Лиза Питеркина
Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности
Симптомы ниши
И это поворачивает нас к последствиям для здоровья, на которые жалуются многие мои пациентки. Когда женщина не раскрывает собственные женственные способности, потому что живет в нише и/или исчерпывает свои энергорезервы в пользу других, ее тело рано или поздно дает о себе знать.
Даже если эксперты медицины в области тела-разума, относительно молодой отрасли науки, не принимают во внимание особенности существования «женщин в нише», они все чаще обнаруживают, к каким характерным проявлениям приводит энергетическое истощение и подавление физических и психологических потребностей пациенток. Оно не просто отражается на гормональном, костно-мышечном или биохимическом уровне, но и затрагивает психическое состояние женщины. Аллопатическая медицина все еще «циклится» на теле, которое запросто разобщает с душой и разумом. Но это давно устаревшая модель, далекая от реальности человеческого бытия. Нет, мы – люди – неотделимы от того, как думаем, чувствуем и рефлексируем о себе.
Ниже я собрала типичные признаки «не-здоровья», с которыми женщины борются в нише. Я называю их «нишевыми симптомами», поскольку они особенно быстро развиваются в климате отступления, сдержанности и полного истощения.
1. Женщина «размыта». Это является следствием того, что я часто отчетливо вижу в представительницах прекрасного пола: женщина, которая «устроилась» в «нише» и на самом деле не контактирует с существованием, теряет собственную силу и живость – живой источник жизнеспособности. Либо она «размывается» так, что воспринимается окружающими как безвольный, мягкотелый человек, либо в духе нынешнего времени становится суперменеджером в жизни и легко справляется с любой задачей. Это отражается и на ее теле. Оно рыхлеет и расплывается из-за того, что опорно-двигательный аппарат не используются в полную мощь. Развивается тканевая неустойчивость, которая вызывает структурные повреждения и приводит к разрушениям. Нередко появляется крупное варикозное расширение вен или геморрой, выраженный целлюлит или чрезмерное накопление жира в нижней части тела. Поскольку скелетная система эксплуатируется нефункционально, в долгосрочной перспективе возможно возникновение остеопороза и костной дегенерации.
И конечно же, все происходящее ведет к нестабильности: иммунитет женщины ослабевает. Ей трудно держать спину прямо, повышать голос или говорить открыто. Фактически в таком состоянии на нее можно свалить все что угодно, и она не будет сопротивляться. Даже если женщина чувствует протест, она заталкивает его внутрь, продолжая ломаться, а иногда и вовсе нанося себе урон на клеточном уровне.
2. Внутренний затор. Другой тип нишевой женщины, которая «размыта» меньше, но как «женщина для всего» неизменно взваливает на свои плечи горы задач и тянет на себе проблемы других людей, что также не дает ей возможности всецело расцвести. В результате она больше не «в потоке», а ее организм проявляет типичные «симптомы перегруженности или затора». К ним относятся сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, лимфатический отек, слабость тазового дна или недержание мочи (инконтиненция), опускание матки или другие гинекологические нарушения. Расстройство желудка, ожирение, дыхательная дисфункция или сбои в работе почек могут быть связаны с тем, что женщина не владеет своими энергетическими ресурсами полностью.
И это, в свою очередь, влияет на ее психическое здоровье. Женщина физически чувствует затор. В своем самовосприятии она ощущает давление, а себя – винтиком в каком-то механизме. Она испытывает постоянное недовольство, считая себя недостаточно хорошей, раздражительной, незрелой и депрессивной. Давление или перегруженность в конечном итоге переливается через край – вспомните о наводнении. Если такая «нишевая женщина» взрывается, вам не следует стоять на линии огня. Тогда подавленное и непрожитое выходит наружу и становится очевидным то, что женщина заглушала долгие годы.
Нишевые женщины в медитации?
И все это раскрывается в медитативной практике. Нишевая женщина проявляет себя в медитации сообразно своему настрою. Обычно все, что ей говорят, она принимает без разговоров и даже не пикнет, если во время медитирования затекают ноги либо болит голова или спина. Спустя некоторое время иногда упоминает о плохом самочувствии, но полагает, что в этом нет ничего страшного. Обычно она комментирует это так: «О, все в порядке…» или «Уже прошло…» Решившись на медитацию, она приспосабливается к медитативной технике, независимо от того, как ощущает себя, происходит ли та в согласии с ее телом или нет.
