Ольга Кавер
Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я». Выжить и не сойти с ума: После потери ребенка
Мои близкие видели, что происходит, и осторожно пытались заставить меня уделять больше времени себе. Я совмещала практику, профессиональную и общественную деятельность, заботу о доме и отношения с романтическим партнером, а также помощь дочке. Казалось, что я нахожусь на беговой дорожке, а кто-то все время увеличивает скорость. У меня не было ни времени, ни сил прислушаться к голосу Высшего «я», мои мысли были только о том, что если стараться сильнее, то все получится. Я верила, что помочь дочери найти выход из ситуации – моя материнская ответственность.
В конце концов, меня привела в чувство информация, полученная во время сеанса по методике «Жизнь между жизнями». Я подробно расскажу об этом в одиннадцатой главе. Но даже тогда я не сразу ее приняла. В сеансе было два аспекта, характерные для общения с духом, которые осветили то, чего я не замечала. Понять мою ситуацию помогли, во-первых, безоценочный подход и, во-вторых, простота информации.
Позже, прослушивая запись сеанса в отведенное для самоанализа время, я поразилась истинности сказанного. Я вела себя как спасатель – человек, который думает, что может предотвратить страдания других и показать им, как все наладить. Я была удивлена, что не видела этого в отношениях с дочерью, поскольку в других сферах жизни такой проблемы не было.
Раньше на курсах по заботе о пациентах я даже рассказывала о том, как опасно быть спасателем и делать для других то, что они должны делать самостоятельно. Я также работала с несколькими клиентами, которые изнуряли себя, стараясь наладить чью-то жизнь. На сессиях по методу «Регрессия в прошлые жизни» и «Жизнь между жизнями» они получали те же советы, что и я. Несмотря на все это, именно такое поведение проявлялось в моих отношениях с дочкой.
Поразмыслив, я поняла, что имела очень нереалистичные ожидания по поводу материнства. Подсознательно я чувствовала, что должна оградить дочь от травмирующих и душераздирающих переживаний, показать ей, как справиться с ними. Благодаря внутреннему руководству я поняла, что прохожу последний этап работы с таким поведением, которое прорабатывала уже в течение нескольких воплощений. Осознав это и начав прислушиваться к внутреннему голосу, я смогла отпустить остатки своей личности спасателя. Но, возможно, я еще столкнусь с другим испытанием в отношениях с близкими, чтобы точно узнать, усвоила ли я этот урок.
После потери
Когда случается большая трагедия, кажется, будто земля ушла из-под ног, а мы остались лежать, сломанные и разбитые. Утрата настигает нас в состоянии оторванности от внутреннего руководства и помощи, всегда доступной нам в царстве душ. Мы отдалились от собственных надежд и мечтаний, зато переняли чужие, позволяя им формировать нас. Теперь то, во что мы так долго вкладывались, исчезло, и наше комфортное поверхностное существование полностью нарушено. Остаются только растерянность и глубокое отчаяние.
Поначалу наши чувства могут казаться такими же, что испытывает большинство скорбящих людей. Но когда начальная боль утихнет, станет еще хуже, а не лучше. Хотя мы все те же люди и на следующий день после утраты, но будем чувствовать себя по-другому с самого начала. В нас проснутся первобытные страхи.
От ощущения, что мы, наконец, нашли свое предназначение и научились хорошо справляться с жизнью, мы переходим к осознанию, что все наши худшие опасения оправдались. Утрачено нечто, помогавшее нам чувствовать себя достойными, важными, спокойными и связанными с обществом. Самое страшное, что мы могли представить, свершилось.
Если мы потеряли человека, то чувствуем себя брошенными и одинокими, даже когда окружены другими людьми. Если лишились денег или собственности, то мы недостойны, недостаточно хороши. Если потеряли важную роль или не смогли достичь чего-то, к чему стремились, то мы неудачники. Когда наша занятая и отвлеченная жизнь внезапно разваливается, мы чувствуем себя ошарашенными.
Независимо от характера нашей утраты мы можем чувствовать все это разом или ничего из вышеперечисленного. Но мы точно в оцепенении. Мы потеряли удобное, безопасное место, то, во что мы вкладывались, поэтому теперь мы просто больше не контролируем свою жизнь.
Сопутствующие утраты
После великой утраты приходится оплакивать гораздо больше, чем изначально может показаться, поэтому чувство пустоты только растет. Вдобавок к главной трагедии мы можем испытать потерю идентичности, ожиданий, безопасности и/или независимости.
Утрата идентичности
После смерти дочери, моего единственного ребенка, я утратила свою идентичность как матери. В случае развода теряется идентичность супруга и роль мужа или жены. Другие потери, с которыми я встречалась в практике, происходят, когда кто-то покидает религиозную группу или организацию, в которой человек играл значительную роль. Помимо утраты веры или деятельности, имевшей для них большое значение, такие люди также теряют ощущение принадлежности и общности. Серьезные проблемы со здоровьем приведут к потере идентичности сильного, здорового человека. Лишение работы или карьеры, в которую много вкладывалось, тоже относится к этому типу потери.
Сюда относится и утрата самоидентичности, и это то, что нужно отгоревать. Ощущение, что мы больше не являемся теми, кем были, обязательно приводит к другому вопросу: кто же мы теперь? Потеря идентичности особенно тяжела, если нам кажется, что мы потеряли контроль над ситуацией. Именно такой случай был у моей клиентки.
Софи, физиотерапевт пятидесяти восьми лет, искренне любила работу. Несколько лет назад она овдовела, у нее не было детей, поэтому карьера стала ее жизнью. Она владела собственным центром терапии и нанимала небольшой штат сотрудников. Софи была близка с пациентами и любила узнавать больше об их жизнях. Иногда даже бывшие клиенты звонили или писали ей, чтобы рассказать, как у них дела. Она гордилась успехами своей практики и тем, что помогала людям.
Однажды Софи возвращалась домой из поездки к семье брата в другом штате и попала в серьезную автомобильную аварию, у нее было сломано несколько костей. Ее сотрудники смогли продолжить работу, пока она поправлялась, но из-за остаточной боли и некоторых ограничений в движении руки ей сложно было самой полноценно вернуться к работе. Несколько месяцев она страдала, пытаясь справиться с ситуацией, но все же вынуждена была признать, что больше не может продолжать практику.
Софи очень неохотно продала свое дело и переехала в дом у озера. Она надеялась, что сможет восстановить здоровье и вернуться к работе. К сожалению, ситуация не сильно улучшилась, и Софи впала в глубокую депрессию. Много лет она вкладывалась в карьеру и работу, а теперь не чувствовала себя полезной и не знала, кто она такая.
Мы поработали с Софи посредством ведения дневника, медитации и самоанализа, чтобы она могла понять другие роли, присущие ей, кроме профессиональной. Все это помогло ей вспомнить свои интересы до карьеры. Она осознала, что любила журналистику и писательство. Софи прошла писательский онлайн-курс и теперь работает над первым романом.
