?» «Что, если одноклассникам не понравятся мои слова?» И мы платим за это. Эта проблема неумения справиться влияет на нашу самооценку, уверенность в себе, жизнестойкость и, в конечном счете, на уровень нашего счастья в далеком будущем.
Помните, как вы учились? Падали и снова поднимались. Промахивались, а потом попадали в яблочко. Другого пути нет. Нет другого пути вырасти. Другого пути научиться. Стать устойчивее, счастливее и успешнее. Только пытаться и терпеть неудачу, пытаться, терпеть неудачу, а потом достичь цели и снова пытаться и опять терпеть неудачу. Признавать свои ошибки и учиться на них.
Как говорит профессор Тан Бел Шахар из Гарварда: «Учитесь проигрывать или проиграете в учении».
Вы должны признать, что время от времени терпеть неудачу, проигрывать придется. Надеюсь, вам это предстоит много раз! И не подумайте, будто я желаю вам несчастья. Ведь чем чаще вы будете терпеть поражение, тем чаще будете добиваться успеха. Тут дело в количестве.
10. Ошибайтесь
В этой главе речь пойдет о другом подходе к вашему жизненному пути, к каждому его этапу и особенно к ошибкам. Знаете ли вы, что самая большая ошибка, которую вы можете совершить, – это боязнь ошибки?
Должен вас предупредить. Даже после этой главы вы не сможете укрыться от боли неудач, потому что это неизбежно. Однако я надеюсь, что вы найдете более рациональный, более целесообразный и более эффективный подход к ошибкам.
Помните, что от каждой неудачи, от каждой ошибки вы получаете урок, необходимый для личностного роста и дающий вам информацию и мотивацию. Каждая сделанная вами ошибка – если, конечно, вы извлекли из нее урок, – может стать еще одним шагом к успеху. Ошибки становятся проблемой, только если вы на них не учитесь. Прекратите наказывать себя за ошибки. Не казнитесь; не называйте себя глупым. Научитесь чему-нибудь на ошибке и двигайтесь вперед. Не следует считать, будто вы всегда принимаете неправильные решения. Эта ошибка лишь заставит вас чувствовать себя неуверенно и совершать новые.
Вместо этого, совершив ошибку, будьте добры к себе. Бывает. Усвойте урок и постарайтесь впредь ту же ошибку больше не делать. Вот и все. Легко, не так ли? Будьте готовы ошибаться. Будьте готовы к наихудшему сценарию. «Что произойдет, если…?» Да только то, что в худшем случае вы ошибетесь. И что дальше? Получите урок. Это неприятно. Больно, но вы снова оправитесь, как уже бывало раньше. Вот и все.
Позвольте мне закончить эту главу одной историей. Одни считают, что она произошла в IBM, другие – что с авиакомпанией Southwest. Речь о случае, когда сотрудник совершил стратегическую ошибку, из-за которой компания лишилась миллиона долларов. И вот, опечаленный, на следующий день он идет к директору и протягивает тому заявление об уходе по собственному желанию. Директор спрашивает: «Почему?» Сотрудник отвечает: «Я допустил ошибку, которая стоила компании миллион долларов». А директор отвечает: «Ни в коем случае. Я не приму вашего заявления. Будем считать, что я просто инвестировал этот миллион долларов в ваше образование!»
Наилучшим образом используйте происходящее с вами. Смотрите на каждую ошибку как на возможность научиться чему-то, получить урок или как на ступеньку.