В любом случае ее это не сильно волнует. Если быть точной, она считает правильным молчать о своих чувствах, не делать «много шума из ничего» – как отмахивается Ханнелора, или «не разыгрывать очередной спектакль» – как думает Дорис.
Но именно подобная позиция, так же как и в случае с вышеупомянутой женщиной, приводит к тому, что ей не удается соприкоснуться с глубинами своего существа и воспользоваться интуитивным внутренним «знанием». Как раз в процессе медитирования эта нишевая женщина ведет себя крайне противоречиво. Привыкшая отступать и уединяться, она создает впечатление детерминированно[14] медитирующей. Но приглядевшись повнимательнее, нередко можно увидеть, как она следует указанию заглянуть внутрь, и таким образом становится способна полностью использовать свой потенциал, который словно бутон распускается во время медитации, после чего у нее появляется возможность одаривать этой энергией окружающих.
Путь воды?
Давайте сделаем небольшую паузу и посмотрим, насколько далеко мы продвинулись в понимании женственности.
Мы выяснили, как развивалась роль представительницы прекрасного пола в общественной жизни и как на нее повлияли исторические события. Для нас ясно, почему женщина, отступая в нишу, оставляет в стороне свои женственные качества, что происходит с ее энергетическими ресурсами и какие физические и психологические проблемы могут от этого возникнуть. Так называемые нишевые симптомы свидетельствуют об этом.
Когда я говорю «могут», это, конечно, означает, что и другие факторы способны иметь те же последствия. И я также использую слово «могут», потому что эта бессознательно созданная женщиной структура в состоянии функционировать на протяжении длительного времени. Постоянная отдача жизненной энергии может продолжаться даже всю жизнь, так же как река способна оставаться спокойной и неприметной в течение долгого периода или стоячая вода мутнеет без впечатляющего эффекта. Но если уж это и так, нечего скрывать, что когда женщина не всецело владеет своей женской силой, она не раскрывает свой потенциал, не живет собственной и наполненной жизнью. Чтобы испытать подобное, она должна покинуть нишу. Предельно ясно.
Наблюдательница
Прежде чем мы перейдем к рассмотрению противоположного типа – маскулинизированной женщине, добавим немного радости в чтение. Потому что даже называя вещи своими именами, мы не должны забывать о веселье.
Женская радость: история соревнований по плаванию
Иногда я вспоминаю университетские годы, когда занималась спортивной педагогикой. В то время меня считали так называемым «универсалом». Это означало, что я чувствовала себя как рыба в воде во многих видах спорта, быстро бегала, занималась гимнастикой и, несмотря на свой относительно небольшой рост, хорошо прыгала и играла в волейбол. Однако эта всесторонняя развитость привела меня к тому, что я оказалась в следующей ситуации.
Объявили студенческий чемпионат по плаванию, а команда университета, состоящая из опытных пловцов, крепко держалась. Поскольку одна студентка выбыла из университета, меня включили в команду, хотя я никогда раньше не участвовала в соревнованиях по плаванию. Тем не менее я быстро плавала и в заплыве на 100 метров вольным стилем показывала приличные результаты. Не знаю, почему в тот момент я сказала «да». Но очень пожалела об этом, когда встала на стартовую тумбу, покосилась влево и вправо и обнаружила рядом плечистых великанш. Ой-ой!
Свисток, я прыгнула в воду и поплыла кролем. Беглый взгляд налево и направо: «О! Никого не видно». Я стала грести сильнее и была счастлива, что у меня все шло так хорошо. Тогда дорожки были всего по 25 метров, так что я скоро достигла первого разворота. Ничего себе! Мой тренер нервно показывал мне знаки. Хоть я и не могла их понять, я предположила, что он подбадривает меня и все было «в ажуре». Но после разворота все прояснилось. Передо мной всплыл один из моих одногруппников и остановил меня. Это был фальстарт, которого я не заметила. У-ху-ху-х-х-х!
Уже полностью измотанная я снова залезла на стартовую тумбу. На этот раз я не смотрела по сторонам. Мне этого было не нужно, потому что я чувствовала ухмылку верзилы рядом со мной. Далее мы можем опустить подробности: я еще раз плюхнулась в полном одиночестве в бассейн, так как остальные участники уже проплыли бо́льшую часть дистанции. Вдобавок к своему неловкому положению мне пришлось подниматься по лестнице из бассейна, что в спортивном плавании считается довольно позорным. Я натянула шапочку для плавания на лицо и как можно быстрее хотела выйти из зала. Краем глаза я увидела, как мой тренер по плаванию показал мне большой палец, опущенный вниз. Стоя под душем, я заливалась слезами.
Да. А потом наступил вечер, который до этого я хотела провести с двумя своими подругами-сокурсницами. Конечно, я отменила встречу. Но Лия и Паулина стояли у двери, как изначально договаривались, с бутылкой красного вина и большой упаковкой «Доминоштайн»[15] под подмышкой – в то время моим любимым лакомством. «Пойдем! Давай вставай! – крикнула Лия. – Мы должны отпраздновать мастера шоу-плавания кролем». Хоть я и подумала, что это не смешно, я пошла с ними. Прибыв в студенческий клуб, подруги вытащили меня на танцпол. Для расслабления, как они сказали. А потом с каждым бокалом красного вина они произносили тост: «За Катрин, мастера шоу-плавания кролем!» И они-таки добились своего: я в конце концов рассмеялась и забыла свое позорное выступление.
«Наконец-то!» – обняла меня Лия. Она призналась мне, что ее тоже попросили выйти на соревнование. Но у нее не хватило смелости забраться в бассейн вместе с натренированными пловцами. Паулина кивнула и подняла вверх оба больших пальца. Она даже заказала мою любимую песню. Только на рассвете мы покинули клуб.
Сильная женщина в ловушке
Сильная женщина
Возможно, вы одна из тех особ, которые неодобрительно покачивали головой, читая о потере женственности, ставшей следствием отступления в нишу. Вы готовы поклясться, что понятие «нишевая женщина» не соответствует вашему самовосприятию и «симптомы ниши» не входят в ваш богатый опыт. Кроме того, ваша медитативная практика также выглядит совсем по-другому. И я это прекрасно понимаю.
На самом деле я замечаю, что все больше и больше женщин набирают обороты, становятся сильнее и берут бразды правления жизнью в свои руки. В профессии они проникают на должности, занимаемыми мужчинами, и естественным образом избавляются от старой модели поведения. Особенно молодые женщины, чьи матери уже свободны, считают само собой разумеющимся, что их потребности, желания и мечты сбываются.
В то время как некоторые женщины находят хороший способ реализовать себя в своей конкретной среде, вразрез с этим все чаще проявляются крайности: все больше и больше «сильных женщин», как они сами себя называют, которым очень надоело осторожничать, они хотят быть наравне с мужчиной и больше власти, то есть силы, держать в своих руках. Именно об этих женщинах, представляющих противоположную крайность нишевым женщинам, сейчас и пойдет речь.
Мужской мир трудовой деятельности
Сначала поясню: женщины, которые либо сознательно берут на себя роль сильной личности (энергично хватаются за дело), либо очень ответственно относятся к занимаемой ими должности и хотят заполучить побольше возможностей, живут далеко не в вакууме. Зачастую они не ожидают того, что создавать условия для своей карьеры на свой лад могут лишь в редчайших случаях. Особенно нелегко им приходится, если они попадают в трудовой коллектив, где длительное время преобладали мужчины и вели деятельность чисто по-мужски. Дело в том, что на площадке, на которой конкретная женщина хочет получить «власть», во многих случаях действуют односторонние мужские принципы. Это означает, что присущие ей правила, механизмы и функциональные процессы соответствующих рабочих областей созданы мужским разумом, логикой и рациональностью. В особенности это относится к профессиональным сферам, которые на протяжении веков были вотчиной мужчины.
Это факт: чем позднее женщины закреплялись в типично мужских профессиях, тем дольше соответствующие поприща функционировали по мужским правилам. Мужчина как таковой имел неограниченную свободу и формировал рабочие процессы. И именно поэтому сильной женщине необходимо адаптироваться. А значит, женские идеи при редких обстоятельствах способны упасть на благодатную почву.
